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린스네 집밥 2024.01.15해당카페글 미리보기
저탄고지 다이어트를 하기때문에 고기를 많이 먹거든요.. 그래서~ 주말동안에 굴깍두기 담궜써여~ 굴깍두기 완성 사진은 없네요..ㅋㅋ 아쉬우니.. 울엄니가 예전에 유툽 찍어놓은거 링크올릴께여~ https://youtu.be/ARUm95K83V8?si=HNTQ6yFEHDqMNVRv 장모...
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기적의 호르몬 다이어트 - 새라 고트프리드 지음 2023.12.27해당카페글 미리보기
박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트! 지끔껏 빼지 못한 살은 당신 잘못이 아니다. 모두 '호르몬' 때문이다! '저탄고지 다이어트'를 해도 살이 빠지지 않는 이유는? - 비밀은 '호르몬'에 있다! 호르몬 균형을 이루지 않고서는 건강하게 살을 뺄 수도...
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저탄고지 다욧중.... 2019.12.14해당카페글 미리보기
저탄고지 다욧을 시작한지 2주 정도 됐는데요.. 3kg 훅 빠졌는데... 최근에 벙에 나가고.. 각종 송년회다 뭐다해서 술퍼마시고..안주 퍼먹꼬 했는데도 불구하고.. 탄수화물을 안먹어서 그런지 그대로네요.. 처음엔 키토플루인지 무기력..우울감..몸살기운...
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지단 김밥 · 곤약 떡볶이..'저탄고지' 식단 열풍 2021.04.27해당카페글 미리보기
떡볶이에 밀가루 대신 아몬드 가루를 넣은 케이크까지. 저탄고지, 키토제닉 음식만 파는 분식집입니다. ['키토' 분식집 대표...먹고 싶은 걸 자체적으로 개발했어요.] 맛과 다이어트, 편의성까지 세 마리 토끼를 노렸습니다. [정현희/'키토' 식단 이용자...
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저탄고지 2019.11.17해당카페글 미리보기
새로운 다이어트를 발견했써여... 바로바로바로~ 저탄고지다욧.... 몇일이나 갈란지 몰것찌만.. 안하는것보단 낫것쬬... 역쉬~ 삼겹살은 에어프라이기에 궈먹어야 맛나쥬~♡ 낮에.. 시장에 나가 쌈싸먹기 똭! 좋은 크기의 얼갈이배추를 사왔써요...
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'저탄고지' 뜻과 부작용? 건강한 탄수화물 섭취법 2022.06.15해당카페글 미리보기
탄수화물 최소 섭취량인 '평균 필요량' 100g을 설정했다. '저탄고지' 부작용 탄수화물, 섭취 안 해도 정말 괜찮을까? 저탄고지 다이어트는 장기적으로 유지하기 어렵다는 단점이 있다. 일반적으로 ‘저탄수화물식이’는 탄수화물로부터의 에너지 섭취 비율...
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저탄고지 끝판왕 '몽골 다이어트' 2021.05.22해당카페글 미리보기
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19kg 감량 성공한 女, 어떻게 했길래? 2023.11.25해당카페글 미리보기
악영향을 주기도 한다. 원푸드 다이어트를 살펴보면 한 종류의 음식만 먹으면 영양 결핍으로 몸이 허약해질 수 있다. 저탄고지 다이어트도 잘못된 방법을 실천하면 건강을 해친다. 올리브, 생선 등 불포화지방 섭취량을 늘리는 게 아니라 버터와 육류와...