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앗 내돌! 정말 잘먹고 잘산다! 2022.01.23해당카페글 미리보기
찌개 총각김치 김치도 거의 직접 담궈서 다양한 종류로 다양하게 먹음 종종 등장하는 발가락은 시그니처인듯 hweng_star (유회승) sssn9_zzzn9 (엔플라잉 리더 이승협) 물론 나만 먹을수 없지 야무지게 리더것도 준비 도루묵도 그렇게 좋아함 일단 도루묵...
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반찬꾸러미 오랜만에 인사드립니다(우수17-17) 2017.01.15해당카페글 미리보기
마늘쫑(제철에는국산.아닐때는중국).고추장.고추가루(국산).조청 냉장6일 모듬콩견과류조림 2500 콩.서리태(국산).해바라기씨...파.마늘.고추가루 냉장2일 우엉조림 100g 2500 우엉(국산).맛간장.조청 냉장13일 2000 무(국산).김치양념.조청.액젓 냉장15일...
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* 음식 캘린더 * 2014.01.04해당카페글 미리보기
바나나 제철 음식 버섯잡채, 버섯탕, 토란대무침 추어탕,콩조림, 감자수제비, 감자조림, 토란탕, 도토리묵무침 무생채, 등푸른생선구이, 갈치조림, 송이버섯구이, 연어구이, 밤컵케이크, 대하찜,홍합조림 배추속대국, 연근조림, 우엉볶음, 대구맑은탕...
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겨울 보약 "무 " 2010.02.06해당카페글 미리보기
쓰이고 제철 채소로 실력을 발휘하는 것은 가을 무다. 8월 느지막이 파종하여 11월에 거둔다. 봄 무는 봄에 파종해 초여름인 오뉴월에 수확하는데 하우스에서 키워 일 년 내내 시장에 나간다. 그러나 무는 저장성이 뛰어나 햇빛을 차단한 서늘한 곳에 보관...
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녹두칼국수 2010.08.17해당카페글 미리보기
너무 간단하지요? 복잡한건 저도 싫어요. 간단하고 영양가 있고 맛있음 최고죠`~~ 드실때는 역시 묵은김장김치나 잘 익은 총각김치,오이와 풋고추가 있으면 최고`~ 요즘은 싱싱한 풋고추가 제철인지라 비타민C도 풍부하고 맛있어요 <녹두의 효능 > 간을...
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황금빛 건강밥상~ 우렁 청국장과 고등어구이 밥상 2011.09.05해당카페글 미리보기
그릇과 총각김치 하나면 충분하지만 ^**^ 역시 몸에 좋은 등푸른 생선, 삼치구이와 보라빛 가지나물을 곁들였답니다. 싱싱한 상추와 엄마가 담가주셔서 양념할필요도 없이 그냥 먹어도 맛있는 찹쌀고추장과 올 여름 내내 시원하게 먹었던 열무얼갈이 김치...
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황금빛 건강밥상~ 우렁청국장 밥상 2009.09.16해당카페글 미리보기
그릇과 총각김치 하나면 충분하지만 ^**^ 역시 몸에 좋은 등푸른 생선, 삼치구이와 보라빛 가지나물을 곁들였답니다. 싱싱한 상추와 엄마가 담가주셔서 양념할필요도 없이 그냥 먹어도 맛있는 찹쌀고추장과 올 여름 내내 시원하게 먹었던 열무얼갈이 김치...
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김치 다이어트.....살빼보자구요.. 2007.11.01해당카페글 미리보기
요즘 제철인 배추를 푸릇 푸릇하게 찢어서 맛난 된장에 찍어서 현미밥과 드셔보세요~ 섬유질과 수분을 보충할 수 있어서 변비에는 특효고, 포만감도 짱! * 피를 맑게 하는 알카리성 식품 - 우리의 혈액은 알카리성이죠? 몸이 산성화되면 병이 난다고 하죠...
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건강한 삶을 위한 건강한 밥상 2014.02.20해당카페글 미리보기
밥상 제철 재료로 요리는 하면 일단 가계부의 부담이 덜어지고 영양도 만점 그리 가장 중요한것은 그재료가 최고의 맛을 낼 수 있다는 점이겠죠. 아이들이 모두 대학생이다 보니 집에서 밥 먹는 일이 일주일에 손을 꼽을 정도로 적습니다. 일찍 수업이...
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녹두칼국수 2010.08.17해당카페글 미리보기
너무 간단하지요? 복잡한건 저도 싫어요. 간단하고 영양가 있고 맛있음 최고죠`~~ 드실때는 역시 묵은김장김치나 잘 익은 총각김치,오이와 풋고추가 있으면 최고`~ 요즘은 싱싱한 풋고추가 제철인지라 비타민C도 풍부하고 맛있어요 <녹두의 효능 > 간을...