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겨자씨의 효능과 부작용 (영양성분, 섭취 시 주의할 점) 2024.02.22해당카페글 미리보기
엽산, 칼슘, 철 등이 포함될 수 있습니다. 항산화물질: 겨자씨에는 항산화물질이 포함되어 있을 수 있습니다. 항산화물질은 자유 라디칼과의 싸움에서 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 겨자씨는 영양가가 풍부하고 다양한 요리에 사용될 수 있는 재료...
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봄나물 두릅의 효능 10가지와 부작용은? 2024.05.24해당카페글 미리보기
10가지와 부작용은? 두릅은 봄철에 수확되어 다양한 요리로 즐겨지는 식재료로, 그 특유의 아삭한 식감과 고유한 향이 매력적인 채소입니다. 두릅은 단순한 식재료를 넘어서 다양한 영양소와 건강상의 이점을 제공합니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부...
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봄나물 두릅의 효능 10가지와 부작용은? 2024.04.17해당카페글 미리보기
10가지와 부작용은?© 제공: 뷰어스 혈당 조절 두릅은 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 식이섬유는 혈당 수치의 급격한 상승을 방지하고, 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 이는 특히 당뇨병 환자에게 유익하며, 당뇨병을 예방하고...
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자색양파 효능 11가지와 부작용 2024.02.27해당카페글 미리보기
강화하는 비타민 C와 항산화 작용을 하는 비타민 E가 함유되어 있습니다. 11. 뼈 건강: 자색양파에는 뼈 건강에 도움을 주는 칼슘과 비타민 K가 함유되어 있습니다. ## 자색양파의 부작용 하지만 자색양파를 과도하게 섭취하는 경우 일부 사람들에게는...
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“이것도 부작용?”…먹던 영양제 당장 끊어야 하는 ‘과다 복용’ 신호 2024.03.07해당카페글 미리보기
는 사망 전 9개월 동안 고용량의 비타민 D 보충제를 복용해 온 것으로 조사됐다. 그의 사망 원인은 심부전과 신부전, 과도한 칼슘 수치, 그리고 과비타민 D 독성으로 사망보고서에 기록됐다. 건강을 유지하기 위해 챙겨 먹는 건강기능식품은 복용의 위험성...
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골다공증 주사 부작용 및 종류 2024.04.05해당카페글 미리보기
주사 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하여 부작용 위험을 최소화하는 것이 중요합니다. 골다공증 주사 부작용 관련 [골다공증...다를 수 있습니다. 골다공증 주사 치료 중에는 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취해야 합니다. 이 글은 의학적 조언을 대체할...
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파스칼슘 부작용.. 2008.02.02해당카페글 미리보기
후 3주 정도 부터 부작용 증세가 나타났는데 여러 약을 같이 먹어서 어떤 약이 부작용을 일으키는지 알수가 없었어요. 근데 어제 정확히 알았습니다. 붉은색 과립제로 되어있는 파스칼슘. 이거 다른약 다 끊고 일주일 지나 처음 먹은 약인데요. 물론 어떤...
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부추 효능과 부작용 2024.02.14해당카페글 미리보기
됩니다. 또한, 부추에는 칼슘, 철분, 비타민 C 등 다양한 영양소가 포함되어 있어 뼈 건강과 체력 증진에도 도움이 됩니다. 칼슘...아니라 콜라겐 생성에도 중요한 영향을 미칩니다. ## 부추의 부작용 부추는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수...
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비타민D 효능으로 골다공증 예방 칼슘 흡수율 비타민D 2024.07.11해당카페글 미리보기
D는 칼슘 흡수를 돕는 대표적인 영양소입니다. 충분한 비타민D 섭취는 뼈를 튼튼하게 유지하고 골다공증 예방에 효과적입니다. m.oasis.co.kr 2. 면역력 강화 비타민D는 면역체계를 조절하여 감염 예방 및 염증 완화에 도움을 줍니다. 연구 결과에 따르면...
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콜라비 효능, 칼로리와 부작용 2024.02.27해당카페글 미리보기
식이섬유와 함께 비타민 K, 칼슘, 철, 마그네슘 등의 미네랄도 함유하고 있어 뼈 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. ## 콜라비의...체내 물 분비를 촉진시키는 효과도 있어 탈수 예방에도 도움을 줍니다. ## 콜라비의 부작용 콜라비는 대부분의 사람들에게...