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탄수화물 중독 벗어나는 방법 2023.06.18해당카페글 미리보기
물을 많이 마시십시오. 물은 탈수증을 예방하고, 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 규칙적으로 운동하십시오. 운동은 혈당을 조절하고, 탄수화물 중독에서 벗어나는 데 도움이 됩니다. 하루에 30분 이상, 주 5회 이상 운동하는 것이 좋습니다...
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탄수화물 중독 자가진단 체크해보고 극복해요 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취한다. 가공식품, 패스트푸드, 설탕 함량이 높은 음식을 피한다. 충분한 수분을 섭취한다. 생활 습관 개선: 규칙적인 운동을 한다. 충분한 수면을 취한다. 스트레스 관리 방법을 익힌다. 전문가 도움: 탄수화물 중독이 심각하거나 스스로 극복하기...
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중독에서 벗어나게 해주는 세로토닌 2024.07.06해당카페글 미리보기
출처] 중독에서 벗어나게 해주는 세로토닌 세로토닌의 매우 중요한 특징 자율신경은 내장과 혈관, 호흡 등을 제어하여 신체 기능을 정상으로 유지하는 신경군이다. 이름 그대로 독자적으로 작용하므로 내 의지대로 조절할 수가 없다. 자율신경은 주로 깨어...
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도파민 중독 뜻? 과다 부족 및 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
특정 행동이나 활동에 대한 강박적인 집착, 중단 불가능 금단 : 중단 시 불안, 우울, 식욕 감퇴, 불면증 등의 사회적 고립: 중독 행동에만 집중하면서 사회적 관계 소홀 건강 문제: 과식, 운동 부족, 음주, 흡연 등으로 인한 건강 악화 3. 도파민 중독의...
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[기독교방송: 특별진단/ 이단 신사도운동] 손성무 목사와 처음그교회 /원띵하우스 2024.06.30해당카페글 미리보기
알콜 중독에 빠져 있음이 동료들(마이크 비클, 릭 조이너, 잭 디르)에 의해 폭로되었다. 마이크 비클의 아내 다이안 비클은 부동산 회사의 사장이며 IHOP의 모든 재산도 총괄하고 있다. 그들 부부는 모든 재산의 소유자이기도 하다. 2008년, 타드 벤틀리는...
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오늘도 운동후 설렘~ 2022.12.13해당카페글 미리보기
1 수업 8시에 줌바 2 수업 9시에 왕십리 에서 금호동 집까지 걸어오기 ## 목표 달성 했네요 뭐냐면요~~ 운동중독 이랍니다~~^^* 몇몇분들이 운동 끝나면 키 반환 안하셔서 제꺼 하는김에 수거해서 드렸지요~~ 제가 할수있는게 요런거네요... 낮시간에 눈이...
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한국마약퇴치운동본부 제9차 채용 공고 떴습니다 2024.07.10해당카페글 미리보기
퇴치운동본부 업종협회 및 단체, 수리 및 기타 개인 서비스업 홈페이지http://www.drugfree.or.kr 회사주소서울 영등포구 선유동2로 57, 14층 (양평동4가,이레빌딩) ★채용상세내용 공채사이트 바로가기 모집부문 및 자격요건 고용형태 정규직,기간제...
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직업: 흡연 중독 중딩 2024.07.20해당카페글 미리보기
상쇄하기 위해 그것을 역이용하는 것도 방법입니다. 얼마 전부터 복싱을 시작했다고 하네요. 수많은 토를 다스리는데 잘 맞는 운동 같습니다. 丑戌형과, 戌未형을 사용해서 만지고 조작하는 것을 잘한다고 하니 기계 수리업도 좋고, 운에서 오는 巳화를...
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혹시 나도 니코틴 중독?🤔 2024.06.21해당카페글 미리보기
정신 집중 장애 3️⃣ 신경 과민 ☑️ 니코틴 의존도 평가 위의 카드뉴스 내용을 참고해주세요 :) ☑️ 니코틴 중독 탈출을 위한 TO-DO LIST 흡연 욕구가 생기면? ✅️ 길고 천천히 숨을 쉬고 천천히 내뱉기 ✅️ 일어나서 운동 나가기 ✅️ 따뜻한 물로 샤워하기 ✅️ 주변인...
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커피 카페인 카페인 중독 알러지 배출 심장 손떨림 과다섭취 하루 카페인 권장량 2024.07.16해당카페글 미리보기
가 있다는 연구 결과들이 있습니다. supereleotin.com 카페인 운동 능력 증진 기타 : 카페인은 항산화 작용, 항염증 작용, 신진...2. 카페인 섭취 시 주의점 카페인 중독: 과도한 카페인 섭취는 카페인 중독으로 이어질 수 있습니다. 카페인 중독 으로는...