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중년의 건강 습관이 여든을 보장한다 체력회복 프로젝트 2010.12.28해당카페글 미리보기
태반주사 같은 다양한 방법에 눈을 돌리게 된다. 이러한 방법은 사실상 크게 도움은 되지 않는다. 꾸준히 관리를 잘하려는 마음...지내면 치매에 걸릴 시간이 없고 면역력도 증가한다. 체력 회복에 성공한 사람들 네이버 카페 ‘3080건강지킴이’(cafe...
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중년의 건강 습관이 여든을 보장한다 체력회복 프로젝트| 2011.01.28해당카페글 미리보기
태반주사 같은 다양한 방법에 눈을 돌리게 된다. 이러한 방법은 사실상 크게 도움은 되지 않는다. 꾸준히 관리를 잘하려는 마음...지내면 치매에 걸릴 시간이 없고 면역력도 증가한다. 체력 회복에 성공한 사람들 네이버 카페 ‘3080건강지킴이’(cafe...
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중년의 건강 습관이 여든을 보장한다 체력회복 프로젝트 2011.09.25해당카페글 미리보기
사랑을 회복해야 한다. 03 작은 아픔에 민감해져라 나이가 들면 ‘작은 아픔’에 민감해져야 한다. 작은 감정의 변화에도 민감할 필요가 있다. 주변 사람들이 고통을 당하지 않게 배려하는 마음이 있어야 하고 내 몸과 마음에도 섬세해져야 한다. 사소한...
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중년의 건강 습관이 여든을 보장한다 체력회복 프로젝트 2012.04.28해당카페글 미리보기
태반주사 같은 다양한 방법에 눈을 돌리게 된다. 이러한 방법은 사실상 크게 도움은 되지 않는다. 꾸준히 관리를 잘하려는 마음...지내면 치매에 걸릴 시간이 없고 면역력도 증가한다. 체력 회복에 성공한 사람들 네이버 카페 ‘3080건강지킴이’(cafe...
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중년의 건강 습관이 여든을 보장한다 체력회복 프로젝트 2011.02.06해당카페글 미리보기
태반주사 같은 다양한 방법에 눈을 돌리게 된다. 이러한 방법은 사실상 크게 도움은 되지 않는다. 꾸준히 관리를 잘하려는 마음...지내면 치매에 걸릴 시간이 없고 면역력도 증가한다. 체력 회복에 성공한 사람들 네이버 카페 ‘3080건강지킴이’(cafe...
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오렌지 쥬스가 체력회복에 좋다. 2008.07.20해당카페글 미리보기
존재로 마구 저장하기 시작합니다. 이러한 과정을 수차례 반복하면 가만 히 쉬면서 체력을 회복하는 방법보다 몇배는 빠른 속도로 체력이 회복됩니다. 이러한 로딩 방법은 일반적으로 축구와같이 근내 글리코겐의 양이 경기결과에 큰영향을 미치는 선수들...
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FM2005의 비시즌 체력 회복(피로도)이 문제가 있는 것 같네요.. 2005.08.11해당카페글 미리보기
피로도 회복까지 비정상 적으로 늦춰서 충분한 휴식을 줘도 시즌초의 팔팔한 상태로 돌아오지 않는 것은 정말 문제가 있어...재미가 반감되는 것 같구요.. 게시물 검색해 보니 어떤 분이 이 체력 문제(제생각엔 피로도 문제) 땜에 FM2005를 접으셨다고...
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체력 회복에 탁월한 삼지구엽초 2013.07.30해당카페글 미리보기
주어 체력이 좋아지는 효과를 보실 수 있습니다. 삼지구엽초 한눈에 보기 과 명: 매자나무과 ?暄錫?: 음약곽(淫羊藿), 선령비(仙靈脾) 속 명: 삼지구엽초, 방장초 분포지: 우리나라 경기도 이북의 나무가 듬성듬성 있는 숲속, 석회암 지대 개화기: 5월 꽃...
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체력 회복에 탁월한 삼지구엽초 효능/음양곽 효능 2010.11.11해당카페글 미리보기
주어 체력이 좋아지는 효과를 보실 수 있습니다. 삼지구엽초 한눈에 보기 과 명: 매자나무과 ?暄錫?: 음약곽(淫羊藿), 선령비(仙靈脾) 속 명: 삼지구엽초, 방장초 분포지: 우리나라 경기도 이북의 나무가 듬성듬성 있는 숲속, 석회암 지대 개화기: 5월 꽃...
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[theqoo]체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.08.26해당카페글 미리보기
붕들은 체력 향상 정도에 만족하지 못하게 될 수 있고 그렇다면 유산소 운동 위주로 운동을 바꿔줘야 함 완전히 유산소만 하긴 싫다면 최소한 유산소 운동을 병행은 해줘야 함 그리고 러닝은 특별한 장소(물영장 등)나 비싼 장비(각종 구기종목), 같이할...