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체성분 분석기(인바디)의 이해(2) 2008.09.18해당카페글 미리보기
23은 정상, 23~25는 과체중, 25이상은 비만으로 진단한다. 이 방법은 간단하다는 장점이 있는 반면 문제점은 각 개인의 비만도를...살이 찐 사람을 동일하게 본다는 문제점이 있다. (2)체지방률 BMI의 이러한 문제점을 보안하기 위해 밑에 체지방률을 제시...
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체성분 분석기(인바디)의 이해(2) 2008.09.18해당카페글 미리보기
23은 정상, 23~25는 과체중, 25이상은 비만으로 진단한다. 이 방법은 간단하다는 장점이 있는 반면 문제점은 각 개인의 비만도를...살이 찐 사람을 동일하게 본다는 문제점이 있다. (2)체지방률 BMI의 이러한 문제점을 보안하기 위해 밑에 체지방률을 제시...
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♡ 미션 272 일 ♡ 5번째 체성분검사 2008.07.04해당카페글 미리보기
kg) 체지방률(%) 복부지방율 Arm Cir(cm) BMI(kg/㎡) BMR(kcal) 신체발달 2007.12.14 51.2 33.5 15.6 30.4 0.86 27.3 24.0 1157.6 85 점 2008.01.15 48.8 33.5 13.2 27 0.84 26.4 22.9 1158.5 87 점 2008.03.04 46.8 34.1 10.5 22.5 0.81 25.5 21.7 1171.7...
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기초대사량과 자신의 비만상태 측정법 2005.09.18해당카페글 미리보기
체중 범위내에서 체중을 유지하면, 보기좋은 몸매로 유지시키고, 질병예방은 물론 그로 인한 사망률을 감소시킵니다. 그렇기 때문에 자신의 건강을 위해서 표준체중을 알고, 그 체중치에 근접하게 체중을 유지하는 것이 건강한 삶을 위한 비결이라고 할 수...
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[실천 다이어트 미션 20호] - 예쁜 다리 만들기 [ 안 쓴 부위 운동 + 유산소] 2010.02.19해당카페글 미리보기
싸이즈나 체지방률의 변화가 없다면, 식이요법과 운동 방법을 개선하실 필요가 있답니다.^^ 오늘은 어제 기본 풀코스 프로그램을 했으므로 어제 사용하지 않은 부위의 운동과 파워워킹에 적합한 운동을 하도록 하겠습니다. 사용한 부위를 쉬게하고 다른...
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체성분 분석기(인바디)의 이해(2) 2008.09.18해당카페글 미리보기
23은 정상, 23~25는 과체중, 25이상은 비만으로 진단한다. 이 방법은 간단하다는 장점이 있는 반면 문제점은 각 개인의 비만도를...살이 찐 사람을 동일하게 본다는 문제점이 있다. (2)체지방률 BMI의 이러한 문제점을 보안하기 위해 밑에 체지방률을 제시...
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인바디 체지방 재봤습니다.먼지 잘몰겠슴.. 2008.06.17해당카페글 미리보기
무기질 3.88 3.31~~4.04 체지방 12.5 7.6~15.3 체중 70.0 표준범위 55.0~74.1 골격근양 32.8 27.1~34.1 체지방량 12.5 8.6~16.3...BMI는 먼지 몰겠고 체지방률은 정상인데....복부지방이라네요...예상했습니다....다행이 체지방이 정상이다... 단백질 양호...
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근력 트레이닝과 컨디셔닝. 운동사 교육시리즈 5 2007.08.02해당카페글 미리보기
비 정상적인 근형질세망, 필라멘트의 퇴화, Z라인의 붕괴, 미토콘드리아의 팽창"과 관련하여 나타난다. 9) 근육노화 - 노화에 의해 나타나는 근위축은 근섬유의 크기와 수의 감소로 나타나는데, 2형섬유(속근)가 1형섬유보다 영향을 더 많이 받는다...
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체성분 분석기(인바디)의 이해(2) 2008.09.19해당카페글 미리보기
23은 정상, 23~25는 과체중, 25이상은 비만으로 진단한다. 이 방법은 간단하다는 장점이 있는 반면 문제점은 각 개인의 비만도를...살이 찐 사람을 동일하게 본다는 문제점이 있다. (2)체지방률 BMI의 이러한 문제점을 보안하기 위해 밑에 체지방률을 제시...
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뱃살의진실 2015.06.24해당카페글 미리보기
많아서 체지방률이 표준이상으로 높게나왔다. 가장 고민이라는 뱃살의 둘레를 확인해 보았다. 32인치가 넘었다. 굶은 상태에서 한 번에 폭식하는 잘못된 습관이 문제였다. 아침이면 10키로 이상 달린다는 46살 문창규씨. 뛰지 않는 날은 수영을 하면서...