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"커피의 놀라운 효과" 2024.05.05해당카페글 미리보기
해도 "카페인이 많으면 몸에 좋지 않다" "하루 3잔 이상은 몸에 악영향을 미친다" 등 커피에 대해 건강한 이미지가 없었지만...미국에서도 그 소비가 증가하고 있다. 공개된 데이터 중에는 "커피를 마시면 암에 잘 걸리지 않는다" "간 기능을 향상한다...
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간에 영향을 주는 보충제 성분이 먼가요? 2011.08.07해당카페글 미리보기
그런데 어느 성분이 간수치 오르게하나요? 복합크레아틴 먹으려고 하는데 복합크레아틴의 어느 성분이 간수치올리나요? 크레아틴? 카페인? 아르기닌? 어떤걸까요? 그리고 머스텍 인트라볼이 가장 영향을 적게 주고 휴지기도 없다고 들었는데? 맞나요...
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점심에 마시는 블랙커피의 효능 6가지 2024.06.19해당카페글 미리보기
의 카페인을 섭취하면 휴식을 취할 때 혈류량이 향상돼 심장이 기능을 더 잘 수행하도록 만든다. 3. 간 하루에 2잔 정도의 커피를 마시면 간경변증과 같은 간 질환을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 4. 당뇨병 28개의 연구결과를 조사한...
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▶ 토막상식득이되는 음식 상식 50가지 -25 2024.05.20해당카페글 미리보기
호르몬수치를 떨어뜨린다. 33. 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아먹어야 한다. 34. 당근은 잘게 자르거나 으깨면 유익한 성분인 카로틴이 급속히 산화된다. 35. 밤은 속껍질과 과육에 탄닌성분이 많기 때문에 속까지 굽지 않는 것이...
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알츠하이머/ALZHEIMER 2024.04.28해당카페글 미리보기
타우 수치 증가: 신경원섬유 매듭 및 베타 아밀로이드의 구성 요소에 속하는 비정상적 단백질 그러한 이상 현상들은 나이를 먹을수록 모든 사람들에게서 어느 정도 발생하게 되며 다만 알츠하이머병이 있는 사람들에게서 훨씬 더 많이 발생합니다. 의사들...
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녹내장 실명을 막기 위한 비타민, 미네랄, 한약재 탐구 논문... 2024.05.03해당카페글 미리보기
그룹 간의 혈청 비타민 B12 및 엽산 수치에는 통계적 차이가 관찰되지 않았습니다. 또한 호모시스테인의 혈장 수준은 가성 각질 녹내장(PXG) 환자에서만 증가하는 것으로 밝혀졌습니다 [47]. 비슷한 결과가 Cumurcu와 동료들 [48] 및 Xu와 동료들 [49]에...
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두뇌 능력을 최대치로 올리는 집중/몰입 2024.06.03해당카페글 미리보기
린 수치를 올리는 것이다. 공부하는 동안 얼음 물에 팔을 담그게 했더니 더 잘 외운다네....오랫동안 기억,,, 얼음물로...아들레날린이 중요하다. 아드레날린이 향상되는 것은. .카페인이다. 카페인은 에피네프린, 아드레날린이 분비되며 결과적으로 두뇌...
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물 대신 보리차 끓여 마시는 사람들 주목… 건강에는 문제없을까? 2024.06.30해당카페글 미리보기
카페인 과다 섭취는 여러 부작용을 일으킨다. 허정연 영양 실장은 “카페인은 몸의 교감 신경을 항진시켜 불안·불면 증세를...나무 차를 물 대신 마시는 경우도 있다. 하지만 간수치가 높거나 이미 간 질환이 있는 사람은 오히려 피해야 한다. 헛개나무...
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운동 전 먹으면 안 되는 음식/운동 후 먹으면 좋은 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
하므로 간에 엄청난 무리가 간다. 03. 정제된 탄수화물 탄수화물은 운동하는 동안에 우리 몸속의 지방을 연소하고 에너지를 공급하기 때문에 운동 전에 꼭 섭취해야 하는 영양소 중 하나다. 하지만 정제된 탄수화물은 피하는 것이 좋다. 빵, 면, 밀가루 등...
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살아가는 동안 꼭 알아야 할 건강상식 50가지 2024.04.30해당카페글 미리보기
호르몬수치를 떨어뜨린다. 33. 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아먹어야 한다. 34. 당근은 잘게자르거나 으깨면 유익한 성분인 카로틴이 급속히 산화된다. 35. 밤은 속껍질과 과육에 탄닌성분이 많기 때문에 속까지 굽지 않는 것이...