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콜한/핀치 그랜드 블랙 페니로퍼/7.5w 2014.09.30해당카페글 미리보기
설명 : 전판매자께서 콜한 공홈에서 구입하셨었는데 그분은 운동화를 260을 신으시는데 길이는 맞는데 발볼이 좁아서 중고나라에...많이 남아서 걸을때마다 신발이 헐떡거리더라구요 그래서 뒤꿈치패드도 붙이구 깔창도 깔아봤지만 그래도 헐떡거려서...
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클라이밍용어 A to Z 2015.01.19해당카페글 미리보기
등산화와 운동화의 중간 형태로, 차에서 내려 루트 밑까지 갈 때 신는 신발. Approach Time 루트 밑에 까지 도달하는 데 걸리는 시간. Arete 산의 지형을 일컫는 용어로, 좁은 릿지, 또는 바위나 눈의 각진 곳. a outside corner. 영어의 “stop”에 해당...
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테크닉 2013.06.07해당카페글 미리보기
발 뒤꿈치도 평상시 주행상태 대로 내려 오면서 충격을 감소 시켜 준다. (4) 안전하게 착지가 이루어 지면 계속해서 주행을 한다. 8. 계단 내려오는 요령 배우기 길게 늘어선 계단 앞에 서서 자전거를 들고 내려갈 것이냐 타고 내려갈 것이냐 고민한 적이...
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30일차 진행 경과 및 소회 2018.10.17해당카페글 미리보기
까지 운동화보행을 이루는 것을 목표로 하고있습니다. 업무특성상 목발, 바코를 착용하고 업무를 할 수없어 10.29. 限 맨발 보행을 꿈꾸고있습니다.(바코탈루스는 착용할 예정) 먼저 저는 185/87, 민턴경력 8년차 30a -9.13. 21경 민턴중 평범한 공...
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콜한/pinch grand phenny 블랙로퍼/7.5w 2014.09.30해당카페글 미리보기
설명 : 전판매자께서 콜한 공홈에서 구입하셨었는데 그분은 운동화를 260을 신으시는데 길이는 맞는데 발볼이 좁아서 중고나라에...많이 남아서 걸을때마다 신발이 헐떡거리더라구요 그래서 뒤꿈치패드도 붙이구 깔창도 깔아봤지만 그래도 헐떡거려서...
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-------공군훈련소 입소식 준비물에 관하여....------- 2012.03.01해당카페글 미리보기
방지패드- 무조건 구매(사용예정)발바닥,뒤꿈치 모두 사서 보네세요.. 준비안해 보내면 나중에 후회합니다.(저희 710기도 아직 행군전 입니다만...) 4.시계-필수 (가격은 선택사양) 카시오 g-shock 추천-방수 잘되고,튼튼하고, 진동알람기능,(85,000원...
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발바닥 굳은살 제거 방법 2015.07.17해당카페글 미리보기
최대한 배제를 하고 발에 안정감과 편안함을 줄 수 있는 운동화나 플랫슈즈를 선택해 신는 것은 발건강은 물론 굳은살 제거에도...압력을 줄이는 것이 크게 도움이 됩니다. 발바닥 발뒤꿈치 굳은살 제거 방법 4. 간단한 발 마사지 발의 피로를 풀어주는...
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걷기 운동 오래 하게 되면 지방 태우는 체질로 변화 2009.12.02해당카페글 미리보기
특수 패드를 붙여 미세 근육을 활성화시킨다는 신발 등 브랜드마다 각각 다른 특성을 내놓고 있지만, 모두들 걷는 데 효용성을 증가시킨다는 것이 공통점. 정말 워킹 슈즈를 꼭 신어야 할까. 낫다면 어떤 효과를 볼 수 있을까. 또 걷는다면 어느 정도...
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올바른 걷기운동법 2006.11.22해당카페글 미리보기
중요 운동화가 아니더라도 신발은 발에 잘 맞아 오래 걸어도 부담이 되지 않는 것으로 골라야 한다. 요즘 멋을 중시한 풍토로 인해 발 건강에 좋지 않은 뾰족하고 높은 구두나 통굽구두를 신은 여성들을 많이 보게 되는데, 잘못된 신발 선택으로 발 형태가...
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봄철 등산할 때 주의사항 – 이것만은 꼭 알아주세요!! 2014.04.24해당카페글 미리보기
소재패드(충격흡수율 84% vs 일반 기능성신발 깔창 충격흡수율 50~70%)로 뒷꿈치를 충격으로부터 보호 - X자 패턴으로 발목을 지지해 주어 발목꺾임을 방지해주는 보호대 - 0.6mm두께로 피부에 밀착되어 강하게 지지 - 압박 테이핑 효과로 격렬한 움직임...