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비쩍 마르면 무조건 건강? 2024.07.24해당카페글 미리보기
것이 수명 연장과 더욱 밀접한 연관성을 보인다. 몸무게나 BMI에 매달리기보다는 건강하게 먹고 운동하고 스트레스 관리를 하며...더 중요하다는 것이다. 이를 통해 자연스럽게 체지방률을 조절할 수도 있다. 몸무게가 정상이어도 마른 비만에 해당하거나...
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비만 Obesity 2023.07.09해당카페글 미리보기
Index, BMI) 기준 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값을 체질량 지수라고 합니다. 이는 신장에 비해 체중이 적당한가를 파악하는 방법입니다. 특별한 장비를 필요로 하지 않기 때문에 가장 많이 쓰입니다. 다만 근육과 지방량을 구분하지 못하는 단점...
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살찐 돼지, 제대로 된 인간으로 만들어 보기....... 2015.02.01해당카페글 미리보기
체수분49.9킬로(38.8~47.4) 제지방68.2킬로(50.3~62.7) 단백질 13.6킬로(10.4~12.7) 무기질 4.69킬로(3.59~4.38) BMI 28.4(18.5~23.0) 체지방률 23.3% (10.0~20.0) 복부지방률 0.92(0.8~0.9) 기초대사량1844Kcal (1839~2165) 괄호안의 숫자가 표준인데 저...
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비만 Obesity 건강증진 2022.11.23해당카페글 미리보기
Index, BMI) 기준 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값을 체질량 지수라고 합니다. 이는 신장에 비해 체중이 적당한가를 파악하는 방법입니다. 특별한 장비를 필요로 하지 않기 때문에 가장 많이 쓰입니다. 다만 근육과 지방량을 구분하지 못하는 단점...
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45일간 다이어트 중간 점검(스압) 2017.08.29해당카페글 미리보기
제가 없어져서 못가져왔고 이건 일주일간 혼자 운동하고나서 PT 등록할때 잰 인바디입니다. 시작 당시 BMI / 체지방률입니다. BMI는 38.1, 체지방률은 38.3% 역시 표준 이상입니다 이 상태에서 다이어트를 시작했습니다. 식단은 너무 과하게 조절하지는...
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체성분 분석기(인바디)의 이해(2) 2008.09.18해당카페글 미리보기
지방량이 적은 사람과 수년간 운동부족으로 살이 찐 사람을 동일하게 본다는 문제점이 있다. (2)체지방률 BMI의 이러한 문제점을 보안하기 위해 밑에 체지방률을 제시하였는데 이는 말 그대로 전체 체중 중에서 지방이 차지하는 비율이다. 체중이 100kg인...
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2017년 2월 14일 발럴타인데이 일병방 출석부💖🎵 2017.02.14해당카페글 미리보기
인터넷 찾아보면 많이 나와요 저도 자꾸 살이찌고 몸이 안좋아지는게 느껴져 일년동안 꾸준히 관리했어요 지금은 체지방률 20%, BMI 지수 20입니다 물론 골근격 엄청 많죠 ㅎㅎ 허벅지에서 안 올라가던 바지 지금은 다 입어요 😆 먹는것도 균형있게 섭취...
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봉두 PT님 쫄라서 드디어 인바디 받다!!!! 2008.05.20해당카페글 미리보기
체 중 : 69.4 kg 골격근량 : 34.5 kg 체지방량 : 9.7 kg --------------- ミ 비만진단 ミ --------------- BMI : 22.9 kg/m² 체지방률 : 14.0 % 복부지방률 : 0.82 기초대사량 : 1820.7 이상입니다... 인바디 용지도 없는데 자꾸 재달라 케서 일반 A4용지...
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신체나이 나오는 샤오미 체중계샀어요 32살 나왔어요^^15살어리게 나왔지요 2021.10.01해당카페글 미리보기
구글 플레이 에서 MI-Fit연동받아서 쓰면됩니다 생각보다 간단해요 샤오미 체중계2는 몸무게를 포함해 신체나이 BMI 체지방률 수분 근육량 뼈밀도 기초대사량까지 피트니스 센터의 인바디 못지 않는 제품이네요 제품의 또하나의장점은 운동안하면 바로티가...