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인바디 조언좀 부탁드립니다. ^^ 2014.09.24해당카페글 미리보기
없이 그냥 기구 사용법만 듣고 상체 운동만 했습니다. (이 인바디는 다른곳에서 측정한 것) 신체균형을 보시면 아시겠지만, 하체...배는 좀 나왔습니다. 그런데 복부지방률은 표준 범주에 있다는게 좀 놀랐습니다... 운동을 시작한 계기는, 좀더 건강...
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오늘 처음으로 인바디 측정 해봤어요 ㅋㅋㅋ 2002.11.26해당카페글 미리보기
싸이의 인바디 측정표 세포내액 29.1 세포외액 14.0 단백질 15.7 무기질 3.28 체지방 7.7 저게 체성분 분석이고요 비만진단 짜잔~~~ 개봉박두 신장과 체중은......필요없고 근육량 58.8 체지방량 7.7 체지방율 11.1 복부지방율 0.78 원장님 저보고 운동...
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이번달 인바디입니다 2015.09.18해당카페글 미리보기
지난달에 인바디 올리고 조언 여쭙고해서 식단도 좀 잘먹고 단백질도 먹었더니 좋아졌네요 트레이너분도 칭찬해주셔서 기뻤어요 헤헤 10개월간 다이어트했는데 드디어 처음으로 표준으로 들어왔어요 아직 좋은 몸은 아니지만요 근육을 위해 앞으로도...
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오늘 드디어 인바디 측정을 하고 왔어요~~~결과상담좀해주세요^^ 159에 49 2009.10.01해당카페글 미리보기
전화를 해서 인바디 검사하고 왔습니다. 헤이해진 저를 가다듬고자 하는 마음에 ㅋㅋㅋ 급으로 갔다 왔네요! 근데 이제 추석연휴...나왔네여 <체성분 분석> 측정치 체수분 근육량 체지방량 체중 표준범위 세포내수분 17.7 16.7 - 20.5 세포외수분 10.7...
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다이어트 1주 차 3.2kg 감량 2023.11.26해당카페글 미리보기
완전히 끊으니 돈도 절약 식습관도 개선! 운동은 살이 빠지는 거 보면서 강도 높여가며 할 생각이에요. 살 좀 빠지면 무릎도 안 아프겠죠. 인바디 해 보니 과체중 과지방 나오고 근육만 표준이더라구요. 다이어터 달곰님들 홧팅 화팅! 같이 열심히 해 봐요...
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인생 첫 PT 받으러 갔다가 혼나고 왔어요.pann 2022.09.15해당카페글 미리보기
그리고 오늘 첫 수업 받고 왔는데 자괴감만 더 드네요... 인바디 재니 딱 99.4 나오더라고요 여자선생님이었는데 한심하다는...설마 운동 한 번도 안 하신 거예요? 지금 PT 10회로 표준 체중 만드는 거 어림도 없어요 제가 마법사도 아니고... 본인도...
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인바디 결과 좀 봐 주세요 2015.08.10해당카페글 미리보기
중이라 격하게 움직이지는 않아요. 1. 골격근량이 표준이하로 나오는데 웨이트트레이닝을 따로 해야 할까요? 2. 물을 많이 먹는...복부지방률에 반영이 되었네요. 이를 위한 관리는 어떻게 해야 하나요? 4. 보통 인바디 체크는 몇 개월 간격으로 하나요? 5...
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[5일째] 2012.11.09. 금요일) 인바디 체크했어요~ 2012.11.10해당카페글 미리보기
대사량 보다 조금 더 많이 음식섭취할것 오늘 보건소가서 인바디 측정을 했어요. 역시 예상대로 지방이...ㄱ-...비만이래요 흑흑...그리고 기초대사량이 1332kcal인데 낮은편이래요...(표준범위가 1375~1598kcal 이더라구요) 그래서 기초대사량보다 좀더...
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오늘 인바디 재고 왔는데 집에 있는 체지방과 차이가 너무 나서요 2013.03.25해당카페글 미리보기
한 5년전 보건소에서 체지방측정한적도 있는데... ... 그때도 타니타체중계의 체지방량과 거즘 비슷하게 나온지라. 오늘 인바디로 잰게 오잉..??? 내가 멀 잘못알고 잇는건가 싶어서요.. 전 몸무게 살이 찐건디..~~ 표준체중이 58.5라서 정상인데 근육량을...
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인바디 측정과 결과를 쉽게 이애하기 2009.10.10해당카페글 미리보기
체질량지수(BMI), 복부비만율(WHR), 체지방율 등의 항목은 표준수치가 있지만 그 외의 골격근량, 팔다리 밸런스에 관한 부분은...오차의 범위가 있음을 이해해야 한다. 2. 인바디 720의 측정 결과표 보기 인바디 720 결과에 대한 설명 항 목 과 설 명 내...