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당뇨식단 짜기~~~ 2013.01.01해당카페글 미리보기
이상일 때는 비만이나 야윈 체중으로 분류되기 때문에 그 수치의 범위를 넘지 않도록 노력해야 한다. 참고로 비만과 체질량 지수 계산법은 다음과 같다. - 비만도(%) = [현재체중(kg) ÷ 표준체중(kg)] × 100 비만도가 90~110%일 때 정상체중이며, 90...
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단일체계설계를 활용한 임상 실천의 평가 계획세우기 2007.11.18해당카페글 미리보기
① 규칙적인 식습관 체크 : 일지작성 후 점수화 ② 규칙적인 운동 체크 : 일지작성 후 점수화 ③ 체질량 지수 : 매일 계산하여 결과를 비교 -체질량지수 계산법 : 체중(kg)/ 키(m)의 제곱 23이상이면 과체중, 25이상 비만 3. 개입 방법 1) 비만, 폭식...
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비만, 복부지방 모두 심장질환의 위험을 높인다. 2014.08.17해당카페글 미리보기
체중보다 약 20kg 이상인 경우 그 위험도가 더 높아지는 것으로 알려져 있다. 비만도를 측정하는 기준은 다음과 같다. 체질량 지수 계산법: kg/m2(체중을 신장의 제곱으로 나눈 값) 체질량 지수에 따른 비만도의 분류는 다음과 같다. 구분 체질량지수 허리...
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비만,암 발생률을 높인다... 2012.06.06해당카페글 미리보기
비만, 암발생율 높인다 .--- 체질량지수 계산법 우리 건강을 지키기 위한 좋은 글이 있어 옮겼습니다. 회원님 모두 읽어 보시고 건강에 유의하시길 바랍니다. 만병의 근원이라는 비만은 현재 고혈압과 관상동맥 질환, 뇌졸증, 관절염 등 각종 질병을...
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당신을 위한 " 웰빙테라피를 통한 웰빙라이프" 2007.07.18해당카페글 미리보기
병원에 내원하면 체성분 분석기를 통하여 검사하시고, 상담을 받으실 수 있습니다 BMI(Body mass index : 체질량 지수) 계산법 체질량지수 = 체중(kg)/신장(m)² 예) 체중 60kg 이고 신장 165cm 인 경우 BMI 지수는 22 이며 비만도는 정상입니다. 계산법...
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당신의 비만을 우리가 걱정하는 이유 2009.01.31해당카페글 미리보기
아니라 '앓다가 죽을까 봐'인 것입니다. 이에 비만이 어떤 질병들을 유발하고 또 자극할 수 있는지 알아보겠습니다. 체질량지수 계산법(BMI: Body mass Index): 체중(kg) /{신장(m)X신장(m)} - BMI 18.5 미만: 저체중 ' 건강을 위해 체중감량을 시도할...
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건강 2005.12.09해당카페글 미리보기
3. 선천성질환 4. 변이성질환 당뇨와 비만 [1] 당뇨와 신부전증 [길항(拮抗)작용] [2] 비만과 지방세포 [정상체중과 체질량 지수 계산법] [3] 한국인(동양인)의 비만 (1) 서구인에 비해 장이 길다. (2) 절약형 유전인자(GNB3)가 서구인보다 많다. (3...
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갈수록 날씬해지는 100가지 비결 2006.03.03해당카페글 미리보기
노력하다 보면 어느새 날씬하고 아름다워진 자신을 발견할 수 있다. 이 책은 그것을 가능하게 한다. 책 속의 TIP : 체질량지수 계산법, 상세한 수치분석 자료, 칼로리표, 요가 및 스트레칭, 식사 일기 작성법, 생활 활동 일기 작성법, 자기 체중, 체지방...
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비만 살빼기 비법 2002.05.17해당카페글 미리보기
× 0.9로 54kg이 되고 비만도는 (60- 54)/54 × 100로 11%이다. 표준체중법에서는 20%를 넘어서면 비만으로 판정한다. 체질량지수 계산법은 국제적으로 많이 쓰인다. ⓑ 체질량지수 ㅇ (자신의 체중kg/키cm 의 제곱)으로 계산한다. 위의 경우를 예로 들면...
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"현대인의 영양과 건강 출석시험범위" 2010.03.25해당카페글 미리보기
먹지말아야 할 사람과 먹어야 할 사람,향상성,농도유지에 대해 쓰시오. 2.비만의 위해물질과 합병증유발, 왜 유해한가 체질량지수(계산법 외우시고 판정하는 방법도 쓰세요) ⇒시험에 꼭 나옴 위해요소제거법 구체적방법 : 1.체중감량을 위해 할 일 2.열량...