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[윤주메일_186] You are what you eat!- 그래서 늘 즐겨먹는 보약채소 토마토 맛있게 먹기 2편 2014.07.25해당카페글 미리보기
진짜 맛있게, 완전 건강하게 먹는 선 드라이드 토마토(정확하게는 ‘오븐 드라이드 토마토’죠) 얘길 할게요. 그게 토마토를 최고로 건강하게 먹는 방법이라 생각하기에. 게다가 맛까지 판타스틱해서 한번 맛들이기 시작하면 저처럼 얘 없음 안 될 걸요...
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죽을때까지 필요한 정보 여기 다~~~~~있소.... 2009.05.18해당카페글 미리보기
긇여먹는방법 711 계절별 피아노 관리 방법 710 헤어 컬러와 어울리는 메이컵 709 의류 종류별 크리닝 하는 방법 708 단추가...707 팬티스타킹 고 안나게 하는 노하우 706 쌀뜬물 활용법 705 달걀찜 이쁘게하는방법 704 무릎 나온 바지 바로잡기 703 색...
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당뇨에좋은음식과나쁜음식 총정리 2019.05.02해당카페글 미리보기
통보리,통밀,콩,수수, 옥수수,메밀,팥,녹두,율무 등) 대표적인 당뇨에 좋은 음식입니다. 당뇨 식단표에 참고하세요. 2) 당뇨에 좋은 음식 : 채소류 야채류(달래,쑥,씀바귀,냉이 등) 산채류(두릅나물, 느릅나물,취나물,죽순 등) 엽채류(상추,깻잎,양배추...
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입맛 ‘날것’으로 바꾸면 혈당 확 낮추는데 효과 2010.04.04해당카페글 미리보기
높고 통밀빵, 콩, 채소, 과일, 견과류, 낙농 식품 등의 가공하지 않은 식품들은 혈당지수가 낮다. 현대인들이 혈당지수가 높은 음식을 선호하게 되는 이유가 맛 때문이다. 맛을 내기 위해서 음식들은 대체적으로 많은 가공과정을 거치고 이 과정에서 다양...
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광우병대체음식 [걱정없는 안전한음식 ]완전채식음식으로 자신을 살리고 지구를 살립시다. 2008.08.10해당카페글 미리보기
더 맛있게 먹는 방법!! 핫도그 빵 사이에 프랑크 소시지와 각종 야채를 넣어 머스타드나 케찹같은 소스를 뿌려 먹으면 간단한 간식용으로 좋습니다. 제품에 조미가 되어 있으므로 조미료 등은 될 수 있으면 사용하지 마세요. 도시락 반찬이나, 간식, 손님...
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광우병대체음식 [걱정없는 안전한음식 ]완전채식음식으로 자신을 살리고 지구를 살립시다. 2008.08.10해당카페글 미리보기
더 맛있게 먹는 방법!! 핫도그 빵 사이에 프랑크 소시지와 각종 야채를 넣어 머스타드나 케찹같은 소스를 뿌려 먹으면 간단한 간식용으로 좋습니다. 제품에 조미가 되어 있으므로 조미료 등은 될 수 있으면 사용하지 마세요. 도시락 반찬이나, 간식, 손님...
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빵 이렇게 먹으면 맛있다.. 2007.07.31해당카페글 미리보기
궁합이 맞는 음식이나 음료와 먹으면 웰빙 빵의 풍미를 더욱 잘 느낄 수 있다. 섬유소가 많은 호밀빵은 물과 먹는 것이 가장 좋다. 통밀이 주재료인 빵은 비타민 B가 풍부한 멜론 등 과일주스와 찰떡궁합. 검정콩, 검은깨, 검은쌀 등 비타민과 단백질이...
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다이어트 식단 어려운 거 아니야 어렵지 않음!(글만있음주의..) 2012.11.10해당카페글 미리보기
가린다! 빵은 그냥 식빵 모닝빵 바게트 이런거.. 다른거랑 곁들여 먹을 수 있는걸루! 통밀이나 호밀도 먹긴 하는데 딱히 안가림! 구황작물들은 사다놓으면 오래 먹고 샐러드로도 만들어 먹을 수 있어서 잘 사먹고 떡도 가래떡 절편 이런거! 파스타 좋은...
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생활속 지식 노하우 총모음 2007.11.11해당카페글 미리보기
긇여먹는방법 711 계절별피아노 관리 방법 710 헤어 컬러와 어울리는 메이컵 709 의류 종류별 크리닝 하는 방법 708 단추가...707 팬티스타킹 고 안나게 하는 노하우 706 쌀뜬물 활용법 705 달걀찜 이쁘게하는방법 704 무릎 나온 바지 바로잡기 703 색바랜...
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뽀글감자 다욧일기 - 뽀너스~ "인슐린 다이어트" 그것이 궁금하다 2003.10.16해당카페글 미리보기
박사의 ‘맛있게 먹고 예쁘게 빼는 저 인슐린 다이어트’ 등의 안내 서적이 불티나듯 팔려나가고 있다. 나카다 박사의 책은 최근 국내서도 같은 제목으로 번역돼 출간됐고, 요리 연구가 박동자씨는 ‘저 인슐린 다이어트 쿠킹’(국일미디어)을 펴냈다. 저...