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칼로리 2011.05.17해당카페글 미리보기
라면 : 500g / 520kcal - 쫄면 : 400g / 600kcal - 만두국 : 650g / 650kcal - 군만두 : 3개(90g) / 230kcal - 떡국 : 650g / 650kcal - 국, 탕, 전골, 찌개류 - - 쇠고기 미역국 : 250g / 90kcal - 콩나물국 : 250g / 50kcal - 북어국 : 250g / 110kcal...
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건강하고 맛있는 요리 100가지 만드는법 2012.03.30해당카페글 미리보기
글루텐 500g, 사과(배등 과일류) 중 3개, 감자 중3개, 소금 양파3개, 생강가루 1t, 설탕, 후추, 참기름, 물엿, 간장, 양념장 (과일, 야채는 여러가지로 응용할 수 있다. 고구마, 당근, 토란등) ♣ 만들기 ① 사과, 감자, 양파를 갈아서 소금으로 간함. ②...
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여름 특가 :: 특가 상품만 챙겨도 장바구니가 가득~ :::::::::::::::::::::::::::::::::::: 양념된 LA갈비 :: 바로 구워드세요^^;; ::::::::::::::::::::::::::: 2012.07.19해당카페글 미리보기
특급LA갈비(1kg) ¥160.0元 ¥132.0元 특A 대패 갈비살(500g) ¥150.0元 ¥130.0元 여름특가 ::2개묶음:Post 그래놀라 크랜베리...350g*2):유통0923까지 ¥90.0元 ¥75.8元 여름특가 :: 콘후레이크(220g):유통1005까지 ¥22.9元 ¥18.2元 여름특가 :: 2개...
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여름 특가 :: 특가 상품만 챙겨도 장바구니가 가득~ :::::::::::::::::::::::::::::::::::: 양념된 LA갈비 :: 바로 구워드세요^^;; ::::::::::::::::::::::::::: 2012.07.19해당카페글 미리보기
특급LA갈비(1kg) ¥160.0元 ¥132.0元 특A 대패 갈비살(500g) ¥150.0元 ¥130.0元 여름특가 ::2개묶음:Post 그래놀라 크랜베리...350g*2):유통0923까지 ¥90.0元 ¥75.8元 여름특가 :: 콘후레이크(220g):유통1005까지 ¥22.9元 ¥18.2元 여름특가 :: 2개...
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탄수화물 축적하기(Carbo-loading) 2008.06.16해당카페글 미리보기
면류, 콘후레이크, 시리얼류 등 다양한 종류의 음식이 있다. 이들을 많이 먹는 것은 밥이 주식인 한국인에게 있어서는 그다지 어렵지는 않다. 이 식사법에서 주의해야 하는 것은 영양의 편중, 특히 비타민, 미네랄로 대표되는 미량영양소의 부족이다. 앞...
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섬유소를 많이드셔야 백세건강시대 ~ !! 2012.01.09해당카페글 미리보기
1일 500g의 대변을 보는데 비해 미국인의 대변 량은 1일 약 100g정도라고 합니다. 섬유소 중 수용성 섬유소는 물을 흡수하는 능력이 커서 물이 섬유소의 표면이나 틈새에 끼여들어 섬유소의 크기를 늘려 결과적으로 대변 량을 증가시키고 대변을 부드럽게...
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MBC 요리보고 조리보고 - 요리 모음집입니다. ^^ - <1> 2008.09.02해당카페글 미리보기
날개 500g - 세척하여 물기 제거한다. 녹말가루 1컵 (감자전분100%) 튀김 식용유 소스 : 간장1컵 설탕1컵 청주1/2컵 맛술1/2컵 물1/2컵 레몬1/2개 - 얇게 저며 썬다. 청량고추 10개 잘게 썬다. 모두 넣어 냄비에 끓여 채에 받힌다. 1. 닭날개에 녹말가루...
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식품. 운동별 칼로리(kcal) 2008.08.05해당카페글 미리보기
라면 : 500g / 520kcal - 쫄면 : 400g / 600kcal - 만두국 : 650g / 650kcal - 군만두 : 3개(90g) / 230kcal - ★국, 탕, 전골, 찌개류 - - 쇠고기 미역국 : 250g / 90kcal - 콩나물국 : 250g / 50kcal - 북어국 : 250g / 110kcal - 무국 : 250g / 50kcal...
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고구마 찰떡 크로켓 2009.02.16해당카페글 미리보기
고구마 찰떡 크로켓 요리재료 삶은고구마500g, 찰떡조금, 치즈조금씩, 콘후레이크적당량 상황 간식 재료 채소류 방법 굽기 고구마 찰떡 크로켓 재료 ; 삶은고구마500g, 찰떡조금, 치즈조금씩, 콘후레이크적당량 삶은 고구마는 껍질을 벗겨 뜨거울때 으깨어...
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음식의 칼로리 2009.02.27해당카페글 미리보기
라면 : 500g / 520kcal - 쫄면 : 400g / 600kcal - 만두국 : 650g / 650kcal - 군만두 : 3개(90g) / 230kcal - 국, 탕, 전골, 찌개류 - - 쇠고기 미역국 : 250g / 90kcal - 콩나물국 : 250g / 50kcal - 북어국 : 250g / 110kcal - 무국 : 250g / 50kcal...