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한약 다이어트 74일째 ^^ 2009.05.25해당카페글 미리보기
오늘은 친구가 호박 고구마를 싸오는 바람에 고구마 반개를 간식으로 먹어버려써요 ㅠㅜㅜㅜ 저녁 금식 중이구요. 한약 다이어트와 함께 7키로를 뺴고 있답니다 오랜만에 청바지를 입었는데요 이젠 진짜 벨트가 필요한 것 같아요 !! 정말 신나요...
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다이어트중인데 지금 저녁먹는거 에바지...? 2017.07.26해당카페글 미리보기
11시에 아점먹고 일 늦어져서 이제 집왔는디 배고파 죽겠다... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 6시 이후 금식 지키기 겁나 힘드네
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다이어트해도 보디빌더처럼 저녁에 식사를 해야 살이 잘 빠지나요? 2007.11.11해당카페글 미리보기
보디빌더들 시즌때 저녁에도 먹어주잖아요.. 일반인 다엿할땐 보통 6시이후에금식이구요.. 어떤차이가 잇을까요?
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변비엔.. 2024.07.26해당카페글 미리보기
금식이 답인가봉가.. 쭈~욱 의도치않게 간헐적 단식중이다가.. (직장인 아침안먹음- 다이어트 한답시고 간식도 안먹기시작-자연스레 간헐적단식됨) 약먹느냐 한 일주일쯤 쫌쫌따리 세끼먹으며 지냈는데 3일전부터 급 변비..ㅜㅜ 혹시나 싶어 어제 저녁이후...
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다이어트에 관하여 질문이염. 2004.04.28해당카페글 미리보기
이번주 일요일날 하루만...염..... 10알씩 3번먹을까염? 아 그리고 저녁 6시에 금식을 하려고 합니다.. 다이어트에 좋은 음식 부탁드립니다................ 줄넘기 다이어트해서 효과보신분과......하루에 잠은 얼마나 주무시는지염.. 하체비만에 좋은...
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다이어트를 위한 식이요법 & 식사 요령 2006.04.28해당카페글 미리보기
이후 간식을 먹는 사람들이 많은데요, 그러나 다이어트를 위해서는 식사 이후에는 차나 물외에 금식하는 것이 좋으며, 특히 저녁 식사 이후에는 무조건 금식하는 것이 다이어트를 위해서는 좋습니다. 저녁 시간이 활동량이 적기 때문에 먹는 것이 다 살로...
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다요트의 최대 적 2024.07.14해당카페글 미리보기
아무래도 다이어트의 최대 적은 식구들 다 있는 주말 인거 같아요ㅜㅜ 평일엔 그나마 아침간단히 해주고 저녁밥해줌서 그것만...주말은 삼시세끼 못먹고 챙겨야 하니.. 퐁당퐁당 금식중이라 오늘은 7시 이후 첫끼 간단히 먹을 수있는데 아침부터 다섯명...
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165에 65-> 54 .. 11kg 감량했어요. ( 한방다이어트 관심 있음 보세요. ) 2007.11.30해당카페글 미리보기
대에 입성하니... 용기가 생기더군요... 그리고 너무 한방다이어트가 독했던 지라... 뭐든 할 수 있겠다 싶었습니다. 그 후 6시 이후 금식 항상 소식 가까운 거리는 걸어서 다닌다 간식은 하지 않는다 스트레칭을 시시때때로 해준다 정도의 철칙을 세우고...