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영국의 여류 극작가인 샬롯 키틀리의 유언장 같은 글 2023.12.12해당카페글 미리보기
보너스 1년 덕분에 30대 중반이 아니라 30대 후반까지 살다 가니 감사합니다. 감사한 일이 한 두 가지가 아니랍니다. 중년의 복부 비만 같은 거 늘어나는 허리둘레 같은 거 그거 한번 가져 봤으면 좋겠어요. 그 만 큼 살아 남는다는 얘기잖습니까.저는 한...
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복부비만이 무서운 진짜 이유와 예방 10계명 2011.06.17해당카페글 미리보기
먹어주는 것이 좋다. 또 활동량을 늘리는 것이 좋으므로 평소에 많이 걷고, 주 3회 정도는 규칙적인 운동을 하는 것이 좋다. ★ 복부비만 예방하기 위해 지켜야 할 생활 수칙 8가지 1. 하루에 적어도 10분 이상 걸어라. 특히 중년을 넘긴 나이에서는 무리...
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늘어진 뱃살 '복부거상술'로 탄탄하게 만들 수 있습니다. 2022.08.29해당카페글 미리보기
특히 비만이거나 임신했을 때 부피가 가장 많이 늘어나는 부위인 뱃살이 늘어져 고민하시는 분들이 많은데, 여러 요인으로 이미...피하지방이 증가하거나, 임신으로 배가 불러오면 증가하는 복부의 부피에 따라 늘어나는 성질을 갖고 있습니다. 이러한...
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문제는 체중이 아니라 복부 비만 2011.05.30해당카페글 미리보기
체중을 원래대로 되돌리기 좋은 시기다. 폐경기가 지나면 복부 비만이 되기 쉽다 일반적으로 엉덩이, 가슴, 허벅지에 피하 지방...부위에 지방이 쉽게 쌓여야 한다. 폐경기가 지난 중년 여성은 에스트로겐의 분비가 줄어들고 남성 호르몬이 증가해 배 부위...
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몸무게 비만보다 복부비만이 더 위험 2007.12.12해당카페글 미리보기
시절이 있었다. 하지만 복부비만은 더 이상 인격의 상징이 아니다. : 복부비만이란? 복부비만은 잘못된 식생활과 무절제한 생활...잘못된 자세등으로 인하여 기초대사량이 저하되어 있는 중년의 직장 남성에게서 쉽게 나타난다. 하지만 요즘에는 중년남성...
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복부비만 2009.10.20해당카페글 미리보기
아이도 낳지 않은 남자들이 왜 배가 나올까? 배 나온 남편, 나이가 들어서 그렇겠지 하고 방심했다간 큰코다친다. 복부비만은 피하 및 내장에 체지방이 과도하게 축적된 것이다. 특히 중년 이후에는 내장에 체지방이 축적되면서 고지혈증, 고혈압, 당뇨...
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김정일 뇌졸중, 복부비만이 원인?! 2014.11.27해당카페글 미리보기
복부비만인 것으로 볼 때 혈압 상승, 고지혈증, 당뇨 등이 한데 어우러져 뇌졸중을 일으켰을 가능성이 높다. 이처럼 복부비만은 중년의 건강을 위협하는, 성인병 발병의 지름길이라 할 수 있다. 복부비만은 일반 비만보다 고지혈증이나 동맥경화, 심근경색...
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남성 복부 비만 2017.05.26해당카페글 미리보기
중년 남성의 복부비만 배 나오는 진짜 이유는? 중년 이후 남성 갱년기 증상으로 흔히 나타나는 복부비만은, 외관상으로도 좋지 않지만 여러 성인병의 원인이 되고 있어 예방과 관리가 무엇보다 중요합니다. 남성호르몬 감소로 복부에 살 찌기 쉬워...
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복부비만의 원인인 내장지방 빼기 2012.05.14해당카페글 미리보기
중년들은 영유아기에 우유를 못 먹거나 사춘기 때 고기를 많이 못 먹은 상대적 영양 결핍시기를 거친 경우가 많죠... 따라서 팔...경우가 많은데요... 주로 내장형 복부비만이 되기 쉬워요... 피하형과 내장형 비만은 컴퓨터 단층촬영(CT라고하죠)을 하면...
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중년의 비만 노년의 치매 부른다 2011.05.12해당카페글 미리보기
부른다 중년에 과체중이나 비만이었던 사람이 치매의 위험이 크다는 연구 결과가 발표되었습니다. 8,534명의 쌍둥이를 대상으로 4-50대의 체중과 키를 기록해두고 30년 뒤 살펴보았는데, 350명에서 치매가 발병했고 114명은 치매가 의심되었습니다. 체중...