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지방분해에 좋은 음식 2018.01.17해당카페글 미리보기
커피 커피는 황제다이어트에서 빼놓을 수 없는 구성요소 중 하나이며 커피의 카페인은 신진대사를 높여 중성지방을 분해하고 칼로리 소비를 늘려줍니다 또한, 커피를 마신 후 2~3시간 안에 가벼운 운동을 하면 더욱 체지방 분해 효과가 좋아진다는 사실은...
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하루 녹차 3잔 '지방분해 OK' 2010.03.28해당카페글 미리보기
청명한 하늘과 옷깃을 스치는 스산한 바람에 따뜻한 커피 한잔이 생각나는 계절이다. 이런 가을철엔 식욕이 왕성해지는 만큼...즐겨 마시는 녹차는 신진대사를 활발하게 해주고 지방분해 성분이 있어 하루 세 잔 마시면 다이어트에 도움이 된다. 또한...
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점심 먹고 커피? 몸속 '이 영양소' 빼앗긴다 2023.04.11해당카페글 미리보기
있다. 커피에 들어 있는 타닌과 카페인 성분이 철분 흡수를 방해하기 때문이다. 철분이 타닌과 만나면 타닌철이 생성되는데, 이 결합물은 철분 흡수율을 절반까지 낮춘다. 또 철분이 위장에서 흡수되기 전에 카페인과 만나면 서로 달라붙어 소변으로 배출...
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하루 녹차 3잔 '지방분해 OK' 2010.05.18해당카페글 미리보기
하루 녹차 3잔 '지방분해 OK' 청명한 하늘과 옷깃을 스치는 스산한 바람에 따뜻한 커피 한잔이 생각나는 계절이다. 이런 가을철엔 식욕이 왕성해지는 만큼 조금만 방심하면 살이 찌기 쉽지만, 차(茶)다이어트를 통해 살도 빼면서 낭만까지 즐겨보자. 평소...
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지방분해·항노화·감기예방, 홍차의 효능 7 2016.01.28해당카페글 미리보기
콜레스테롤 농도를 감소시켜 지방분해를 촉진하고, 카페인은 중성지방의 침착을 억제하는 기능이 있어, 다이어트에 도움이 된다...홍차는 면역반응을 높이는 데 도움을 주는 알킬아민 항원을 포함하고 있다. 피로회복 = 홍차 속 카페인은 커피와 달리 함량...
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♤12월22일 금요일 출석부~^^ 2023.12.21해당카페글 미리보기
인체로 들어오면 교감신경계를 자극하여 지방 분해와 열 발생을 증가시켜 체지방의 축적을 억제 한다고 합니다. 커피의 나이아신이 지방 분해를 촉진시키며, 식사 전에 마시면 식욕을 억제시켜 과식을 예방하고 칼로리 소비를 촉진시킨다고 합니다. 하지만...
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커피 줄이고 싶다면…내 몸에 맞는 건강차는? 2022.11.04해당카페글 미리보기
이제 커피를 줄이고 싶다면 그리고 건강까지 챙기고 싶다면, 내 몸 상태에 맞는 건강차를 찾아야 한다. ◆ 목 염증과 기침 완화엔, 유자차 유자는 리모넨이 풍부해 목의 염증과 기침 완화에 탁월하다. [사진=게티이미지뱅크]유자는 비타민C가 많기로 유명...
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하루 녹차 3잔 '지방분해 OK' 2005.10.15해당카페글 미리보기
청명한 하늘과 옷깃을 스치는 스산한 바람에 따뜻한 커피 한잔이 생각나는 계절이다. 이런 가을철엔 식욕이 왕성해지는 만큼...즐겨 마시는 녹차는 신진대사를 활발하게 해주고 지방분해 성분이 있어 하루 세 잔 마시면 다이어트에 도움이 된다. 또한...
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하루 녹차 3잔 '지방분해 OK' 2005.10.12해당카페글 미리보기
하루 녹차 3잔 '지방분해 OK' [스포츠한국 2005-10-01 10:21] 청명한 하늘과 옷깃을 스치는 스산한 바람에 따뜻한 커피 한잔이 생각나는 계절이다. 이런 가을철엔 식욕이 왕성해지는 만큼 조금만 방심하면 살이 찌기 쉽지만, 차(茶)다이어트를 통해 살도...
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지방간, 간(肝)도 다이어트가 필요하다] 2023.01.12해당카페글 미리보기
지방간이 해소되기 어렵기 때문이다. 따라서 세포가 간의 지방을 더 많이 분해할 수 있도록 꾸준히 관리해야한다. 식이요법은 단당류를 함유하고 있는 탄산 음료, 시럽이 함유되어 있는 커피 음료, 기름진 음식, 탄수화물 위주의 식단을 피하고, 야채 및...