카페검색 본문
카페글 본문
-
😮새벽에 냉수 마시는 나쁜 습관 2023.11.23해당카페글 미리보기
더 나쁜 습관입니다. 지금이야 약이 좋아서 폐렴이나 결핵은 큰 문제가 되지 않지요. 그러나 습관이 계속 중복이 되면 폐에 무리를 주게 됩니다. 9) 체온(體溫)을 떨어뜨리고 음식을 굳게 하여 소화를 방해하며 폐에 물이 차게 하여 폐활량(肺活量)을...
-
비만, 위장 장애 유발…과식하게 만드는 나쁜 습관 4 2022.11.06해당카페글 미리보기
이미지뱅크] 과식은 비만의 주요 원인일 뿐만 아니라 위장 장애 및 복통, 구토의 원인이 되기도 한다. 과잉 섭취한 음식을 소화...슈가닷컴’에 따르면 건강한 식사를 방해하고 과식을 유도하는 나쁜 습관에는 다음과 같은 것들이 있다. △아침 식사...
-
볶은 음식 &튀긴 음식 2023.04.27해당카페글 미리보기
튀겨져서 소화시키기 어려운 음식에 찬 음료가 합세하니 위장속에서 굳어버린다. 이런 음식이 소화가 잘될 리가 없는 것이다...음식이라고 할 수는 없다. 볶거나 튀기는 순간 좋은 음식도 나쁜 음식이 될 수 있는 것이다. 가끔 어쩌다 먹는 것은 상관...
-
과식 후 지친 위장에 좋은 식품 9 2022.12.03해당카페글 미리보기
지친 위장 건강까지 챙겨주는 식품 9가지를 소개한다. ◆ 오렌지 [사진= 게티이미지뱅크]오렌지는 새콤달콤한 맛이 좋을 뿐...수 있다. ◆ 브로콜리 폭식 장애는 대부분 우울증과 관련이 있기 때문에 우울증과 싸우는 데 도움이 될 수 있는 음식을 먹는...
-
볶은 음식, 튀긴 음식. 2024.04.17해당카페글 미리보기
튀겨져서 소화시키기 어려운 음식에 찬 음료가 합세하니 위장속에서 굳어버린다. 이런 음식이 소화가 잘될 리가 없는 것이다...음식이라고 할 수는 없다. 볶거나 튀기는 순간 좋은 음식도 나쁜 음식이 될 수 있는 것이다. 가끔 어쩌다 먹는 것은 상관...
-
지방 슬기롭게 먹기.. 살찌는 것 vs 혈관에 좋은 음식 2023.06.12해당카페글 미리보기
경우 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)과 혈전을 늘려 심근경색과 뇌졸중 발생 위험을 높인다. 1) 고기 비계, 내장, 베이컨 등… 구워...소시지, 햄 등 가공육도 포화 지방산 함량이 높다. 이들 음식을 많이 먹으면 살이 찔 수 있다. 특히 굽거나 튀겨 먹으면...
-
비만, 위장 장애 유발…과식하게 만드는 나쁜 습관 4 2022.11.19해당카페글 미리보기
비만, 위장 장애 유발… 과식하게 만드는 나쁜 습관 4 비만, 위장 장애 유발…과식하게 만드는 나쁜 습관 4 아침 식사 거르기, TV 앞 식사 등 TV를 보면서 음식을 먹으면 과식하기 쉽다. [사진=게티이미지뱅크] 과식은 비만의 주요 원인일 뿐만 아니라...
-
지방 슬기롭게 먹기.. 살찌는 것 vs 혈관에 좋은 음식지방... 2023.06.10해당카페글 미리보기
경우 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)과 혈전을 늘려 심근경색과 뇌졸중 발생 위험을 높인다. 1) 고기 비계, 내장, 베이컨 등… 구워...소시지, 햄 등 가공육도 포화 지방산 함량이 높다. 이들 음식을 많이 먹으면 살이 찔 수 있다. 특히 굽거나 튀겨 먹으면...
-
👍아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 7가지 2023.08.22해당카페글 미리보기
사과는 금(金) 이라는 말이 있을 정도로 사과는 아침에 먹는 음식 중 가장 효과가 좋은 보약 음식입니다. 사과 속에 있는 펩틴은 장을 건강하게 하고 나쁜 유산균을 배출하여 혈압상승을 억제시켜 줍니다. 또한 사과에는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고...
-
Re:위장에 좋은 음식.. 2004.04.14해당카페글 미리보기
위장에 좋지 않습니다. 이외에 일반적인 인스턴트 음식이나 소화하기 어려운 고량진미들은 모두 안좋다고 보시면 됩니다. 위장에...또는 위가 열한지 한한지에 따라 좋은 음식과 나쁜 음식이 달라지겠지요. 위에 열이 있는 사람에게 좋은 음식이 위가...