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서울아산병원 이춘성ㅡ 정형외과 교수ㅡ 그는 '척추ㅡ 명의(名醫)'로 소문이 나 있다ㅡ 그에게 수술을 받으려면ㅡ 1년 넘게 2023.12.19해당카페글 미리보기
고열로 디스크를 녹인다는 것이다. 그걸로 좋아질 증상이라면 가만 놔둬도 좋아진다. 오히려 시술 시 발생하는 고열로 주변의 뼈나 신경이 화상을 입을 수 있다. 처음에는 양심을 속이고 한다. 그렇게 세 번쯤 반복하면 자신도 그런 시술이 정말 옳다고...
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미골의 골절은 척추의 변형장해로 취급하지 않는다 2024.01.20해당카페글 미리보기
운동가능영역의 제한에 따른 기능장해와 척추분절의 불안정증, 관혈적 수술, 인공디스크삽입술이나 준고정술에 따른 기능장해가...그 중 가장 심한 장해등급을 인정한다. 2) 척주분절의 운동가능영역의 비율은 골유합술 등으로 고정된 분절은 그 분절의...
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목디스크 치료법. 2023.12.27해당카페글 미리보기
되고 골반도 틀어지게 된다. 인체는 중심을 잡으려 본능적으로 움직이기 때문에 전체적으로 척추가 틀어지게 되고 골반도 틀어지게 되는 것이다. 목디스크를 잡고 골반을 잡으면 어깨통증을 비롯 척추, 무릎의 통증까지 잡을 수 있게 된다. 가장 기본적인...
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목디스크 치료법 2024.02.20해당카페글 미리보기
되고 골반도 틀어지게 된다. 인체는 중심을 잡으려 본능적으로 움직이기 때문에 전체적으로 척추가 틀어지게 되고 골반도 틀어지게 되는 것이다. 목디스크를 잡고 골반을 잡으면 어깨통증을 비롯 척추, 무릎의 통증까지 잡을 수 있게 된다. 가장 기본적인...
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척추관협착증 증상, 운동 방법 2024.02.14해당카페글 미리보기
발생할 수 있으며, 적절한 운동을 통해 이를 완화시킬 수 있습니다. 척추관협착증은 대부분 노화로 인해 발생하며, 척추 디스크의 변형, 척추뼈의 협착, 인접 조직의 염증 등이 압박을 유발합니다. 이에 따라 척추 신경이 압박되어 척추관협착증의 증상이...
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굽은 등 펴는 운동 기구 활용 방법 2024.01.20해당카페글 미리보기
펴는 운동은 단순히 등만을 교정하는 것이 아니기에 상체운동으로 등의 전반적인 신제상태를 완화하시는 것을 권해드립니다...설치까지 담당하는 척추닥터의 가정용 견인기를 추천드립니다. 척추닥터는 디스크를 앓아온 경험을 기반으로 가정용 견인기를...
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2월말부터 허리 디스크가 2024.03.03해당카페글 미리보기
다시 도져서 MRI 찍고 2주에 햔 번 척추에 신경주사 치료 받고 있어요 디지게 아픕니다 ㅡㅡ 걷기가 디스크에 안전하고 최고의 운동이라 많이 걸을려구요 짝꿍도 나도 올해는 건강이 최고의 목표~!^^;;;
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척추 2023.12.17해당카페글 미리보기
중요한 사실은 척추 운동을 거의 하지 않는다는 사실이다. 척추 운동을 하지 않으니 척추를 잡아주는 근육이 약해진다. 근육이...보자. 과연 허리가 그것을 제대로 잡아줄수 있을까 이러면 디스크(추간판)가 변형이된다. 요때 신경을 누르는 경우. 다른 한...
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허리디스크 잘 봐주는 병원 추천 부탁드립니다ㅠㅠ 2024.02.06해당카페글 미리보기
원래 허리가 좀 안좋았는데 운동을 잘못했는지 통증 생겨서 낫겠거니 뒀다가 병을 키웠나 봅니다(30대...ㅠㅠ) 한달정도 방치...외과 겨우 예약 잡아서 CT, 엑스레이 찍고 의사 상담받았는데 척추가 많이 안좋고 디스크 초기 증상도 있다네요... 근데 딱히...
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척추가 좋아하는 운동 S.N.P.E 바른몸 만들기! 2011.04.04해당카페글 미리보기
개선하기 위해서 일상 생활에서 어떤 자세를 취하고 어떤 운동을 해야 되는지를 잘 모르고 있습니다. 요통.허리디스크. 척추층만증.목디스크. 어깨통증 등 근 . 골격계질환으로 고통 받고있는 국민들에게 자기 스스로 할 수 있는 바른자세 척추교정운동을...