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심박동수가 느리면 돌연사 할 수 있다! 2022.08.01해당카페글 미리보기
맥박수를 확인할 수 있게 되었는데요. 일반적으로 안정시 평균 심박수 60~100회가 정상 범위라고 합니다. 심장박동수 40회 맥박이 정상보다 느린 것을 서맥이라고 하고 정상 맥박은 60~100회를 잡기 때문에 60회보다 느리면 다 서맥일 수 있습니다. 서울대...
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용서가 명약이다 2023.03.08해당카페글 미리보기
잠시의 휴식 후, 그 사람을 이해하고 개인적 장점을 떠올리며 용서하려는 마음을 16초 동안 갖게 하자 심장박동수와 혈압이 정상수준으로 회복되었습니다. 아래 얘기는 신부님에게 들은 실화입니다. 암으로 죽음을 앞둔 이발사가 이 세상을 떠나기 직전...
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혈액순환이 잘 안될 때의 주요 증상 8가지와 혈관 청소에 좋은 음식 및 운동 방법 2024.04.02해당카페글 미리보기
심장 박동수가 증가할 수 있습니다. 이는 혈액순환에 문제가 있을 때, 심장이 더 많은 혈액을 퍼뜨리기 위해 더 빠르게 동작하려는 결과입니다. 5. 다섯째, 호흡곤란을 느낄 수 있습니다. 이는 산소 공급이 원활하지 않아 발생하는 증상입니다. 6. 여섯째...
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잠자는 동암 우리 몸에 일어나는 변화 2024.03.05해당카페글 미리보기
반면 잠 자는 동안에는 심장박동수가 분당 10~30회정도 느려져요 이는 정상적인 생리반응이예요 잠을 더 깊이 잘 수록 심장 박동수는 더욱 낮아져요 2. 두뇌가 활동해요 수면을 취하는 동안 우리 신체의 다른 기관은 푹 쉬지만 뇌는 그렇지 않아요 뇌...
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전해질 부족 증상 8가지와 불균형 원인, 그리고 좋은 보충 방법 2024.04.04해당카페글 미리보기
신경 등 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 이에는 피로, 심장박동수 증가, 혼란, 근육 경련, 두통, 변비, 부종, 심지어 쇼크...포함됩니다. 이러한 증상들은 전해질이 충분하지 않아 몸이 정상적으로 작동하지 못하기 때문입니다. 이러한 증상들이 발생...
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[빌 슈트] 심장에 관한 거의 모든 이야기 2024.03.03해당카페글 미리보기
심장 박동수를 임의로 조절할 수 있다면… ====================== (176) 박쥐를 비롯해 동면하는 동물들은 겨울철에 산소와 영양분을 덜 필요로 한다. 따라서 온도 외에도 위와 같은 대사율 하락은 동면의 중요한 특징이다. 동면하는 곰의 심박수가 급격...
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박장대소하면 몸속 근육의 1/3 움직인다 2024.03.18해당카페글 미리보기
본 사람들은 27%에서 24.8%로 낮아졌다. 웃음은 심장 박동수를 증가시킨다. 심장이 빨리 뛴다는 말이다. 혈압도 약간 올라간다...혈압은 순간적으로 떨어진다. 정상 혈압보다 더 낮아진다. 웃다가 심장마비에 걸렸다는 사람은 아직 없다. 웃음이 건강에...
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평소 심박수 높으면 '이 질환' 위험 2.2배 ↑ 2024.02.28해당카페글 미리보기
남녀 간 서로 다른 양상을 최초로 확인한 연구 결과라는 점에서 의미가 있다. 충분한 휴식을 취한 상태에서의 1분 동안 심장 박동수를 뜻하는 안정 시 심박수는 성인의 경우 60~100bpm이다. 연구진은 정상적인 심박수 범위 안에서도 심박수와 당뇨 발병...
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산책의 유익 2023.01.12해당카페글 미리보기
있습니다. 예를 들어, 산책은 신체 건강을 향상시킵니다. 산책을 하면 근육과 인체의 기능을 강화할 수 있으며, 심장박동수와 혈압을 정상 범위로 유지할 수 있게 합니다. 산책은 또한 우울증과 같은 심리적 건강 문제를 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다...
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25. 호흡명상의 생리학적인 이해 2024.02.28해당카페글 미리보기
명상은 선택이 아닌 필수 품목 심장박동수를 늘여서 각 근육에 산소 공급량을 늘리고, 혈관이 팽창하여 혈류의 양과 속도를...받게 되면 우리가 자주 경험하는 신체적인 변화이다. 이런 신체적인 변화는 매우 건강하고 매우 정상적인 변화다. 이런 변화는...