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크로스핏 운동하시는분들 알려주세요 2020.04.07해당카페글 미리보기
. .크로스핏 운동하고 나서 집에서나 등등 다른운동은 안해도되나요? 혹시 한다면 무슨운동하나요?? 제 생각엔 크로스핏만 하고 유연성만 조금 하고 필기끝나고 실기학원 병행하면서 다닐생각입니다!! [활동중지 대상자 공지] 비밀 댓글 사용자 소사모와...
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어제자 크로스핏 Hero WOD "Joker" 2023.10.25해당카페글 미리보기
어제 체육관 수업 운동인 Hero WOD "Joker"입니다 For time Toes to bar 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Deadlift 100kg 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 최대한 빨리하면 되는 와드구요 크로스핏하면서 처음해봤는데 4:45초 나왔네요 전완근만 작정하고 털리니 나중에는 철봉...
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크로스핏 운동기구 팝니다 2016.01.14해당카페글 미리보기
① 아이디 : ② 이메일 : ② 거주지역 : 경기도 고양시 ③ 희망제품명 : 크로스핏운동기구 ④ 연락처 :***-****-**** ⑤ 희망가격대 : ⑥ 희망거래방법: 몸짱 만드는 운동기구 -크로스핏 운동기구 팝니다 필요하신분은 문자로 연락 주시기 바랍니다 ***...
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크로스핏운동기구 가격거품 2012.03.08해당카페글 미리보기
크로스핏운동용품 왜이렇게 가격이 비싼지 엄청 눈탱이쳐대네요 `` 로프가 무신 40만원씩이나 하는지원 굿닥에선 10만원에 팔더만 여러분 싸게 케틀벨이나 크로스핏용품 구하는 사이트 혹시있음 알려주세요~~~~~ 박스같이 생긴건 무슨 100만원 -- kb...
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토론토 공원에서 무료 크로스핏 운동 같이 하실분?-세부내용 공지 2016.05.25해당카페글 미리보기
방승호 트레이너 입니다. 와!!!! 굉장히 많은분들께서 환영해주셔서 어제 공지를 올리고 정말 깜짝 놀랐습니다. 그만큼 운동에 열정이 있으신분이 많다는 것이겠죠!?ㅎㅎ 어제는 트레이너로써 정말 기쁜 순간이었습니다^^ 아래부터는 어제 말씀드린 야외...
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크로스핏 운동기구 팝니다 2016.01.07해당카페글 미리보기
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서울지역 대관구합니다 세미나 워크샵 그룹운동 용도 2024.03.26해당카페글 미리보기
안녕하세요 기능성 운동 교육협회를 운영하고있습니다 세미나 워크샵 그룹운동 용도로 서울지역에 대략 10명~15명 수용가능한 장소를 대관하고 싶습니다 PT샵 크로스핏 등 고무블럭 에버롤 바닥필요하고 마루바닥X / 층고 최소3미터 / 주차1대가능 토요일...
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크로스핏 운동법 소개합니다. 2012.11.26해당카페글 미리보기
110152753930 크로스핏은 기구없이도 가능합니다. 예1) 1.팔굽혀펴기20회 (10초휴식) 2.윗몸일으키기(30회) (10초휴식) 3.스쿼트...복근)10회 마찬가지로 세트를 1세트로 합니다. 기구를 사용하여 복합적으로 해도 된다고 합니다. 응용이 가능한 운동...
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대전 유성구 크로스핏레벤 에서 함께하실 코치님을 모십니다. 2023.10.31해당카페글 미리보기
크로스핏 레벤에서 함께하실 코치님을 모십니다. 저희 박스는 8년째 운영중이며 모든 연령층의 안전하고 즐거운 크로스핏 라이프를 위하여 꾸준히 노력하고 있습니다. 개인의 운동 능력 보단 밝고 긍정적인 에너지로 회원과의 소통과 코칭에 적극적이고...