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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.01.22해당카페글 미리보기
배추… 다이어트에도 효과 배추도 식이섬유가 많은 대표적인 음식이다. 속이 더부룩할 때 생배추를 잘라 먹으면 장 건강에 도움...C를 섭취할 수 있다. 배추는 수분이 약 95%로 이뇨 작용을 돕고 열량이 매우 낮아 다이어트에도 좋다. ◆ 귤… 모세혈관...
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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.05.30해당카페글 미리보기
배추… 다이어트에도 효과 배추도 식이섬유가 많은 대표적인 음식이다. 속이 더부룩할 때 생배추를 잘라 먹으면 장 건강에 도움...C를 섭취할 수 있다. 배추는 수분이 약 95%로 이뇨 작용을 돕고 열량이 매우 낮아 다이어트에도 좋다. ◆ 귤… 모세혈관...
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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.02.16해당카페글 미리보기
배추… 다이어트에도 효과 배추도 식이섬유가 많은 대표적인 음식이다. 속이 더부룩할 때 생배추를 잘라 먹으면 장 건강에 도움...C를 섭취할 수 있다. 배추는 수분이 약 95%로 이뇨 작용을 돕고 열량이 매우 낮아 다이어트에도 좋다. ◆ 귤… 모세혈관...
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전립선 비대증에 좋은음식 11가지 2022.12.21해당카페글 미리보기
등 음식으로 활용해도 좋지만, 외용약으로 써도 훌륭한 생약이 된다. 특히 소변이 시원하지 않을 때 상춧잎 5~6장을 짓찧어서...소화, 흡수가 쉬워 비타민과 무기질 공급원으로좋은 식품이다. 12∼2월에 지질 함량이나 글리코겐 함량이 증가하므로 이때...
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°비염에 좋은 음식 7가지° 2023.03.24해당카페글 미리보기
🍒°비염에 좋은 음식 7가지°🍒 1. 대추 대추를 달인 즙을 마셔주면 코의 점막을 강하게 해주기 때문에 비염을 예방해주거나 치료해주는 효과가 있습니다. 암적색으로 잘 익은 대추를 햇볕에 바짝 말렸다가 한번 찐 다음에 다시 햇볕에 말려줍니다. 그대로...
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알맹이만 먹어? 껍질째 먹으면 좋은 음식 4가지 2023.03.21해당카페글 미리보기
많이 들어 있다. ◆수박 수박. [사진=픽사베이] 수박은 다른 음식들에 비해 껍질이 두꺼워 껍질째 먹는 것에 대한 거부감이 크다...시트룰린이 매우 많이 들어있다. 이 성분은 이뇨 작용을 촉진하고 체내 독소를 제거하는 역할을 한다. 또 단백질을 분해...
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뇌졸중에 좋은 음식들 2022.12.15해당카페글 미리보기
높아 강장제로 인기가 좋습니다. 또한 비타민C와 철분이 다량 함유되어 있어 경련을 진정시키며 혈압 을 내리고 정혈, 이뇨작용으로 뇌졸중 전조증상을 완화시켜줍니다. 고혈압과 생리불순을 치료하는 데 매우 좋은 음식이기도 하죠! 4. 다시마 다시마는...
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정양주의 신장 방광 건강에 좋은 음식 2022.11.21해당카페글 미리보기
있습니다. 3. 팥 : 수분대사 기능향상, 팥은 신장에 좋은 음식으로 그 성질은 평하고 맛은 달며 시고 독이 없는 약물로 심장과...내리고 몸속에 독을 풀어주는 효과가 있고 수박은 이뇨작용을 돕고 신장질환, 고혈압등으로 발병하는 부종을 개선시켜...
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통풍(痛風)에 안 좋은 음식 2023.01.07해당카페글 미리보기
배출시켜주는 피틴산 성분 등이 염증 완화와 증상의 개선에 도움을 줄 수 있다. 수박과 같은 수분함량이 높은 과일은 이뇨작용을 도와주기 때문에 요산의 체외 배출을 돕는다는 이유로 통풍에 좋은 음식으로 분류하지만 과도한 당분 섭취는 피해 주는 것이...
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약초,다이어트에 좋은약초,살빼는데 좋은약초, 2023.02.25해당카페글 미리보기
어지러운 증세)을 없애줍니다. 약초,다이어트에 좋은약초,살빼는데 좋은약초, 택사(澤瀉) 다년생 식물뿌리인 택사 역시 강력한 이뇨 작용을 하며, 체력 저하 또는 피로로 나타날 수 있는 허열과 심한 갈증을 막아줍니다. 약초,다이어트에 좋은약초,살...