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뚱딴지(돼지감자)효능 2024.04.20해당카페글 미리보기
낮음, 체지방을 분해 및 중성지방을 감소. 6. 뼈를 보호하는 역할 – 골절, 골다공증 예방. 7. 알코올 분해 촉진 - 약물중독 치료 효과. - 뚱딴지 - 돼지감자 먹는 방법 껍질에도 좋은 성분이 많이 들어있기 때문에 깨끗이 씻어서 껍질째 먹는 것이...
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암, 비만 예방도? 기대 이상의 효과… ‘녹차’ 한잔의 효능 2024.04.01해당카페글 미리보기
체지방 감소에도 실질적인 도움을 준다. 녹차 한잔의 놀라운 건강 효능 6가지를 알아본다. ◆ 체중 감량을 돕는다 녹차는 체중 감량을 돕고 체지방 증가를 막아준다. 허리둘레를 늘리지 않게 하는 좋은 예방 도구다. 하루에 4~5잔을 마시면 자연적으로...
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암, 비만 예방도? 기대 이상의 효과… ‘녹차’ 한잔의 효능 2024.03.28해당카페글 미리보기
체지방 감소에도 실질적인 도움을 준다. 녹차 한잔의 놀라운 건강 효능 6가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 체중 감량을 돕는다 녹차는 체중 감량을 돕고 체지방 증가를 막아준다. 허리둘레를 늘리지 않게 하는 좋은 예방 도구다. 하루에 4~5잔을...
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월동한 양하 필요하신 분 2024.05.13해당카페글 미리보기
5년차 되네요 양하. 양애. 양왜. 양해. 야생강. 제주 혹은 전라도에서 양하를 일컫는 단어들이다. 향토음식에 주로 사용되는 양하는 독특한 색과 그 맛으로 좋아하는 사람도 싫어하는 사람도 호불호가 극명히 갈리는 편이다. 주로 제주에서는 간장 등을...
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암, 비만 예방도? 기대 이상의 효과… ‘녹차’ 한잔의 효능 2024.03.29해당카페글 미리보기
체지방 감소에도 실질적인 도움을 준다. 녹차 한잔의 놀라운 건강 효능 6가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 체중 감량을 돕는다 녹차는 체중 감량을 돕고 체지방 증가를 막아준다. 허리둘레를 늘리지 않게 하는 좋은 예방 도구다. 하루에 4~5잔을...
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<느리게 나이드는 습관> 노년내과 의사사 알려주는 감속노화 실천법 2024.03.30해당카페글 미리보기
비유: 차를 몰고 여행을 계속하면 주행거리계가 늘어나듯, 우리 몸도 노화가 쌓이면 개체의 구조와 기능에 변화가 누적된다. 생물학적 나이는 개개인의 노화 다양성(숫자나이와 실제 노화 축적 정도의 괴리)을 설명하는 척도가 된다 ◦잘 나이 드는 방법...
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암, 비만 예방도? 기대 이상의 효과… ‘녹차’ 한잔의 효능 2024.04.04해당카페글 미리보기
체지방 감소에도 실질적인 도움을 준다. 녹차 한잔의 놀라운 건강 효능 6가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 체중 감량을 돕는다 녹차는 체중 감량을 돕고 체지방 증가를 막아준다. 허리둘레를 늘리지 않게 하는 좋은 예방 도구다. 하루에 4~5잔을...
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돼지감자 효능 & 먹는 방법 2024.03.07해당카페글 미리보기
수치 감소에 도움을 줘요. 따라서 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도와줍니다. 이외에도, 이눌린 성분은 중성지방 분해 등의 역할을 해줌으로 인해 혈행(혈액순환)에도 좋습니다. 배변 기능 활성화 이눌린 성분은 대장에서 분해·발효되어, 장내...
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암, 비만 예방도? 기대 이상의 효과… ‘녹차’ 한잔의 효능 2024.03.24해당카페글 미리보기
체지방 감소에도 실질적인 도움을 준다. 녹차 한잔의 놀라운 건강 효능 6가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 체중 감량을 돕는다 녹차는 체중 감량을 돕고 체지방 증가를 막아준다. 허리둘레를 늘리지 않게 하는 좋은 예방 도구다. 하루에 4~5잔을...
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암, 비만 예방도? 기대 이상의 효과… ‘녹차’ 한잔의 효능 2024.03.24해당카페글 미리보기
체지방 감소에도 실질적인 도움을 준다. 녹차 한잔의 놀라운 건강 효능 6가지를 알아본다. ◆ 체중 감량을 돕는다 녹차는 체중 감량을 돕고 체지방 증가를 막아준다. 허리둘레를 늘리지 않게 하는 좋은 예방 도구다. 하루에 4~5잔을 마시면 자연적으로...