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마그네슘 풍부한 잣 먹고, 심장 질환 예방하자! 2020.02.07해당카페글 미리보기
5번 이상 섭취하면 확실히 심장병을 줄여준다고 보고하고 있으나 견과류는 비교적 칼로리(665kcal/100g)가 높으므로 체중을 줄이고 싶은 사람은 먹는 양에 주의해야 한다. 비슷하기 때문이다. 잣 100g에서 얻어지는 열량은 상당히 높은 칼로리로 고칼로리...
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마그네슘 풍부한 잣 먹고, 심장 질환 예방하자! 2019.12.29해당카페글 미리보기
5번 이상 섭취하면 확실히 심장병을 줄여준다고 보고하고 있으나 견과류는 비교적 칼로리(665kcal/100g)가 높으므로 체중을 줄이고 싶은 사람은 먹는 양에 주의해야 한다. 비슷하기 때문이다. 잣 100g에서 얻어지는 열량은 상당히 높은 칼로리로 고칼로리...
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마그네슘 풍부한 잣 먹고, 심장 질환 예방하자! 2020.02.29해당카페글 미리보기
5번 이상 섭취하면 확실히 심장병을 줄여준다고 보고하고 있으나 견과류는 비교적 칼로리(665kcal/100g)가 높으므로 체중을 줄이고 싶은 사람은 먹는 양에 주의해야 한다. 비슷하기 때문이다. 잣 100g에서 얻어지는 열량은 상당히 높은 칼로리로 고칼로리...
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식품별 칼로리와 GI지수 2012.07.09해당카페글 미리보기
복분자 타임(백리향) 블랙베리잎 민들레 바질 컴프리 린덴플라워 아티초크 47 알파파 갈릭(마늘) 134 49 버독 웜우드 품목 칼로리 GI지수 비고 카모마일티 메밀차 매실(생매실아님) 백년초 멜론 세이지 로즈마리 고혈압, 간질 X 자스민 해바라기씨 582 잣...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.19해당카페글 미리보기
음식 - 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 지방 - 기름에 튀긴 음식 "대장암의 식이요법" ■ 식사원칙 - 소화가 되는 한도 내에서 고단백, 고열량 식사를 합니다. - 하루 세끼 이상 식사하는 것 보다 여섯 번으로 나누어 조금씩 먹는 것이 좋습니다...
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잣의 효능 2014.09.25해당카페글 미리보기
5번 이상 섭취하면 확실히 심장병을 줄여준다고 보고하고 있으나 견과류는 비교적 칼로리(665kcal/100g)가 높으므로 체중을 줄이고 싶은 사람은 먹는 양에 주의해야 한다. 비슷하기 때문이다. 잣 100g에서 얻어지는 열량은 상당히 높은 칼로리로 고칼로리...
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잣 효능 2017.04.04해당카페글 미리보기
빈혈을 예방하고 치료하는데 효과적입니다. ⑤ 혈관건강↑ 잣에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 '리놀레산...좋습니다. ⑥ 기력회복·자양강장 잣은 소화흡수력이 좋고 칼로리가 높은 식품이기 때문에 강력한 자양강장 효능이...
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[칼로리 집중분석-식사 칼로리 간식칼로리] 2006.02.26해당카페글 미리보기
315 잣 죽 270 전복죽 250 팥 죽 198 호박죽 230 흰 죽 230 양식 .. 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal) 피자(레귤라, 1판) 1,120 해물도리아 613 콤비네이션피자(1쪽 100g) 250 카레라이스 600 정식(스프, 밥 포함) 1,040 라자니아 584 돈까스(스프...
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심장을 튼튼하게 하는 잣 2012.02.01해당카페글 미리보기
나타나기 시작한다는 것으로서 5번 이상 섭취하면 확실히 심장병을 줄여준다고 보고하고 있으나 견과류는 비교적 칼로리(665kcal/100g)가 높으므로 체중을 줄이고 싶은 사람은 먹는 양에 주의해야 한다. . 잣 100g에서 얻어지는 열량은 상당히 높은 칼로리...
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잣의효능 2016.02.14해당카페글 미리보기
나타나기 시작한다는 것으로서 5번 이상 섭취하면 확실히 심장병을 줄여준다고 보고하고 있으나 견과류는 비교적 칼로리(665kcal/100g)가 높으므로 체중을 줄이고 싶은 사람은 먹는 양에 주의해야 한다. 잣 100g에서 얻어지는 열량은 상당히 높은 칼로리로...