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해물칼국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
℃ 칼로리 310kcal(4인분) 주재료 밀가루, 감자, 호박, 새우, 굴, 바지락 목차 음식정보 재료 및 분량 재료준비 만드는법 음식정보 칼로 썬 국수에 갖가지 해물을 넣고 끓인 음식이다. 밀가루를 반죽하여 얇게 밀어 접어서 칼로 썬 국수라 하여 칼국수라...
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냉이 달래 쑥 2023.03.31해당카페글 미리보기
날 콩가루와 함께 조리하면 영양이 우수한 음식이 된다. 냉이는 뿌리가 너무 굵지 않고 질기지 않은 것을 고른다. 잎의 색은 진한 녹색이며 잎과 줄기는 작고 향이 진한 것이 좋은 냉이다 ▲ 달래 달래는 영하 20도에서도 견딜 만큼 추위에 강한 식물이다...
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쑥국 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
요리재료 · 주재료 : 쑥 100g · 부재료 : 콩가루(날콩가루) 3큰술(30g), 된장 2큰술(30g), 청양고추 1개(10g), 쇠고기육수...3g), 대파 5cm(10g) 2) 기본정보 · 조리시간 : 70분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 444kcal (1인분) 3) 요리과정 01...
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쑥국 맛있게 끓이는 법 2023.03.26해당카페글 미리보기
요리재료 · 주재료 : 쑥 100g · 부재료 : 콩가루(날콩가루) 3큰술(30g), 된장 2큰술(30g), 청양고추 1개(10g), 쇠고기육수...3g), 대파 5cm(10g) 2) 기본정보 · 조리시간 : 70분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 444kcal (1인분) 3) 요리과정 01...
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냉이국 만드는 법 2023.03.26해당카페글 미리보기
주재료 : 냉이 10줌(200g), 조갯살 100g · 부재료 : 콩가루(날콩가루) 1큰술(10g), 대파(다진 파) 1큰술(10g), 마늘(다진 마늘...기본정보 · 조리시간 : 35분 · 분량 : 4인분 기준 · 칼로리 : 62kcal (1인분) 3) 요리과정(냉이된장국) 01. 조갯살은...
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천연 인슐린 덩어리 돼지감자 효능 및 식용법 2023.08.10해당카페글 미리보기
이눌린은 칼로리가 낮은 다당류로 위액에 소화되지 않고 분해되어도 과당으로만 변화돼 혈당치를 상승시키지 않으면서 천연 인슐린의 역할을 한다는 점입니다. 따라서 돼지감자는 혈당 수치의 상승을 방지할 수 있어 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 《췌장...
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천연 인슐린 덩어리 돼지감자 효능 및 식용법 2023.10.29해당카페글 미리보기
이눌린은 칼로리가 낮은 다당류로 위액에 소화되지 않고 분해되어도 과당으로만 변화돼 혈당치를 상승시키지 않으면서 천연 인슐린의 역할을 한다는 점입니다. 따라서 돼지감자는 혈당 수치의 상승을 방지할 수 있어 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 《췌장...
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천연 인슐린 덩어리 돼지감자 효능 및 식용법 2022.09.01해당카페글 미리보기
이눌린은 칼로리가 낮은 다당류로 위액에 소화되지 않고 분해되어도 과당으로만 변화돼 혈당치를 상승시키지 않으면서 천연 인슐린의 역할을 한다는 점입니다. 따라서 돼지감자는 혈당 수치의 상승을 방지할 수 있어 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 《췌장...
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다시마의 비밀 2023.02.22해당카페글 미리보기
다시마는 칼로리가 거의 없어 당뇨 환자에게 특히 좋은 식품. 다시마의 식이섬유 는 포도당이 혈액 속에 침투하는 것을 지연시키고 당질의 소화 흡수를 도와 혈당치를 내린다. 다시마는 다양한 미네랄이 풍부하게 들어 있어 알칼리성 식품으로도 손꼽힌다...