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운동의 효과 2023.04.22해당카페글 미리보기
집단은 지방이 줄고 근육은 더 많이 유지되는 모습을 보였다. 운동은 더 많은 칼로리를 소모하기 보다는 신진대사율을 높이며, 정기적인 운동은 기초 대사량의 변화를 촉진하고 칼로리의 소모 정도를 변화 시킴으로써 체중 조절에 기여한다. 3. 심혈관계...
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운동의 효과 2023.05.20해당카페글 미리보기
집단은 지방이 줄고 근육은 더 많이 유지되는 모습을 보였다. 운동은 더 많은 칼로리를 소모하기 보다는 신진대사율을 높이며, 정기적인 운동은 기초 대사량의 변화를 촉진하고 칼로리의 소모 정도를 변화 시킴으로써 체중 조절에 기여한다. 3. 심혈관계...
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운동의 효과 2023.05.02해당카페글 미리보기
집단은 지방이 줄고 근육은 더 많이 유지되는 모습을 보였다. 운동은 더 많은 칼로리를 소모하기 보다는 신진대사율을 높이며, 정기적인 운동은 기초 대사량의 변화를 촉진하고 칼로리의 소모 정도를 변화 시킴으로써 체중 조절에 기여한다. 3. 심혈관계...
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운동의 효과 2023.04.22해당카페글 미리보기
집단은 지방이 줄고 근육은 더 많이 유지되는 모습을 보였다. 운동은 더 많은 칼로리를 소모하기 보다는 신진대사율을 높이며, 정기적인 운동은 기초 대사량의 변화를 촉진하고 칼로리의 소모 정도를 변화 시킴으로써 체중 조절에 기여한다. 3. 심혈관계...
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운동의 효과 2023.04.22해당카페글 미리보기
집단은 지방이 줄고 근육은 더 많이 유지되는 모습을 보였다. 운동은 더 많은 칼로리를 소모하기 보다는 신진대사율을 높이며, 정기적인 운동은 기초 대사량의 변화를 촉진하고 칼로리의 소모 정도를 변화 시킴으로써 체중 조절에 기여한다. 3. 심혈관계...
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운동의 효과 2023.04.22해당카페글 미리보기
집단은 지방이 줄고 근육은 더 많이 유지되는 모습을 보였다. 운동은 더 많은 칼로리를 소모하기 보다는 신진대사율을 높이며, 정기적인 운동은 기초 대사량의 변화를 촉진하고 칼로리의 소모 정도를 변화 시킴으로써 체중 조절에 기여한다. 3. 심혈관계...
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운동의 효과 2023.04.22해당카페글 미리보기
집단은 지방이 줄고 근육은 더 많이 유지되는 모습을 보였다. 운동은 더 많은 칼로리를 소모하기 보다는 신진대사율을 높이며, 정기적인 운동은 기초 대사량의 변화를 촉진하고 칼로리의 소모 정도를 변화 시킴으로써 체중 조절에 기여한다. 3. 심혈관계...
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운동의 효과 2023.04.22해당카페글 미리보기
집단은 지방이 줄고 근육은 더 많이 유지되는 모습을 보였다. 운동은 더 많은 칼로리를 소모하기 보다는 신진대사율을 높이며, 정기적인 운동은 기초 대사량의 변화를 촉진하고 칼로리의 소모 정도를 변화 시킴으로써 체중 조절에 기여한다. 3. 심혈관계...
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chat GPT, Bing Ai, Bard에게 똑 같은 질문을 했더니~???(걷기운동의 장.단점) 2023.04.22해당카페글 미리보기
있습니다. 신발. 2. 칼로리 소모 제한: 걷기는 체중 감량과 관리에 도움이 되지만 달리기나 고강도 운동과 같은 다른 형태의 운동만큼 많은 칼로리를 소모하지 못할 수 있습니다. 인터벌 트레이닝. 3. 날씨에 따라 다름: 야외 산책은 비나 극한의 기온과...
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바램 - 운동 안하고 살 빼는 9가지 놀라운 방법 2023.04.17해당카페글 미리보기
하지만 많은 현대인들은 여러 상황으로 인해 시간을 들여 운동하거나 식이요법을 시도하기 쉽지 않은 것이 현실입니다. 이번 시간에는 이런 상황에서 비교적 힘을 들이지 않고도 살을 뺄 수 있는 9가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 자기 전...