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내 체질에 맞는 다이어트 운동법 찾기^^ 2010.07.21해당카페글 미리보기
않아 비만이 될 수 있다. 소양인은 변비가 심하면 몸이 붓고 먹는 양에 비해 살이 많이 찐다. 소양인은 수영, 육상, 테니스...있는 전신 운동을 지속적으로 해야만 건강하고 탄력 있는 몸매를 가꿀 수 있다. 특히 달리기, 높이뛰기와 같은 운동이 잘...
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2030 여자의 뱃살 다이어트 2005.08.08해당카페글 미리보기
테니스와 탁구, 댄스 등이 적합하다. 쉽게 지칠 우려가 있으므로 강도는 너무 높지 않은 것이 좋다. 옆구리 비짐형 바지를 입어도 허리 살이 비어져 나오는 유형. 아랫배 볼록형처럼 피하지방이 원인이지만 모양이 매우 다르다. 피부에 탄력이 없고 늘어진...
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사상체질에 따른, 간단히 할 수 있는 건강관리법 2017.04.14해당카페글 미리보기
건강관리법 1> 각 체질과 관련된 음식조합 1. 병이 있을 때 특히 먹지 말아야 할 음식들 ① 태양인 : 다른 체질들에 비해 튼튼한 편이라 해로운 음식들이 많지 않다. 눈병이 있을 땐 쇠고기와 설탕을, 소화불량일 땐 무를 피하는 것이 좋다. ② 소양인...
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무더운 여름 좋은 운동과 피해야 할 운동 2008.06.25해당카페글 미리보기
했다간 몸매 관리는 커녕 도리어 건강을 해칠 수 있다. 내 몸에 알맞은 운동을 골라 해야 다치지 않고 즐기면서 오래 할 수 있다. 무슨 운동을 하든 알맞게 운동하고 제대로 먹고 마시는 생활이 진정한 몸짱이 되는 길이다. 여름철에는 가능한 한 바깥에서...
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뱃살도 내 스타일을 알아야 뺀다 2006.10.18해당카페글 미리보기
날렵한 몸매는 고사하고 임신 6∼7개월에 달하는 복부 비만때문에 걱정이 태산같다. 하지만 그는 살을 빼야겠다는 걱정만 할 뿐 게으른 탓에 별다른 조치를 취하지 않고 있다. 30∼40대 직장인 중 가장 큰 고민 중 하나가 바로 ‘복부비만’이다. 특히...
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자기 체질에 맞는운동 2008.07.24해당카페글 미리보기
했다간 몸매 관리는커녕 도리어 건강을 해칠 수 있다. 내 몸에 알맞은 운동을 골라 해야 다치지 않고 즐기면서 오래 할 수 있다. 무슨 운동을 하든 알맞게 운동하고 제대로 먹고 마시는 생활이 진정한 ‘몸짱’이 되는 길이다. 여름철 운동 Do & Don’t...
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Re:[실화] 짜증나는 회색머리가 애인되다 ④ 2002.02.18해당카페글 미리보기
얼굴 몸매 이것저것 본다지만.. 난 순진한 고등학생... 회색머리만 머리에 맴돌았다.... 회색... 윙~~~ 회색... 윙~~~~ 머리에선 회색이란 파리가 내 머릿속을 맴돌았더랬다... 헉!! 이미지 관리... 흠.. 침을 닦고... 김민수를 훑어보았다...... 모든...
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여름에 좋은 운동 & 피해야 할 운동 2008.06.07해당카페글 미리보기
했다간 몸매 관리는커녕 도리어 건강을 해칠 수 있다. 내 몸에 알맞은 운동을 골라 해야 다치지 않고 즐기면서 오래 할 수 있다. 무슨 운동을 하든 알맞게 운동하고 제대로 먹고 마시는 생활이 진정한 ‘몸짱’이 되는 길이다. 여름철 운동 Do & Don’t...
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2030 여자의 뱃살 다이어트 2006.07.11해당카페글 미리보기
테니스와 탁구, 댄스 등이 적합하다. 쉽게 지칠 우려가 있으므로 강도는 너무 높지 않은 것이 좋다. 옆구리 비짐형 바지를 입어도 허리 살이 비어져 나오는 유형. 아랫배 볼록형처럼 피하지방이 원인이지만 모양이 매우 다르다. 피부에 탄력이 없고 늘어진...
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2030 여자의 뱃살 다이어트 2006.07.10해당카페글 미리보기
테니스와 탁구, 댄스 등이 적합하다. 쉽게 지칠 우려가 있으므로 강도는 너무 높지 않은 것이 좋다. 옆구리 비짐형 바지를 입어도 허리 살이 비어져 나오는 유형. 아랫배 볼록형처럼 피하지방이 원인이지만 모양이 매우 다르다. 피부에 탄력이 없고 늘어진...