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양배추로 다이어트 제대로 하기 2012.05.30해당카페글 미리보기
요구르트드레싱을 곁들인 양배추 ◇ 우리식으로 즐기는 양배추쌈밥 준비할 재료 : 밥 1공기, 양배추 150g, 멸치젓갈 적당량, 젓국장(멸치액젓 2큰술, 다진 청·홍고추 ½ 큰술씩, 다진 실파 ½작은술, 깨소금 약간) 만드는 법 : ① 양배추는 한장씩 떼서...
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(3월 28일 _ 60kg) _10일째 _ 간식 이제 고프지 않아용 ㅋㅋ 2006.02.10해당카페글 미리보기
20분 (천천히_) 줄넘기 1100번 식단은 어떻게 ★ 아침 : 면발 기름 업쿤화_ 새우두마리 넣었네 라면, 양송이 버섯 4개, 명란젓, 꿀청국장가루 점심 : 계란찜, 버섯구이 쬐금, 밥 1/2, 김, 명란젓, 녹차쉐이크ㄱ- 저녁 : 순대;ㅁ;, 밥 1/3, 양상추 쬐금...
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격포 군산식당 해물찜... 2008.03.02해당카페글 미리보기
정신없이 먹고 계신 국장님들... 입에서 쫀득쫀득 살아 있던 쭈꾸미.. 곰소에서 사온 낙지젓하고 갈치속젓하고 창란젓을 날라국장님께서 풀어놓셨습니다. 역시나 서비스로 나왔던 조개탕...캬...시원한 국맛...ㅋㅋㅋ 정말 양도 많고 맛도 있고...오죽...
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청량고추 삭힌거 구합니다. 2016.07.06해당카페글 미리보기
시집간 딸레미가 집에 있어니 사위랑 외손녀가 쥐방울처럼 들랑 거리는데 반찬거리도 걱정이되네요. 사위가 청량고추 삭힌거 젓국장에 양념해서주면 다른반찬 크게 신경안쓰도 되거덩요. 짜지않게 잘담겨진 청량고추 간물에 삭힌거 구해봅니다. 보답...
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봉사회 광주전남협의회 10월 임원회의 2019.10.03해당카페글 미리보기
개) - 섬유유연제 판매현황: 2019.09.30.현재 (단위:박스) 완도(7) 강진(2) 신안(3) 합계(12) 사. 협의회 수익사업 지구별 새우젓 판매협조 - 주문방법: 협의회 재무국장 이영순(***-****-****)께 연락바람 * 참새우젓, 북새우젓: 2kg, 3kg, 5kg 아...
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협의회 4/4분기 운영위원회의 개최 2019.10.11해당카페글 미리보기
최상철 회장 지구협의회 간담회 일정제출 요망 마. 협의회 수익사업 세탁세재 판매 협조 바. 협의회 수익사업 지구별 새우젓 판매 협조 - 주문방법: 협의회 재무국장 이영순(***-****-****)께 연락바람 구분 2kg 3kg 5kg 주문가격 판매가격 주문가격 판매...
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휴일에~ 2012.12.23해당카페글 미리보기
합니다 배추겉절이 생새우넣고 생굴넣고 장수사과갈고 양파 마늘 생강 갓 찹살풀 (다시마 디포리넣어서 쑤고) 개도언니표 젓국장에다 완전 맛나게 양념듬푹 ㅋ 배추한쪽했습니다 ㅋ 목포사는 동생이 뭐하냐고 전화했길래 겉절이 맹근다 김장은 안하고...
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올해 첫 여수 나드리~ 2008.01.07해당카페글 미리보기
제대로 하지 못한 아쉬움 가족행사때면 친구들에게 기별두 못하는 서글픔 담기회에 해보리라 생각하믄서 아버지께서 주신 젓국장 간장 숫돌등을 두팔 무겁게 들구 왔네요 집에 도착하믄서 부터 여수에 무슨행사가 없나 기대를 해보네요 ㅎㅎ 울랑 한달에...
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범어사의 매화 향기 2004.03.01해당카페글 미리보기
쪽으로 기울어버렸습니다. 오랫만에 아지매들이랑 포도주잔 기울이며 산이 떠나가라 웃어제끼니 기분 좋더군요. 배추쌈에 젓국장을 찍어서 얼마나 먹어댔는지. 범어사에는 매화 향기가 은은하더군요. 새삼 매화꽃이야말로 단아한 한국여인의 기품을 지닌...
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맛기행 93 - 순두부&돌솥밥 2013.03.07해당카페글 미리보기
상호명:신촌 순두부 상세설명:용당사거리 인근에 위치 넉넉한 순두부에 돌솥밥이 맛갈난 음식점 젓국장에 찍어먹는 다시마가 특이하고 갖가지 나물들과 함께 먹는 맛이 일품^^ 돌솥에 물부어 누룽지밥(숭늉)또한 굿~! 순두부&돌솥:5,000원 청국장&돌솥...