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어쩌다 요리사. 2024.07.25해당카페글 미리보기
복잡하지 요리는 의외로 간단하다. 채반에서 어느 정도 물기를 제거했지만 수분이 많은 멍게의 남은 수분 제거를 위해서 먼저 고춧가루를 듬뿍 넣어 버무리다가 미리 준비해둔 양념을 모두 쏟아붓고 손의 온기를 피해 냉동실에 얼려둔 숟가락으로 버무리면...
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포도씨유의 효능과 건강상의 이점은? 2024.07.29해당카페글 미리보기
볶음요리 등 올리브 오일 대신 사용할 수 있다. © Shutterstock 건강한 피부를 위한 포도씨유 사용법 - 에센셜 오일과 달리 포도씨 오일은 얼굴에 바르기 전에 희석할 필요가 없다. 피부에 직접 바르거나 다른 제품과 섞어서 발라도 된다. © Shutterstock...
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달콤한 빵 뒤에 숨겨진 베이킹의 비밀을 풀어보자 2024.06.03해당카페글 미리보기
둘은 요리에서 매우 다른 반응을 하기때문에 서로 대체될 수 없다. 베이킹 소다는 산과 반응하지만 베이킹 파우더는 크림의 타르타르처럼 산성 성분의 어떤 액체와도 반응한다. 마이야르 반응 ©Shutterstock 마이야르 반응은 가열 시 발생하는 아미노산과...
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유통기한이 길고 절대(또는 거의) 부패하지 않는 식품은? 2024.05.30해당카페글 미리보기
않는다면 코코넛 우유 캔을 시도해 보자. 이것으로 요리하거나 베이킹에 사용하자. 이것은 1년 이상 지속될 것이다. 간장 ©Shutterstock 개봉하지 않은 간장은 발효와 나트륨 함량이 높기 때문에 절대 상하지 않는다. 하지만 이미 병을 개봉했다면 걱정...
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고지혈증에 좋은 음식 / 나쁜 음식 식단 이렇게 하면 좋죠 2024.07.17해당카페글 미리보기
유제품, 코코넛 오일, 야자 기름 등은 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 높입니다. .entrymedical. 트랜스 지방이 풍부한 음식: 패스트푸드, 기름에 튀긴 음식, 쿠키, 케이크, 도넛 등은 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 높이고 좋은 콜레스테롤(HDL...
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해외 셀레브리티들이 아침식사로 선택한 메뉴는? 2022.08.29해당카페글 미리보기
및 계란 흰자 스크램블 에그로 하루를 시작한다 © Getty Images 블레이크 라이블리 블레이크 라이블리는 채소와 함께 코코넛 오일에 요리한 달걀을 아침식사로 먹는다. 정말 배가 고플때는 과일을 넣은 오트밀을 더 먹기도 한다. © Getty Images 엠마 왓슨...
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필리핀 전통음식 맛보기 앙헬레스 자유여행 클락 골프여행 로컬 맛집찾기 2024.05.16해당카페글 미리보기
주입된 오일을 바르면 황금색이 되고 후추 향이 납니다. 일반적으로 아나토 향이 나는 마늘 라이스와 매콤한 식초와 함께 제공됩니다1. Bulalô(고기 수프): 쇠고기 정강이뼈와 골수뼈를 지방과 콜라겐이 국물에 녹일 때까지 끓여 만든 필리핀 전통 수프...
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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
또는 코코넛 밀크 등 원하는 우유 반 컵을 섞습니다. 혼합물이 걸쭉하고 푸딩과 같은 농도가 될 때까지 냉장고에 두십시오. 치아 푸딩을 씨앗과 베리류와 같은 영양가 있는 고섬유질 재료와 함께 얹으십시오. 9. 3가지 성분의 단백질 팬케이크 달콤하면서...
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포화지방 불포화지방 트랜스지방 어떤 특징을 갖고 있는지 살펴봐요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
등) 코코넛 오일, 야자 기름 2. 불포화지방 kormedi.com 불포화지방 특징: 상온에서 액체 상태 (올리브 오일, 아보카도 오일 등) 또는 반고체 상태 (땅콩 버터 등) 두 종류가 있음: 단일불포화지방: 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 수치를 감소시키고 좋은...
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건강요리 - 여름음식 준비법 & 간단한요리~맛있는음식 만들기 2013.07.01해당카페글 미리보기
의 코코넛밀크를 붓는다. 4. 완성! Tip. 세가지 맛의 과일 화채 국물 여성의 미용에 좋은 오미자차 미지근한 물(15L)에 오미자...법 온도가 상승하기 때문에, 여름음식은 신선도, 가벼운 요리법 그리고 여름에 생산되는 밝은 색상의 음식재료를 충분히...