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살리초고추 무말랭이 김치(3) 2023.03.09해당카페글 미리보기
잘라서 쪽파 대신~ 양파 대신 사용했어요 넉넉히 올려준 후에 골고루 무쳐주면 완성입니다 조그만 병에 꾹꾹 눌러 한 병 담아놓고~ 조금 남은 건 참기름 깨소금 넉넉히 넣어 조물조물 무쳐~ 완성접시에 담았어요 오독오독 씹히는 무말랭이와 약간 쌉싸름한...
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당뇨 2012.10.26해당카페글 미리보기
① 쪽파를 준비한다. ☞대파는 농약을 많이 사용하기 때문에 사용하지 않는다. ② 감자를 강판이나 믹서기로 조금 갈아서 넣는다. ③ 양파를 큼직하게 썰어서 넉넉하게 넣는다. * 양파는 인슐린 분비를 촉진해 혈당을 내리는 효능이 있어 당뇨병의 예방과...
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당뇨 음식 2013.02.09해당카페글 미리보기
청경채,양하,양배추,콩나물,숙주나물 ,오이,동아,모로헤이야,우엉,토마토, 레터스,소송채,방울토마토,꽈리꼬추, 가지,쪽파,차조기,유채,고사리,토마토주스 견과류ㅡ호박씨,호두,깨,잣 버섯류ㅡ팽이버섯,양송이버섯,표고버섯,느타리버섯,목이버섯,송이버섯...
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※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
부어 뚜껑덮어 10분익혀 남은링 얹어 15분익힘 대파잎잘게300(부추 쪽파)따뜻한우유300소금 포도유200 메밀가루600 베이킹소다3...진실은? - 탄수화물, 완전히 끊을 수록 몸에 좋다? -> 당뇨 진단을 받았더라도 일정량의 탄수화물은 꼭 먹어야 한다 (즉석...
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열무얼갈이물김치(드셔보세요 맛있습니다) 2023.02.10해당카페글 미리보기
기타조미료 일절사용안합니다 홍초 마늘 건고추 대파 쪽파 양파생강 새우.소금무우등등 국끓이기 실을때 국대용 돼지삼겹살먹을...에그만입니다))) 입맛없을때 열무국수 해드심좋습니다 고혈압 당뇨 다이어트용 좋습니다 특볇노하우로 다드실때까지 식감이...
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당뇨 2013.02.09해당카페글 미리보기
청경채,양하,양배추,콩나물,숙주나물 ,오이,동아,모로헤이야,우엉,토마토, 레터스,소송채,방울토마토,꽈리꼬추, 가지,쪽파,차조기,유채,고사리,토마토주스 견과류ㅡ호박씨,호두,깨,잣 버섯류ㅡ팽이버섯,양송이버섯,표고버섯,느타리버섯,목이버섯,송이버섯...
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최진규의 약초 강의 다섯번째 【 1 】 2011.01.05해당카페글 미리보기
당뇨 수치를 떨어뜨리는 음식요법 사람에 따라 근본치료가 가능함 쪽파김치 만큼 당뇨에 좋은 음식은 찾기 힘들다. 쪽파김치를 오랫동안 먹는다. 2~3개월이면 몸이 느껴지고 2~4년 정도 꾸준히 먹어주면 근본치료가 가능함 재료: 새우젖, 양파. 감자. 고추...
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치커리 나물 무침 - 당뇨에 좋은 요리 2014.07.20해당카페글 미리보기
************************ 치커리 나물무침 ************************ [ 재료 ] 치커리 200g 쪽파 2대 당근 약간 양념: 간장 1Ts 마늘 1ts 매실청 1ts 깨 1ts 참기름 1/2Ts 고춧가루 1/2Ts [만드는 법] 1. 끓는 물에 소금을 넣고 치커리를 넣고 앞뒤로...
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밥이 달라졌어요!/이게 무슨 밥이야!/(건파래&병아리콩&대추) 2023.01.09해당카페글 미리보기
달래&쪽파&깨소금&참기름&매실청) 참기름 냄새가 진동했다.셰프들이 하는 양념간장 레시피가 아니다.시골에서 자란 소년의 레시피다.집에 있는 것 몽땅 넣어서 만든 양념간장이다. "밥솥을 개봉해 볼까!"밥 하며 밥솥 여는 재미도 생겼다.김이 모락모락 날...
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밥이 달라졌어요!/밥의 소나타(팥&대추&팽이버섯) 2023.01.11해당카페글 미리보기
찌개에 쪽파나 양파 뿌리를 넣고 끓였다. 사람들은처음에 이게 뭐냐고 물었다.자세히 설명해 주자 맛있다며 잘 먹었다. 밥의 소나타!(도시락 배달) <밥의 소나타>! 도시락을 네 개 쌌다. 사실밥을 가져다주고 싶지 않았다. 나는글 쓰는 작가가 아닌 밥...