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골다공증 - 골다공증은 `침묵의 질환`이라고들 한다. 2014.07.10해당카페글 미리보기
섭취가 중요하다. 또한 지나치게 짜게 먹는 경우는 골다공증을 유발할 수 있으며, 담배, 술, 탄산음료, 커피 등은 되도록 피해야 한다. 골다공증은 절대 단기간에 치료할 수 없으며, 계속 나빠지는 진행성 질환이므로 꾸준히 치료하고 관리하는 인내가...
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심장병, 골다공증을 부추긴다? 똑똑한 커피 섭취법 2022.04.13해당카페글 미리보기
KBS1 무엇이든 물어보세요 2022. 04. 13 수요일 방영홈페이지 바로가기 [심장병, 골다공증을 부추긴다? 똑똑한 커피 섭취법] 커피의 효능과 부작용부터 올바른 섭취법 까지 자세히 알아본다. https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod...
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미인들이 즐기던 커피 2008.11.16해당카페글 미리보기
있다고 보고하고 있다. 커피와 골다공증 골다공증에 기여하는 요인들은 칼슘과 단백질 소비, 흡연, 운동습관, 인종적 특성, 체중, 여성 호르몬 부족등이 있다고 한다. 최근의 여러연구는 카페인이나 커피가 여성의 골다공증에 영향을 주지 않는다는 보고를...
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골다공증환자가 과하게 섭취하면 좋지 않은 음식 2018.03.16해당카페글 미리보기
기준으로 100~200mg 정도의 카페인이 들어있습니다. 골다공증을 유발하는 카페인 양은 1일 330mg 이라고 합니다. 골다공증 환자들의 경우 커피를 꼭 드시고 싶으면 하루 1잔 정도가 어떨까요? 커피 외에 녹차, 홍차, 탄산음료, 에너지 음료 등에도 카페인...
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골다공증 - 골다공증 막는 푸드테라피 2020.05.05해당카페글 미리보기
정제된 설탕 설탕은 칼슘을 소모하고 칼슘이 빠져나가게 하는 대표적인 식품이다. 집에서 설탕통만 치워도 골다공증에서 한참 멀어질 수 있다. 커피 한 잔을 마시더라도 설탕과 크림은 빼고 연하게 마시자. 무심코 먹는 많은 음식들, 즉 빵, 떡, 음료수...
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골다공증 증상, 골다공증에 좋은 음식 2020.03.24해당카페글 미리보기
식재료는 무엇이 있는지 살펴보겠습니다. 아무리 골다공증에 좋은 음식 골라 먹는다해도 이와 함께 이들 영양소 섭취를 방해하는...좋지않은 음식은 역시 인스턴트와 청량음료, 가공식품, 스낵류, 커피와 알콜, 절임식품, 짠 음식, 식이섬유가 많은 음식...
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골다공증 - 골다공증은 `침묵의 질환`이라고들 한다. 2013.07.11해당카페글 미리보기
섭취가 중요하다. 또한 지나치게 짜게 먹는 경우는 골다공증을 유발할 수 있으며, 담배, 술, 탄산음료, 커피 등은 되도록 피해야 한다. 골다공증은 절대 단기간에 치료할 수 없으며, 계속 나빠지는 진행성 질환이므로 꾸준히 치료하고 관리하는 인내가...
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‘향긋한 내음’ 커피…건강상 이점 7가지 2023.03.09해당카페글 미리보기
38명을 대상으로 커피가 운동에 미치는 영향을 분석한 연구 결과에서다. ◇ 커피를 삼가야 하는 경우 = 불면증이 있는 사람...좋지 않은 사람, 소변을 자주 보는 빈뇨증이 있는 사람, 골다공증이 심한 사람, 감기약 복합진통제를 복용 중인 사람 등은 커피...
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골다공증 증상, 골다공증에 좋은 음식 2020.03.24해당카페글 미리보기
식재료는 무엇이 있는지 살펴보겠습니다. 아무리 골다공증에 좋은 음식 골라 먹는다해도 이와 함께 이들 영양소 섭취를 방해하는...좋지않은 음식은 역시 인스턴트와 청량음료, 가공식품, 스낵류, 커피와 알콜, 절임식품, 짠 음식, 식이섬유가 많은 음식...
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[골다공증에 좋은 음식 모음!] 2014.12.23해당카페글 미리보기
점점 줄어들고 있다고 합니다. 그래서 오늘 골다공증에 좋은 음식들은 한 자리에 모아봤으며, 골다공증 예방에 관심이 있거나...좋은 음식들~! 간식으로 최고 : 견과류 입이 심심할 때 커피나 과자 같은 것들을 자주 먹게 됩니다. 물론 이런 간식들이 입...