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[거북목 일자목 체형교정 운동 _ forward head posture 재활운동] _ 문정동필라테스 리업필라테스 2020.05.11해당카페글 미리보기
일자목 거북목 교정 운동 매일매일 조금씩 따라해보세요 몸이 바뀔때는 마법이나 특별한 장비 같은 드라마틱한 도구나 방법은 없습니다. 그저 매일 꾸준하게 올바른 동작을 몸으로 익히고, 반복을 얼만큼 하느냐에 달려 있습니다.
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[정품 포스쳐펌프 증정!] 일자목 거북목 경추교정 12월04일(토) 2021.11.25해당카페글 미리보기
4층 교육생 지하 1층 주차 무료 23만원 상당의 포스쳐펌프 서비칼 증정 이벤트를 진행하오니 많은 참여 부탁드립니다. ▶관련자료 🚩경추교육후기 #디스크펌프 #포스쳐펌프 #경추감압기 #척추교정 #도수치료 #운동치료 #물리치료 #거북목 #일자목 #경추교정
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정형외과 수술 후 사용하는 보조기 종류 2024.05.18해당카페글 미리보기
다음은 토마스칼라인데요 토마스칼라는 급성 외상 후 고정, 수술 후 안정기 , 경미한 근육 손상, 경추골절 , 일자목 거북목 예방, 자세 교정등에 사용합니다 다음은필라델피아 (Philadelpiabrace collar)인데요 전방 경추디스크 절제술이나 유합술또는...
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발레핏 클라스 2024.05.30해당카페글 미리보기
폰을 자주 보는 습관으로 인해 나쁜 자세습관을 갖고 계신 분들이 정말 많은데요 발레핏은 거북목증후군이나 일자목 등과 같은 자세 교정에도 효과적인 것은 물론 아름다운 바디 곡선을 형성 시켜줍니다. 발레와 필라테스를 결합한 운동이기 때문에 전신...
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일자목(자라목)자가교정법 2017.09.23해당카페글 미리보기
중요한 점은 턱을 좌우로 돌려줄때, 최대한 천천히, 최대한 끝까지 돌려주어야 운동의 효과가 빠르게 나타남. * 하루에 십분 정도씩 1-2회로 충분하며, 방법은 간단하지만 일자목의 교정에 효과는 대단하니 꾸준히 수련하여 좋은 결과를 얻기 바랍니다...
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발레핏 클라스 2024.06.27해당카페글 미리보기
폰을 자주 보는 습관으로 인해 나쁜 자세습관을 갖고 계신 분들이 정말 많은데요 발레핏은 거북목증후군이나 일자목 등과 같은 자세 교정에도 효과적인 것은 물론 아름다운 바디 곡선을 형성 시켜줍니다. 발레와 필라테스를 결합한 운동이기 때문에 전신...