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중년-노년 건강의 핵심은 근력에서 출발한다 2024.01.16해당카페글 미리보기
간식으로 우유 및 유제품류를 먹는 것이 좋다. 근력을 유지하기 위해서는 스쿼트, 계단 오르기, 기구 들기 등 근육을 강화하는 운동과 함께 단백질이 풍부한 음식을 먹는 게 좋다. 근육을 만드는 주성분은 단연 단백질이기 때문이다. 근육 강화를 목적으로...
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중년 건강은 근력이 최고 원천 2024.01.08해당카페글 미리보기
간식으로 우유 및 유제품류를 먹는 것이 좋다. 근력을 유지하기 위해서는 스쿼트, 계단 오르기, 기구 들기 등 근육을 강화하는 운동과 함께 단백질이 풍부한 음식을 먹는 게 좋다. 근육을 만드는 주성분은 단연 단백질이기 때문이다. 근육 강화를 목적으로...
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중년 건강은 근력이 최고 원천 2024.01.09해당카페글 미리보기
간식으로 우유 및 유제품류를 먹는 것이 좋다. 근력을 유지하기 위해서는 스쿼트, 계단 오르기, 기구 들기 등 근육을 강화하는 운동과 함께 단백질이 풍부한 음식을 먹는 게 좋다. 근육을 만드는 주성분은 단연 단백질이기 때문이다. 근육 강화를 목적으로...
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다이어트 중인데 녹차라떼 먹고 싶어서 녹차가루 시킴 ㅠㅠ 2024.03.26해당카페글 미리보기
ㅅㅂ설탕든건 저렴한데 녹차100퍼는 가격이 두배더라.. 녹차가루에 스테비아에 저지방 우유 해서 먹어야지ㅠㅠ
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중년-노년 건강의 핵심은 근력에서 출발한다 2024.01.16해당카페글 미리보기
간식으로 우유 및 유제품류를 먹는 것이 좋다. 근력을 유지하기 위해서는 스쿼트, 계단 오르기, 기구 들기 등 근육을 강화하는 운동과 함께 단백질이 풍부한 음식을 먹는 게 좋다. 근육을 만드는 주성분은 단연 단백질이기 때문이다. 근육 강화를 목적으로...
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중년 건강은 근력(筋力)이 원천, 근육(筋肉)에 좋은 식품(食品). 2023.12.25해당카페글 미리보기
간식으로 우유 및 유제품류를 먹는 것이 좋다.근력을 유지 하기 위해서는 스쿼트, 계단 오르기, 기구 들기 등 근육을 강화하는 운동과 함께 단백질이 풍부 한 음식을 먹는 게 좋다. 근육을 만드는 주성분은 단연 단백질이기 때문이다. 근육 강화를 목적...
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중년 건강은 근력(筋力)이 원천, 근육(筋肉)에 좋은 식품(食品). 2024.01.02해당카페글 미리보기
간식으로 우유 및 유제품류를 먹는 것이 좋다.근력을 유지 하기 위해서는 스쿼트, 계단 오르기, 기구 들기 등 근육을 강화하는 운동과 함께 단백질이 풍부 한 음식을 먹는 게 좋다. 근육을 만드는 주성분은 단연 단백질이기 때문이다. 근육 강화를 목적...
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신선한 커피 할리스입니다^0^(오늘 그만둔 년이 쓰는 할리스 후기 + 팁 + 주관적인 추천 메뉴)존나 스압 2012.09.27해당카페글 미리보기
가격은 똑같으니까여 8. 우유 들어가는 음료는 저지방 우유로 교체 가능해여 대신 두유는 없음 애초에 우유 주문할때 그냥 우유나 저지방 우유나 가격 똑가틈 교체 가능해여 칼로리 걱정되면 그냥 저지방 해달라고 하면 됨 대신 무지방 없음 두유 없음...
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2023 한국여행 감상글 (긴글주의) 2023.12.10해당카페글 미리보기
밀가격이 올랐고 버터등 유제품이 올라서 그렇다고 하는데 오른 수입물가이상으로 대기업이 이익을 챙기는 듯하다. 지하철역사에 있는 노브랜드 빵집도 싸지 않다. 어묵도 튀김도 마찬가지이다. 어디나 서민들에겐 먹고사는게 가장 큰 문제이다. 3. 한국의...
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블루베리를 뛰어넘는 항산화식품은 2023.11.10해당카페글 미리보기
달걀, 저지방 요구르트 등도 항산화 물질 풍부 입력 2023.10.10 10:05 / 코메디닷컴 블루베리는 요즘 들어 가장 각광받는 천연...음식은 아니다. 블루베리도 물론 좋지만 입맛이나 가격에 맞게 자신에게 맞는 천연 항산화 식품을 골라 먹으면 된다. 이...