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테이핑요법 2014.04.10해당카페글 미리보기
테이프 붙이는 방향을 바라보고 테이프를 위로 붙인다. 목과 어깨 경계부위의 통증 → 목과 어깨 경계부위의 통증 1. 테이프를...주위를 따라 붙인다. 3. 완성상태 손가락 테이핑[부상 예방을 위한 테이핑] 부상이 있는 상태로 등반해서는 안 되며, 부상...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(taping)법 2022.08.12해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(taping)법 2010.11.20해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(taping)법 2011.10.28해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(taping)법 2023.05.19해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(taping)법 2013.08.28해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(taping)법 2011.07.09해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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비닐연 만들기(연문양 테이핑 방식) 2020.08.27해당카페글 미리보기
입니다. 테이핑 기법은 연문양을 넣고 색상을 달리하여 좀더 세련되고 아름다운 비닐연을 만들기 위함 입니다. 전에는 오공본드를 사용 하였으나 좀더 고급본드를 사용하여 깔끔한 비닐연을 제작합니다. 우후 메이커이고 본드종류는 PE, PP 재질이 잘 붙는...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(Taping)법 2009.05.07해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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무릎통증 테이핑. 2011.11.06해당카페글 미리보기
피하는 것이 상책! 스포츠 테이핑(테이프 요법)으로 간단하게 예방할 수 있다. 우선 준비물인 테이프는 테이핑요법 전용 스포츠...폭이 1인치 이상 되는 것을 추천한다. 다음은 붙이는 방법 - 이는 펌질한 자료를 참고하시라~ 근육 이름이 나오고 복잡한데...