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낫토 효능 부작용 낫토 칼로리 낫토 먹는법 낫토 유통기한 맛 2024.07.12해당카페글 미리보기
낫토: 효능, 부작용, 칼로리, 먹는 방법, 유통기한, 맛 ( 포함) 낫토는 콩을 발효시켜 만든 일본 전통 음식으로, 독특한 끈적거림과 톡 쏘는 맛으로 유명합니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 하지만...
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팥 효능 부작용 칼로리 팥죽 팥가루 팥차 2024.07.06해당카페글 미리보기
팥: 달콤한 맛과 함께 찾아오는 건강 비결 1. 팥의 영양과 건강 효능 en.wikipedia.org 팥 팥은 콩과 식물인 완두콩의 일종으로, 붉은색 껍질과 부드러운 식감, 달콤한 맛을 가진 식재료입니다. 우리나라에서는 오랫동안 팥죽, 팥빙수, 팥소 등 다양한...
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아연 효능 아연이 많은 음식 영양제 복용법 아연의 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
계란, 우유, 치즈 식물성 식품: 콩, 렌틸콩, 완두콩, 견과류, 씨앗류, 통곡물 아연 영양제 섭취법 일반적으로 아연은 식단을...10-15mg입니다. 주의 사항 과다 복용 시 구토, 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 권장 섭취량을 꼭 준수해야...
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파바빈 효능 알아 두면 좋은 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
파바빈, 혈당 조절부터 피부 건강까지? 효능과 부작용 알아보기! 파바빈은 최근 건강 기능식품으로 각광받고 있는 검은 콩 추출물입니다. 혈당 조절, 피부 건강 개선, 항산화 효과 등 다양한 기능을 가지고 있다는 주장이 넘쳐나지만, 과연 사실일까요...
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비오틴 효능 탈모효과 및 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 피부 트러블: 여드름, 발진, 가려움증 등의 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 혈당 조절 문제: 당뇨 환자의 경우 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 소화 장애: 과다 섭취 시 복통, 설사...
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비오틴 탈모효과? 효능 및 부작용 영양제 기준 2024.07.06해당카페글 미리보기
비오틴 섭취 방법 식품: 난황, 우유, 치즈, 버섯, 아보카도, 견과류, 콩류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 영양제: 비타민 B...과다 섭취 시 설사, 피부 발진, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 임산부나 수유부는 섭취 전에 의사와 상담...
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아주 허약한 사람과 아주 건강한 사람은 부작용이나 질병들이 다르게 나타난다. 2024.04.24해당카페글 미리보기
점심= 현미밥 보신탕 숙주 정구지 배추김치 씀바귀 자두 한약 저녁= 비빔국수 깻잎 신선초 상추 오이 배추김치 당근 완두콩 소주 ***** 아주 허약한 사람과 아주 건강한 사람은 부작용이나 질병들이 다르게 나타난다. ***** 어제 저녁에 잠을 제대로 못...
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아주 허약한 사람과 아주 건강한 사람은 부작용이나 질병들이 다르게 나타난다. 2024.04.24해당카페글 미리보기
점심= 현미밥 보신탕 숙주 정구지 배추김치 씀바귀 자두 한약 저녁= 비빔국수 깻잎 신선초 상추 오이 배추김치 당근 완두콩 소주 ***** 아주 허약한 사람과 아주 건강한 사람은 부작용이나 질병들이 다르게 나타난다. ***** 어제 저녁에 잠을 제대로 못...
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쥐눈이콩 효능 검정콩 약콩의 효능 먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
수 있습니다. 주의 사항 쥐눈이콩은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만, 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 콩 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다. 쥐눈이콩 관련 shop.hansalim.or.kr m.organic-story.com...
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아주 허약한 사람과 아주 건강한 사람은 부작용이나 질병들이 다르게 나타난다. 2024.04.24해당카페글 미리보기
점심= 현미밥 보신탕 숙주 정구지 배추김치 씀바귀 자두 한약 저녁= 비빔국수 깻잎 신선초 상추 오이 배추김치 당근 완두콩 소주 ***** 아주 허약한 사람과 아주 건강한 사람은 부작용이나 질병들이 다르게 나타난다. ***** 어제 저녁에 잠을 제대로 못...