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‘미꾸라지’처럼 영양 빠져나간다면?…가을 보양식은 ‘추어탕’ 2023.09.18해당카페글 미리보기
피로를 풀어주는 효능도 탁월하다. ◆ 우유보다 많은 추어탕 한 그릇의 칼슘 식품의약품안전처에서 제공하는 식품영양성분에 따르면, 추어탕 1회 섭취량(350g 기준)에는 칼슘이 473.83mg 들어있다. 시중에서 판매되는 흰 우유 200ml에 칼슘 200mg이 들어...
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파랑반 5월27일 교육 활동 사진입니다. 2024.05.27해당카페글 미리보기
하고 좋아하는 클레이도 하며 즐거운 아침 시간을 보냈답니다^^ 간식시간에는 우경이가 간식을 맛있게 먹다가 오랜만에 우유의 영양성분을 지문자로 해달라고 해서 '칼슘', '콜레스테롤', '지방' 등등 정~~말 다양한 말들을 지문자로 하느라 바빴던 간식...
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면역력을 높이는 음식 영양별 정리 2023.10.26해당카페글 미리보기
음식 영양별 정리] 1. 비타민A를 함유한 식품 : 간 요리, 장어, 달걀 등에 들어 있다. 카로틴이라는 색소 형태로 당근, 브로콜리, 쑥갓, 시금치 따위의 녹황색 채소에도 다량 함유되어 있다. 2. 비타민E를 함유한 식품 : 노화를 방지해 젊음을 되살려주는...
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우유 및 유제품 영양성분 _ 리업필라테스 2020.08.10해당카페글 미리보기
식품영양성분 정보 한눈에 보여요! 우유및 유제품 양양성분.xlsx 섭취방식에 따라 다른 칼로리, 영양성분 같은 재료와 성분이라도 조리해서 섭취하는 방법에 따라 달라지는 칼로리와 영양성분 파일을 다운받아 확인하세요 ~~
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상하목장, 국내 최초로 배 아프지 않은 ‘유기농 락토프리 우유’ 출시 2023.09.06해당카페글 미리보기
Lactose)’ 성분만 제거한 제품이다. 평소 우유를 마시기 불편했던 사람들도 부담 없이 편하게 마실 수 있다. 국내에서 유기농 우유에 유당분해공법을 적용한 것은 이번이 처음으로, 락토프리(Lactose-free) 제품 중 유기농 및 프리미엄 우유를 희망하는...
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요거트 만들기는 저지방 우유 말고 일반 우유와 불가리스와 액티비아가 좋습니다. 보온 밥 솥에 1시간만 보온으로 두고, 보온 취소 후 1 2023.09.14해당카페글 미리보기
밴드로 묵고. 뚜껑을 덮어 저녁 냉장고에 12시간 넣어 두면은 영양 농축하고 빵을 발라먹게 해줬습니다. 저도 밥솥으로 했는데...스텐 말고 쇠젓가락이나 쇠숟가락 썼을때는 실제로 유산균에 쇠성분이 닿으면 유산균이 죽었다고 합니다. 그래서 쓰지...
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육류, 달걀 충분히".. 폐 건강 영양 식사법 2023.09.05해당카페글 미리보기
등 동물성 단백질 섭취가 중요 = 폐 건강을 위해서는 먼저 영양 섭취에 신경 써야 한다. 소고기나 돼지고기, 닭고기, 오리고기...단백질은 우리 몸을 이루는 물질 가운데 가장 중요한 성분으로 근육이나 세포 등을 구성한다. 폐 부위를 만드는 기초 물질인...
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‘이렇게’ 먹으면 영양이 배로… 슈퍼푸드의 조합 5 2023.08.07해당카페글 미리보기
경우, 시력과 면역력 등에 탁월한 효과를 낸다는 것이다. 영양 성분을 배로 증가시키는 슈퍼푸드 조합을 알아본다. ◆ 생선...유제품은 잘 어울리지 않는 조합처럼 보인다. 하지만 우유와 요구르트, 치즈 등 유제품에 들어있는 칼슘 성분과 생선의 비타민...
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유행하는 개구리알 같은 녀석 - 버블티(타키오카 펄 / 보바 티)의 정체와, 칼로리, 영양성분 등~! 2014.06.05해당카페글 미리보기
차, 우유, 과일 주스)에 펄이라고 불리는 타키오카 젤리를 넣어 큰 빨때로 마시는 것이 특징이다. # 타피오카 펄 tapioca pearl 이란 ? 열대작물인 카사바의 뿌리를 갈아 녹말을 침전시켜 그것으로 만든다. 카사바의 뿌리에는 약 20~30%의 녹말이 들어...
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‘이렇게’ 먹으면 영양이 배로… 슈퍼푸드의 조합 5 2023.07.27해당카페글 미리보기
경우, 시력과 면역력 등에 탁월한 효과를 낸다는 것이다. 영양 성분을 배로 증가시키는 슈퍼푸드 조합을 알아본다. ◆ 생선...유제품은 잘 어울리지 않는 조합처럼 보인다. 하지만 우유와 요구르트, 치즈 등 유제품에 들어있는 칼슘 성분과 생선의 비타민...