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발이 차면 깊은 잠을 자지 못하는 이유 2009.02.11해당카페글 미리보기
시간이 많이 걸리기 때문에 몸에 열을 빼앗겨 손발에 다다랐을 때는 이미 식고 만다. 차가워진 피는 순과 발을 차게 만들고...체온과 비슷하게 올랐을 때 숙면을 취하게 된다. 잠자리에 들어 손발을 내놓고 자거나 얇은 이불을 덮어 손발이 차면 깊은 잠이...
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잠이 안와서 고민이 되시는분을 위한 조언 2012.06.23해당카페글 미리보기
요즘 들어서 주위에서 부쩍 불면을 호소하시는 분들을 많이 접하게 됩니다. 이면에는 먹고사는데 고민하느라 잠이 안오다고...때문에 잠이안온다고 하고 다들 나름대로 잠이 안오는 이유를 얘기합니다. 맞읍니다. 그 이유때문에 잠이 안오는거.. 우리 사람...
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조정육의 그림 / 불교 12. 유숙, ‘오수삼매’ 2023.11.21해당카페글 미리보기
보였던 이유를 덧붙였다. “홍안백발(紅顔白髮)의 노승이 삽살개 눈썹을 하고 전면(前面) 어간(御間)에 가부좌를 틀고 앉아 머리를 조아려 꾸벅꾸벅 조는 모습은 어느 선인도(仙人圖)에서나 볼 수 있는 아름다운 한 폭의 그림이었다.” 나는 이 글을...
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잠이 안오니 작은 곰아를 읽고 2013.04.12해당카페글 미리보기
아이들에게 읽어주듯이 다정한 목소리로 나도 읽어보았다. 아이들이 잠이 잘 오지 않아서 투덜대는 일이 일상에서 많이 있고 잠이 안오는 이유들로 가지각색으로 다양해서 부모님들이 지치거나 짜증을 내는 경우가 많은데 이런 동화책을 읽어주면서 소금...
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잠 못자면 치매 위험 높아지는 이유, 잠을 어떻게 잘까? 2021.03.06해당카페글 미리보기
연구팀은 신경세포의 활동량이 늘어날수록 타우 단백질이 더 많이 분비되기 때문일 것으로 추정했다. 이 논문은 8일 국제학술지...몸과 두뇌에 충분한 휴식을 주는 게 일반적이다. 밤에 잠이 오는 이유는 어두울 때 분비되는 멜라토닌이라는 호르몬 덕분...
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밤에 잠이 잘 안 와요ㅠ 2013.04.01해당카페글 미리보기
도움도 많이 주고 받고, 어쩌다 한 번씩 만나 밥을 먹거나 대화를 나눈 분이 있습니다. 대화도 잘 통하고 만나면 편해서 기본 3~4시간정도는 대화를 나눌 수 있는 분입니다. 1월에 뵙고, 3월 중순에 제가 집안 사정 때문에 힘들 때 정말 우연히 연락이...
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잠이안와요 2016.11.21해당카페글 미리보기
자는 방법을 찾아야합니다. (말돌리기) 엇 제가 지금 잠이 안오는 이유를 알았어요!! 바로 저녁먹을시간에 밥을 안먹고 자서...아마 자고 있을거 같아요! 잘자요. 오빠가 뭘하든 항상 믿고 응원할게요!! 제가 많이 좋아해요❤🙈 ㅁ1시 30분으로 편지 끝ㅁ
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잠이 않온다. 않올때는 모하지!! 2006.07.23해당카페글 미리보기
오늘따라 이상하게 잠이 않오네요. 오늘 무리해서 운동을 많이했는데. ㅋㅋㅋㅋ 그래도. 잠이 않오는 이유는 뭘까요. 넘 무리했나. ㅋㅋㅋㅋ 사실은 속이 거부룩하네요.. 우미미.... 뭐 잘못먹었나. 우미. ㅋㅋㅋㅋ 잠이 않오면. 님들은 되부분 무엇을...
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오늘 저~엉말..잠이안오네요..왠일인지.. 2007.12.01해당카페글 미리보기
오늘 정말정말 잠이 안오는 이유가 멀까요.. 도대체..원래 11시만되면 골아떨어지던 난데,, 그래서..친구들한테 문자보냈는데...학교가서 정상적이게 생활을할텐데.. 글고..왜.. 겨울에잠이 많이 오게되는걸까요 여름에는..경기다보고 6시에자고 1시간자고...
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윽~ 잠이안와~~~~~~~~~ 2004.01.26해당카페글 미리보기
밤을 샛다- - 헐... 그런데 잠이안오고- -; 눈물은 주르륵 ㅠ0ㅠ 뻘건 핏대가 서기 시작하는데 아무리 누워서 잠을청해도 잠이안오는 이유는 뭘까요- -; 흥; 아무튼 타이타닉 감동적인 영화였어요, 제가 아직 영화를 많이 못봤어요, 예를들면, 로마의 휴일...