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당신의 몸에 맞는 견과류는? 2021.03.11해당카페글 미리보기
불포화지방산이 많고 칼슘, 비타민B군의 함량이 높다. 호두와 비슷한 맛이나 더 달고 향기가 좋다. ◆ 캐슈너트 - 열량: 565kcal (100g) - 효능: 성인병 예방, 빈혈 개선, 노화 방지, 심장질환 예방 - 특성: 콜레스테롤이 없고 섬유소가 풍부해 다이어트에...
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스트레스 무시하면 어느날 갑자기 저세상으로 / 스트레스에 좋은 음식 2022.02.14해당카페글 미리보기
지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 완화시키는 효능이 있어요. 캐슈넛와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 합니다. 3. 고구마 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
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피할 수 없으니 즐기는 고지방 음식 5 2018.03.27해당카페글 미리보기
효과가 있고 심혈관 질환도 예방할 수 있습니다. 노화 방지의 아몬드, 항암작용의 피스타치오, 두뇌에 좋은 호두, 심장질환 예방의 캐슈너트 등 다양한 종류와 효능을 가지고 있어 반드시 먹어야 할 고지방 음식입니다. 견과류 레시피 검색결과 바로가기
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냠냠 맛있는 간식시간 ^.^ 2013.03.15해당카페글 미리보기
지혜반 친구들의 간식시간을 소개하려고 해요. 화요일에는 우유와 멸치 ! 목요일에는 에이스와 아몬드, 캐슈넛 ! 이 멸치와 아몬드, 캐슈넛의 효능을 알아보고 견과류를 사랑하게 되었다고 하는 지혜반 친구들입니다. 캬~~ 형님답죠? 여기서 잠깐 ! 아몬드...
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20가지 건강 식품 이야기 2016.04.17해당카페글 미리보기
피칸은 불포화지방산이 많고 칼슘, 비타민B군의 함량이 높다. 호두와 비슷한 맛이나 더 달고 향기가 좋다. ⑧ 캐슈너트 ☞ 열량 : 565kcal (100g) ☞ 효능 : 성인병 예방, 빈혈 개선, 노화 방지, 심장질환 예방 ☞ 특성 : 콜레스테롤이 없고 섬유소가 풍부...
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23가지 건강 식품 이야기 2019.06.12해당카페글 미리보기
피칸은 불포화지방산이 많고 칼슘, 비타민B군의 함량이 높다. 호두와 비슷한 맛이나 더 달고 향기가 좋다. ⑧ 캐슈너트 ☞ 열량 : 565kcal (100g) ☞ 효능 : 성인병 예방, 빈혈 개선, 노화 방지, 심장질환 예방 ☞ 특성 : 콜레스테롤이 없고 섬유소가 풍부...
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계절성 우울증이란? 2016.02.18해당카페글 미리보기
지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있으며, 특히 호두에 들어있는 오메가3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있습니다. 캐슈넛과 아몬드에 들어 있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들어주기도 합니다. 3. 고구마 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각...
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20가지 건강 식품 이야기 2016.04.17해당카페글 미리보기
피칸은 불포화지방산이 많고 칼슘, 비타민B군의 함량이 높다. 호두와 비슷한 맛이나 더 달고 향기가 좋다. ⑧ 캐슈너트 ☞ 열량 : 565kcal (100g) ☞ 효능 : 성인병 예방, 빈혈 개선, 노화 방지, 심장질환 예방 ☞ 특성 : 콜레스테롤이 없고 섬유소가 풍부...
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몸에 맞는 견과류 2018.03.11해당카페글 미리보기
불포화지방산이 많고 칼슘, 비타민B군의 함량이 높다. 호두와 비슷한 맛이나 더 달고 향기가 좋다. ◆ 캐슈너트 - 열량: 565kcal (100g) - 효능: 성인병 예방, 빈혈 개선, 노화 방지, 심장질환 예방 - 특성: 콜레스테롤이 없고 섬유소가 풍부해 다이어트에...
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23가지 건강 식품 이야기 2017.06.15해당카페글 미리보기
피칸은 불포화지방산이 많고 칼슘, 비타민B군의 함량이 높다. 호두와 비슷한 맛이나 더 달고 향기가 좋다. ⑧ 캐슈너트 ☞ 열량 : 565kcal (100g) ☞ 효능 : 성인병 예방, 빈혈 개선, 노화 방지, 심장질환 예방 ☞ 특성 : 콜레스테롤이 없고 섬유소가 풍부...