카페검색 본문
카페글 본문
-
▶STUDIOSFIT▶바프챌 "원조" Body Profile Challenge 5기 10%할인▶(요가/필라테스/P.T)▶닭가슴살까지~! 2024.01.10해당카페글 미리보기
생생 후기 스튜디오 에스핏이 다른 곳과 는 다른 진짜 이유 5가지!! ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜...4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인에...
-
▶바프챌 "원조" STUDIOSFIT▶Body Profile Challenge 5기 선착순마감▶10%할인▶닭가슴살,마사지까지~! 2024.01.12해당카페글 미리보기
생생 후기 스튜디오 에스핏이 다른 곳과 는 다른 진짜 이유 5가지!! ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜...4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인에...
-
▶STUDIOSFIT▶Body Profile Challenge 5기 15% 할인▶(요가/필라테스/P.T)▶체중감량▶산전산후/교정/재활 2023.12.10해당카페글 미리보기
스튜디오 에스핏이 다른 곳과 는 다른 진짜 이유 5가지!! ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜드리고, 24시...4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인...
-
*** 코어 운동의 대표! Plank, 플랭크! *** 2014.09.23해당카페글 미리보기
과신전, hyper extension이 되버리는 운동(예를 들면 leg raise) 해서 허리의 부담을 크게 만들어 버리기 때문이죠! 그렇기 때문...알고 지나가 보도록 하겠습니다! 위의 첫번째 사진에서는 코어 근육을 5가지 정도로 잡았는데요. 뒷면(Back)에서는 다열근...
-
코어 운동의 대표인 Plank, 플랭크 2014.09.23해당카페글 미리보기
과신전, hyper extension이 되버리는 운동(예를 들면 leg raise) 해서 허리의 부담을 크게 만들어 버리기 때문이죠! 그렇기 때문...알고 지나가 보도록 하겠습니다! 위의 첫번째 사진에서는 코어 근육을 5가지 정도로 잡았는데요. 뒷면(Back)에서는 다열근...
-
코어운동 2015.05.28해당카페글 미리보기
과신전, hyper extension이 되버리는 운동(예를 들면 leg raise) 해서 허리의 부담을 크게 만들어 버리기 때문이죠! 그렇기 때문...알고 지나가 보도록 하겠습니다! 위의 첫번째 사진에서는 코어 근육을 5가지 정도로 잡았는데요. 뒷면(Back)에서는 다열근...
-
▶STUDIOSFIT▶이번주까지 신규 5-10% 할인!Event ▶(요가/필라테스/P.T)▶건강한 체중 감량▶산전산후,재활,교정 2023.11.07해당카페글 미리보기
스튜디오 에스핏이 다른 곳과 는 다른 진짜 이유 5가지!! ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜드리고, 24시...4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인...
-
▶STUDIOSFIT▶Halloween Event 신규 5-10% 할인!▶(요가/필라테스/P.T)▶건강한 체중 감량▶산전산후,재활,교정 2023.10.28해당카페글 미리보기
스튜디오 에스핏이 다른 곳과 는 다른 진짜 이유 5가지!! ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜드리고, 24시...4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인...
-
▶STUDIOSFIT▶Halloween Event 신규 5-10% 할인!▶(요가/필라테스/P.T)▶건강한 체중 감량▶산전산후,재활,교정 2023.10.25해당카페글 미리보기
스튜디오 에스핏이 다른 곳과 는 다른 진짜 이유 5가지!! ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜드리고, 24시...4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인...
-
▶STUDIOSFIT▶이번주까지 신규 5-10% 할인!Event ▶(요가/필라테스/P.T)▶건강한 체중 감량▶산전산후,재활,교정 2023.11.09해당카페글 미리보기
스튜디오 에스핏이 다른 곳과 는 다른 진짜 이유 5가지!! ▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜드리고, 24시...4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인...