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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.05.04해당카페글 미리보기
번 운동할 때 일어나고, 키운 근육 유지는 이주일까지 방어 가능, 근손실은 삼주부터 일어난다. 8.쇄골은 상견, 어깨와 가슴...장난하는게 아니라 근신경 발달 시키는 과정임 10.근력운동 증진법은 크게 세가지 대원칙을 벗어나지 않는다. 중량 늘리기...
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빈맥(심장박동 120회이상) 2024.04.12해당카페글 미리보기
느낍니다. 호흡 곤란, 실신 등의 증상을 느낍니다. 심실 세동으로 진행하여 심장마비가 오기도 합니다. 치료 ① 일반적인 치료 방법 심실 빈맥으로 인해 혈압이 떨어지고 쇼크 상태가 오는 등 심한 증상이 나타나면 심장에 전기 쇼크를 주어서 빈맥을 즉시...
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제목 (427) 힘들고 어려울 때는 무조건 걸어보라. 2024년 4월 11일 목요일 아침입니다. 2024.04.11해당카페글 미리보기
원인으로. 호흡곤란을 호소하고 기침·객담(가래) 등의 증상이 나타난다. 담배를 끊는 것이 치료의 첫 걸음이자 가장 중요한 예방법이라고 전문의들은 강조한다. 노화란 시간이 흐름에 따라 시스템이 퇴화하는 현상으로 세포의 노화는 세포가 분열할 수...
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세계 최고의 위장 전문의가 밝힌 병 안 걸리고 오래사는 법 2024.03.29해당카페글 미리보기
식사법을 지속하면 원래의 미각,즉 엔자임을 맛있다고 느끼는 미각이 살아남. 싫어하는것 , 맛 없다고 느끼는 것은 그사람에게 좋지않은 식품일 가능성이 많음. 🍒17.엔자임의 소모막는 방법. 엔자임 부자 = 건강 엔자임은 면역력 증강, 자가치유력 향상외...
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살을 빼기 위해 중요한 것 2022.07.16해당카페글 미리보기
이유가 바로 이것 때문이네요~~~ 호흡법만 제대로 익혀도 살이 빠질 것 같습니다 운동할 때 호흡법도 찾아봤어요~ 유산소 운동할 때와 웨이트트레이닝할 때 구분해서 호흡하시면 효과 백배!!! 잠시 짬을 내서 살 빠지는 호흡 한 번 해봅니다~~~ 😀 시원한...
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살아 운동하는 하나님의 말씀 / 히 4 : 12-13 2024.03.08해당카페글 미리보기
것은 운동할 수가 없고 에너지가 없기 때문에 어떤 역사도 없습니다. 펄펄 살아 있는 물고기도 갑자기 죽으면 모든 것이 끝나고, 사람도 죽는 순간 호흡도, 맥박도, 정지되고 모든 것이 끝나 버립니다. 그렇지만 살아있는 사람은 계속 운동함으로 에너지가...
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살아 운동하는 하나님의 말씀 / 히 4 : 12-13 2024.03.10해당카페글 미리보기
것은 운동할 수가 없고 에너지가 없기 때문에 어떤 역사도 없습니다. 펄펄 살아 있는 물고기도 갑자기 죽으면 모든 것이 끝나고, 사람도 죽는 순간 호흡도, 맥박도, 정지되고 모든 것이 끝나 버립니다. 그렇지만 살아있는 사람은 계속 운동함으로 에너지가...
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살아 운동하는 하나님의 말씀 / 히 4 : 12-13 2024.03.09해당카페글 미리보기
것은 운동할 수가 없고 에너지가 없기 때문에 어떤 역사도 없습니다. 펄펄 살아 있는 물고기도 갑자기 죽으면 모든 것이 끝나고, 사람도 죽는 순간 호흡도, 맥박도, 정지되고 모든 것이 끝나 버립니다. 그렇지만 살아있는 사람은 계속 운동함으로 에너지가...
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살아 운동하는 하나님의 말씀 / 히 4 : 12-13 2024.03.12해당카페글 미리보기
것은 운동할 수가 없고 에너지가 없기 때문에 어떤 역사도 없습니다. 펄펄 살아 있는 물고기도 갑자기 죽으면 모든 것이 끝나고, 사람도 죽는 순간 호흡도, 맥박도, 정지되고 모든 것이 끝나 버립니다. 그렇지만 살아있는 사람은 계속 운동함으로 에너지가...
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살아 운동하는 하나님의 말씀 / 히 4 : 12-13 2024.03.09해당카페글 미리보기
것은 운동할 수가 없고 에너지가 없기 때문에 어떤 역사도 없습니다. 펄펄 살아 있는 물고기도 갑자기 죽으면 모든 것이 끝나고, 사람도 죽는 순간 호흡도, 맥박도, 정지되고 모든 것이 끝나 버립니다. 그렇지만 살아있는 사람은 계속 운동함으로 에너지가...