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노년행복 2022.10.14해당카페글 미리보기
행복노년 생활 수칙 50가지 01 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한 없이 살게 된다. 02 좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. 03 자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. 04 덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이...
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아름다운 노년생활 2007.11.30해당카페글 미리보기
주위사람에게 관심이나 동정을 받기는 커녕 주책으로 보인다. 9) 절약 하지 마라. 노인의 절약은 더 이상 미덕이 아니다. 있는 돈을 즐거운 마음으로 쓸 줄을 알아야 한다. 10) 자식 며느리 흉보지 마라. 당신이 먼저 하찮아 보인다. - 아름다운 노년생활
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[김관중 연세대병원 노년내과 교수] "끊임없이 머리를 굴려야 뇌가 싱싱!" 2023.12.04해당카페글 미리보기
보고, 즐거운 것을 많이 듣고, 맛있는 음식(飮食)을 자주 먹고 내가 즐겁고 내가 행복하다 느끼면 뇌(腦)에 좋다는 의미(意味)다. 시력(視力)을 잃으면 사물을 잃고, 청력(聽力)을 잃으면 사람을 잃는다는 말이 있듯이, 뇌는 시력과 청력의 자극으로...
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경험을 파는 가게 아름다운 노년생활 2006.04.29해당카페글 미리보기
인생은 즐거운 것이다. 8) 참여 하고 봉사하라. 방 구석에 박혀 있지 말고 밝은 사회로 나오라. 내게 도움이 되는 것 내게 이로운 것 만이 가치 있는 것이 아님을 이제는 깨달을 나이다. 봉사는 타인에게 조그만 도움을 주지만 봉사하는 이에게는 더 많은...
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노년의 치매예방을 위한 상식 2022.08.18해당카페글 미리보기
기억력을 저하시킨다. 4. 신문, 잡지, 책 등을 읽기 5. 손 사용: 바둑, 장기, 바느질, 글쓰기 등 손을 많이 사용하기 6. 즐거운 생활: 주위 사람들과 참여활동 하기. ⁍ 치매예방 수칙: 333 ►3勸 1. 독서: 부지런히 일고 쓰기 2. 1주에 3번이상 걷기 3...
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노년의 치매예방을 위한 상식 2022.08.18해당카페글 미리보기
기억력을 저하시킨다. 4. 신문, 잡지, 책 등을 읽기 5. 손 사용: 바둑, 장기, 바느질, 글쓰기 등 손을 많이 사용하기 6. 즐거운 생활: 주위 사람들과 참여활동 하기. ⁍ 치매예방 수칙: 333 ►3勸 1. 독서: 부지런히 일고 쓰기 2. 1주에 3번이상 걷기 3...
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만족스러운 나날을 위한 노년(老年) 생활 ( 14기 신도수 ) 2016.08.20해당카페글 미리보기
위한 노년(老年) 생활! 단순하게 생각하자. 어떤 결과에 대해 지나치게 겁먹지 말자! 일을 즐기자. 건전한 취미 생활을 하자! 현재 생활에 만족하자. 문제와 맞서자. 문제를 피하지 말자! 오늘 이 순간을 성공으로 장식하자. 일과를 계획 속에 살자! 좋지...
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아름다운 노년 생활 <행동 요령> 2008.05.22해당카페글 미리보기
성숙한 노년의 삶이다. 10). 참여 하라. 사회나 단체 활동 혹은 이웃간의 행사에도 적극적으로 참여 하라. 친구와 어울리고 취미활동에 가입하라. <"하지 말아라" 열 가지> 1). 잔소리 하지 마라. 아는 것도 모르는 척, 보았어도 못 본 척 넘어 가라. 원만...
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아름다운 노년생활을 위해 해야 할일 10가지, 하지 말아야 할일 10가지 2008.07.07해당카페글 미리보기
성숙한 노년의 삶이다. 10) 참여 하라. 사회나 단체 활동 혹은 이웃 간의 행사에도 적극적으로 참 여 하라. 친구와 어울리고 취미활동에 가입하라. 말아라 열 가지 1) 잔소리 하지 마라. 아는 것도 모르는 척 보았어도 못 본 척 넘어 가라. 원만한 가족...
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나이가들수록 내게 필요한 10명의 친구 2024.06.27해당카페글 미리보기
해소되고 마음이 편안해집니다. 7. 유머감각이 풍부한 친구 노년의 삶은 무미건조해지기 쉽습니다. 유머감각이 뛰어난 친구를...쉽습니다. 긍정적인 친구와 어울려야 밝고 명랑한 생활을 할 수 있습니다. 9. 건강관리에 철저한 친구 우리의 행복은 무엇...