카페검색 본문
카페글 본문
-
중년 여성을 위한 ‘폐경의 지혜’ 2022.08.31해당카페글 미리보기
것이다. ▲ 진정한 아름다움은 나이를 초월한다. 많은 중년 여성들이 젊게 보이기 위해 노력하지만 주름, 기미, 검버섯, 탄력...향후 찾아올 신체 변화를 막을 수는 없다. 다행인 것은 다이어트와 성형수술을 통해 완벽한 미모를 가질 수 있다고 믿었던...
-
중성지방, 여>남 역전.. 갱년기 여성 위한 음식은? 2023.04.08해당카페글 미리보기
시작되어 중년, 갱년기에 위험수위에 이르게 된다. ◆ 갱년기 여성이 위험하다... 중성지방, 여성 > 남성 역전 왜? 2022년 한국...20세 이상 성인 중 40.2%에서 나타날 정도로 흔하다. 특히 여성은 폐경기 전에는 남성보다 유병률이 낮지만, 폐경 이후...
-
다이어트 살처짐으로 생긴 처진 허벅지 교정은? 2022.09.30해당카페글 미리보기
이는 다이어트나 노화와 같은 요인들로 탄력을 잃고, 축 늘어져 버린 상태의 피부만을 제거하고, 남은 피부를 봉합해 탄력을 형성하는 수술로써 특히 처짐 개선을 위해 여러 시술을 받아보셨던 분들의 선호도가 높은 방법입니다. 피부가 처지는 원인은...
-
중년다이어트 꾸준히 실천하면 행복한 생활을 즐길 수 있어요~!! 2019.06.04해당카페글 미리보기
몸매를 가꾸어 줄 수 있도록 중년다이어트를 진행해야 합니다. 그 이유는 여성의 경우 중년에 이어 갱년기에 접어들수록 체중이...때문이죠 유방암, 난소암까지도 유발할 수 있어 더욱 중년 다이어트를 통해서 적절한 체중관리가 필요해요 갱년기에 여성...
-
중년여성의 체중 조절 2013.12.02해당카페글 미리보기
매일 45분 정도 운동을 해야 합니다. 중년여성은 어떻게 체중 조절을 할까요? 중년여성의 체중 관리 방법 1. 무리하게 살을...합니다. 1주일에 몇 kg를 줄이겠다는 식의 무리한 다이어트는 자칫 체력 저하와 건강 악화를 초래할 수도 있습니다. 2. 무리한...
-
중년여성의 체중 조절 2011.01.01해당카페글 미리보기
매일 45분 정도 운동을 해야 합니다. 중년여성은 어떻게 체중 조절을 할까요? 중년여성의 체중 관리 방법 1.무리하게 살을...조절을 해야 합니다. 1주일에 몇 kg를 줄이겠다는 식의 무리한 다이어트는 자칫 체력 저하와 건강 악화를 초래할 수도 있습니다...
-
중년여성 위협하는 골다공증 예방/치료법 2018.12.10해당카페글 미리보기
흡수가 늘어 전반적으로 골양이 줄어듭니다. 골다공증이 중년여성에게 많이 발생하는 것은 폐경에 따른 호르몬의 영향이 가장...감소하기 때문에 뼈가 약해지게 됩니다. 운동부족, 부족한 칼슘섭취, 다이어트 등도 원인이 될 수 있습니다. 특히 다이어트를...
-
중년여성 위협하는 골다공증 치료법은? 2018.02.14해당카페글 미리보기
흡수가 늘어 전반적으로 골양이 줄어듭니다. 골다공증이 중년여성에게 많이 발생하는 것은 폐경에 따른 호르몬의 영향이 가장...감소하기 때문에 뼈가 약해지게 됩니다. 운동부족, 부족한 칼슘섭취, 다이어트 등도 원인이 될 수 있습니다. 특히 다이어트를...
-
중년 다이어트, 노화방지/갱년기증상을 완화 하면서 살을 빼야한다. 2019.07.19해당카페글 미리보기
나이가 들어 보이게 됩니다. 그래서 중년엔 영양 섭취를 필수로 하면서 다이어트를 하시는 것이 좋습니다. 노화방지/갱년기 증상을 완화하면서 다이어트를 하는 방법으로는 여성 호르몬이 함유된 식품을 섭취하는 것입니다. 중년 비만을 예방하고 노화...
-
다이어트와 근육 보강법 2023.02.08해당카페글 미리보기
때문에 근육 손실이 빨라져 건강을 해치기 쉽다. 2.중년의 다이어트가 어려운 이유... 칼슘 부족, 근육 감소의 이중고 40~50대는...환자의 근감소증은 생명까지 위태롭게 한다. 특히 갱년기 여성은 칼슘 부족에 근육 부실까지 겹치면 넘어질 경우 쉽게...