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백스윙 ㅡ 대흉근과 전거근 2020.02.19해당카페글 미리보기
1. 백스윙에서 대흉근과 전거근을 이용하여 백스윙탑을 만들 수 있게되면 백스윙 궤도와 백스윙탑 자세가 안정적으로 변할겁니다. 다운스윙에서 왼팔이 던져지는 동작을 보다 쉽게 만들어낼 수 있습니다. 2. 왼손 새끼손가락으로 누르는 지렛대 동작 ㅡ 손...
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전거근 개요입니다 2007.04.03해당카페글 미리보기
전거근 Serratus ant. ◆ꡒ겨드랑이의 쪼임ꡓ→브래지어의 가로끝에 희생당함. ◆ꡒ동결견에서 감초ꡓ같은 근육→동결견에서는 반드시 전거근과 견갑하근을 치료! O.제1-9늑골들 I.견갑골의 척추면 F.견갑골의 상방회전,전인,거상 &상완의 굴곡과 외전을 보조...
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전거근 Serratus ant. 2006.08.13해당카페글 미리보기
전거근 Serratus ant. ◆ꡒ겨드랑이의 쪼임ꡓ→브래지어의 가로끝에 희생당함. ◆ꡒ동결견에서 감초ꡓ같은 근육→동결견에서는 반드시 전거근과 견갑하근을 치료! O.제1-9늑골들 I.견갑골의 척추면 F.견갑골의 상방회전,전인,거상 &상완의 굴곡과 외전을 보조...
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전거근 Serratus ant. 2006.05.26해당카페글 미리보기
전거근 Serratus ant. ◆ꡒ겨드랑이의 쪼임ꡓ→브래지어의 가로끝에 희생당함. ◆ꡒ동결견에서 감초ꡓ같은 근육→동결견에서는 반드시 전거근과 견갑하근을 치료! O.제1-9늑골들 I.견갑골의 척추면 F.견갑골의 상방회전,전인,거상 &상완의 굴곡과 외전을 보조...
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전거근과 척추 측만증 2012.11.21해당카페글 미리보기
만나서 이야기를 하다 보니 바다호수의 침술소에 가보라 하여 나에게 왔다. 이야기를 들어 보니 골반에서 온것이였다. 내가 전거근 그림을 저장해 놓은 것이 있어서 이가페에 이 그림을 보여 주면서 설명을 하니 견갑골이 튀어 나온것은 전거근이 고장이...
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전거근 개요와 방사통입니다 2007.05.16해당카페글 미리보기
전거근 Serratus ant. ◆?겨드랑이의 쪼임?→브래지어의 가로끝에 희생당함. ◆?동결견에서 감초?같은 근육→동결견에서는 반드시 전거근과 견갑하근을 치료! O.제1-9늑골들 I.견갑골의 척추면 F.견갑골의 상방회전,전인,거상 &상완의 굴곡과 외전을 보조...
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스윙의 안정화 , 몸통회전- 전거근 2018.11.01해당카페글 미리보기
근육에도 집중해야 한다고들 합니다. 그래서, 앞쪽 가슴(대흉근)과 뒤쪽 등(견갑골, 능형근)을 안정화 하고 집중해야 하는데, 이 앞, 뒤를 같이 안정하기 위해서는 옆구리에 있는 전거근에 힘을 주면 됩니다. 그래서 전거근의 운동과 스트레칭이 중요...
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근육학(MPS, 트리거포인트)에서 : 전거근(Serratus Anterior) - 장흉신경(Long thoracic nerve) 2007.08.05해당카페글 미리보기
전거근(Serratus Anterior, 前鋸筋)이란 이름은 "라틴어"에서 온 말이다. 라틴어로 "serra"는 "톱"을 뜻한다. "anterior"는 "전방"을 뜻한다. 결국, "앞쪽에 있는 톱"모양의 근육을 뜻한다. 출처 : Grant's atlas of anatomy 근육은 신경지배를 받는다...
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골프 엘보우 전거근 풀자 !!! 2017.11.30해당카페글 미리보기
<전거근> -단축성 수축시 기능:상방회전 및 내림 -주 기능: 견관절 60~120굴곡시 견갑골이 뜨지 않도록 흉벽에 고정시키는 역할 즉 전거근은 체간에서 견갑골로 부착하는 근육으로써 모든 견갑골질환(견관절.경추질환) 꼭 풀어야 하는근육이며 전거근은 체...
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근육학(MPS, 트리거포인트)에서 : 전거근(Serratus Anterior) - 장흉신경(Long thoracic nerve) 2008.08.29해당카페글 미리보기
전거근(Serratus Anterior, 前鋸筋)이란 이름은 "라틴어"에서 온 말이다. 라틴어로 "serra"는 "톱"을 뜻한다. "anterior"는 "전방"을 뜻한다. 결국, "앞쪽에 있는 톱"모양의 근육을 뜻한다. 출처 : Grant's atlas of anatomy 근육은 신경지배를 받는다...