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쉽고도 안전한 생활 속 암 예방법 2010.05.04해당카페글 미리보기
특히 효능이 있다. 구이, 볶음, 튀김 등 조리에는 반드시 올리브유를 사용하도록 한다. 7. 양념은 약하게 식품 고유의 맛을 살려 먹는다. - 소금과 간장은 직접적인 발암 요인은 아니다. 하지만 맵고 짜게 양념하면 염분과 당분 섭취가 늘어나 위를 자극...
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발암물질 줄이고 항암효과 높이는 조리법 2008.09.09해당카페글 미리보기
카로틴, 라이코펜, 식이섬유는 암을 예방하는 데 탁월한 효능을 지닌 성분들이다. 더 놀라운 것은 일반적인 가공식품에는...토마토일수록 항암효과를 높이는 성분이 풍부한데 토마토 가공식품은 완숙 토마토로 만들기 때문에 토마토케첩이나 토마토...
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** 암을 예방하고 건강하고 싶다면 ** 2013.09.19해당카페글 미리보기
카로틴, 라이코펜, 식이섬유는 암을 예방하는 데 탁월한 효능을 지닌 성분들이다. 더 놀라운 것은 일반적인 가공식품에는...토마토일수록 항암효과를 높이는 성분이 풍부한데 토마토 가공식품은 완숙 토마토로 만들기 때문에 토마토케첩이나 토마토...
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꼬막의 효능//꼬막요리//꼬막삶기 2016.04.13해당카페글 미리보기
마늘, 토마토페이스트, 타임, 월계수 잎을 넣어 볶다가 ③의 채소를 넣어 볶는다. 5. ①과 ④를 섞어 볶은 뒤 가늘게 자른 생바질 잎과 얇게 썬 흰색 치즈, 송송 썬 파를 위에 뿌리고 ②의 볶은 마늘을 얹어 낸다. TipSHOPPING TIP 가장 가깝고 믿을 만한...
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전복의 다양한 요리법 2013.10.25해당카페글 미리보기
넣고 토마토페이스트와 A1스테이크소스, 설탕을 넣어 부드럽고 걸쭉한 농도가 되도록 끓인다. 4 ③에 오레가노와 소금, 통후추를 넣고 갈릭브라운소스를 완성한다. 5 그릴 팬을 아주 뜨겁게 달궈 양파와 파프리카를 기름을 두르지 않고 그대로 구워 먹음직...
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암을 예방하는 건강식품, '토마토' 2013.12.16해당카페글 미리보기
토마토의 효능을 높게 평가한다. ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 질린다”는 영국 격언이 있다. 의사가 수입 감소를 걱정할 만큼 건강에 이롭다는 뜻이다. 2010년 미국의 시사주간지 ‘타임’은 10대 암 예방 식품 가운데 하나로 토마토를...
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발암물질 줄이고, 항암효과 높이는 조리법 2008.09.25해당카페글 미리보기
카로틴, 라이코펜, 식이섬유는 암을 예방하는 데 탁월한 효능을 지닌 성분들이다. 더 놀라운 것은 일반적인 가공식품에는...토마토일수록 항암효과를 높이는 성분이 풍부한데 토마토 가공식품은 완숙 토마토로 만들기 때문에 토마토케첩이나 토마토...
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** 암을 예방하고 건강을 유지하고 싶다면.** 2013.08.03해당카페글 미리보기
카로틴, 라이코펜, 식이섬유는 암을 예방하는 데 탁월한 효능을 지닌 성분들이다. 더 놀라운 것은 일반적인 가공식품에는...토마토일수록 항암효과를 높이는 성분이 풍부한데 토마토 가공식품은 완숙 토마토로 만들기 때문에 토마토케첩이나 토마토...
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여름에 더 먹고 싶어지는 맛, India Food 2007.06.14해당카페글 미리보기
향료의 효능은 과학적으로도 증명되었다. 위장에 좋고 몸에 온기를 돌게 해 혈액순환을 돕는 사프란, 항암 효과가 있다고 알려진 겨자, 위장염을 치료하고 각종 항균 능력이 있는 세이지, 강장제 역할을 하는 너트맥과 빈혈과 피로 해소에 효과적인 타임...
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저도 채소를 사랑할까 해요! 2013.09.06해당카페글 미리보기
같은 효능에 대해서 읽고 나서도 저녁식사로 여전히 스테이크와 감자 샐러드를 주문하는 사람이다. 최근 미국 질병통제예방센터CDC 연구에 따르면, 성인 남자 가운데 하루에 3번 이상 채소를 섭취하는 비율은 21%에 불과하다. 매 식사 때마다 접시의 반...