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콜레스테롤이라는 것 2006.03.10해당카페글 미리보기
판정합니다. 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤이 160 mg/dl 이상인 경우 심장질환에 대한 위험도는 높아집니다. 그러므로 160 mg/dl - 189 mg/dl 사이이면 높음, 190 mg/dl 이상이면 매우 높음으로 판단합니다. 또한 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤이 40 mg/dl...
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나쁜 콜레스테롤이 주는 악영향 2020.06.11해당카페글 미리보기
한다. 저밀도지단백질(LDL)은 콜레스테롤이 합성되는 간에서 조직과 세포로 콜레스테롤을 운반한다. 콜레스테롤은 이곳에서 지단백질과 분리되어 세포에서 사용된다. 고밀도지단백질(HDL)은 세포에서 소모되지 않은 과량의 콜레스테롤을 조직에서 다시 간...
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<영양정보>콜레스테롤 2008.01.23해당카페글 미리보기
판정합니다. 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤이 160 mg/dl 이상인 경우 심장질환에 대한 위험도는 높아집니다. 그러므로 160 mg/dl - 189 mg/dl 사이이면 높음, 190 mg/dl 이상이면 매우 높음으로 판단합니다. 또한 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤이 40 mg/dl...
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고혈압 낮추는 방법 5가지 2016.01.04해당카페글 미리보기
개선해야 한다. 혈류를 좋아지게 하려면 첫째, 혈관의 막힘이 없어야하며 둘째, 혈액의 점도를 낮추어야한다. 혈압을 낮추는 세부 방법으로는, (1) 고지방식을 피한다. 특히 동물성지방을 많이 섭취하면 고지혈증은 물론 저밀도 콜레스테롤이 많아져 혈류...
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콜레스테롤과 중성지방 2008.06.24해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤을 이보다 훨씬 낮게 유지하는 것이 안전하다 중성지방(트리글리세라이드)이란? 중성지방(트리글리세라이드)은 지방에 속한다. 우리가 먹는 대부분의 지방은 트리글리세라이드 형태로 흡수된다. 콜레스테롤이 세포벽을 형성...
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■ 중성지방 낮추는 음식 8가지 2015.05.06해당카페글 미리보기
은 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)과 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL)로 분류되며 콜레스테롤과 함께 혈액 속 지방에는 중성지방...우리 몸에 좋은 역할을 합니다. 그럼 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 수치를 낮추는 음식 8가지를 소개해 드립니다. #사과...
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콜레스테롤이란 무엇인가 2006.12.30해당카페글 미리보기
판정합니다. 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤이 160 mg/dl 이상인 경우 심장질환에 대한 위험도는 높아집니다. 그러므로 160 mg/dl - 189 mg/dl 사이이면 높음, 190 mg/dl 이상이면 매우 높음으로 판단합니다. 또한 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤이 40 mg/dl...
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콜레스테롤이란 무엇인가 2008.12.29해당카페글 미리보기
높음으로 판정합니다. 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤이 160 mg/dL 이상인 경우 심장질환에 대한 위험도는 더욱 높아집니다. 한편...지단백 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)이 60 mg/dl 이상이면 이러한 위험이 감소합니다. 콜레스테롤을 낮추는 방법 우선 생활...
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콜레스테롤이란 무엇인가 2011.03.18해당카페글 미리보기
높음으로 판정합니다. 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤이 160 mg/dL 이상인 경우 심장질환에 대한 위험도는 더욱 높아집니다. 한편...지단백 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)이 60 mg/dl 이상이면 이러한 위험이 감소합니다. 콜레스테롤을 낮추는 방법 우선 생활...
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콜레스테롤이란 무엇인가 2007.12.01해당카페글 미리보기
판정합니다. 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤이 160 mg/dl 이상인 경우 심장질환에 대한 위험도는 높아집니다. 그러므로 160 mg/dl - 189 mg/dl 사이이면 높음, 190 mg/dl 이상이면 매우 높음으로 판단합니다. 또한 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤이 40 mg/dl...