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두뇌 건강관리 10가지 비법 2010.01.25해당카페글 미리보기
장어, 정어리 등에 DHA가 특히 많이 함유되어 있어 이들을‘DHA 생선’이라고 부릅니다. 미역 등 해조류_________________________________ 미역에는 요오드가 다량 함유되어 있습니다. 갑상선 호르몬은 두뇌발달에 대단히 깊이 관여하는데 요오드는...
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5월10일.하모회,새조개살,샤브 손질 (붕장어,하모),해삼,해삼내장,중하새우살,암꽃게,활문어,참소라,붕장어,소라게발 2022.05.09해당카페글 미리보기
10,000원) 정어리는 머리를 떼어내면서 내장 까지 빼고 살살 흔들 듯이 씻어서 요즘 나오는 햇 고사리나 풋 마을대, 양파를 깔고 조림 양념을 올려서 조리합니다. 양념( 된장 1/2, 고추장 1큰술, 고추가루2, 간장2, 미림1, 청주1,마늘, 생강,참기름,설탕...
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두뇌 건강관리 10가지 비법 2010.02.09해당카페글 미리보기
장어, 정어리 등에 DHA가 특히 많이 함유되어 있어 이들을‘DHA 생선’이라고 부릅니다. 미역 등 해조류_________________________________ 미역에는 요오드가 다량 함유되어 있습니다. 갑상선 호르몬은 두뇌발달에 대단히 깊이 관여하는데 요오드는...
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수험생에게 도움되는 음식 2009.11.09해당카페글 미리보기
꽁치, 정어리, 청어, 삼치, 참치등 ) 튀기는 조리보다는 찌거나 굽는, 혹은 조림으로 만들어 주는 것이 소화가 잘 되고 더부룩함이 없이 속이 편하답니다. ▲ 미역오이초무침 - 알카리 식품으로 풍부한 영양분이 체질개선과 변비를 예방하여주고, 피로회복...
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최고의 유산소운동과 건강지킴이 앱, "카디오 트레이너" 2012.03.27해당카페글 미리보기
미더덕찜 한접시 75kcal 175 미역국 1그릇 83kcal 176 민어매운탕 1냄비 133kcal 177 바지락조개찌게 1그릇 54kcal 178 불고기덮밥 100g 283kcal 179 배추 데침 1보시기 319kcal 180 백김치 1보시기 71kcal 181 버섯국 1대접 90kcal 182 버섯전골 1그릇...
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<맛집 이야기> 가족외식 삿뽀로 다녀 왔어요 ~ 2011.01.26해당카페글 미리보기
되요 정어리 횐가? 고등어회 맛과 비슷 합니다 이런 맛은 막장쑈스 가 어울리는데 ..그렇지요? 송이회 ~ 풍미 그득 ~~흠~~ 송이는 언제 먹어도 맛있어요. 겉만 살짝 바베로 굴려 익힌 참치살 겉껍질은 오돌하고 속살은 부드러워요 내가 좋아하는 달큰한...
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모든 음식의 법칙 꼭 지켜야 할 16가지 푸드 룰 2011.10.29해당카페글 미리보기
고등어, 정어리, 멸치 등은 영양이 풍부하면서도 가격이 합리적이다. 네덜란드 속담에는 ‘청어 통조림이 많은 나라에는 의사가 거의 없다’는 말이 있을 정도. 09 자연 상태에서 얻은 단 음식을 먹는다 자연 상태의 당분은 대부분 섬유질에 싸여 있어 몸...
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[여수] 여수에 가면 꼭 먹어야 할 3가지 음식、 (서대회, 게장, 장어샤브샤브) 2009.08.12해당카페글 미리보기
고등어 + 정어리에 게장은 무한 리필이니!! 이 저렴하나 가격에 많은 음식들을 먹을수가 있군요!! 놀라워라~~ (서울에도 이런곳좀 생겼으면) 짜잔!! 요 음식반찬들에 고등어까지~~ 정말 많은 음식들이 나오죠? 요게 바로 간장게장과 양념게장입니다. 사람...
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수험생에게 좋은 음식 2009.12.06해당카페글 미리보기
꽁치, 정어리, 청어, 삼치, 참치등 ) 튀기는 조리보다는 찌거나 굽는, 혹은 조림으로 만들어 주는 것이 소화가 잘 되고 더부룩함이 없이 속이 편하답니다. ▲ 미역오이초무침 - 알카리 식품으로 풍부한 영양분이 체질개선과 변비를 예방하여주고, 피로회복...
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어제 먹고 온 스시 오마카세 2022.05.15해당카페글 미리보기
전복찜과 내장소스 입니다. 거의 고기와 비슷한 치감이 있어서 씹는 재미가 있었습니다. 게우소스는 녹진하고 비린맛 전혀 없었어요. 사시미로 준비된 민어입니다. 사실 민어를 별로 안 좋아하는데, 이 날 먹어본 민어는 쫀득한 식감과 단맛이 좋아 숙성이...