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작은 고추가 맵다! 식이섬유의 효능 2009.11.02해당카페글 미리보기
섬유의 효능을 짚어봤다. 1 장운동을 도와 체내 불순물을 제거한다 미역 등 해조류에 함유된 알긴산은 스펀지가 물을 빨아들이듯 콜레스테롤 등 발암물질을 몸 밖으로 내보낸다. 또한 식사를 통해 섭취한 당질과 지방도 배출시켜준다. 이렇듯 식이섬유는...
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작은 고추가 맵다! 식이섬유의 효능 2010.09.15해당카페글 미리보기
섬유의 효능을 짚어봤다. 1 장운동을 도와 체내 불순물을 제거한다 미역 등 해조류에 함유된 알긴산은 스펀지가 물을 빨아들이듯 콜레스테롤 등 발암물질을 몸 밖으로 내보낸다. 또한 식사를 통해 섭취한 당질과 지방도 배출시켜준다. 이렇듯 식이섬유는...
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작은 고추가 더 맵다 ...식이 섬유의 효능 2008.11.12해당카페글 미리보기
섬유의 효능을 짚어봤다. 1 장운동을 도와 체내 불순물을 제거한다 미역 등 해조류에 함유된 알긴산은 스펀지가 물을 빨아들이듯 콜레스테롤 등 발암물질을 몸 밖으로 내보낸다. 또한 식사를 통해 섭취한 당질과 지방도 배출시켜준다. 이렇듯 식이섬유는...
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[당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요?] 2023.02.06해당카페글 미리보기
통밀 빵, 흰 소면보다 메밀국수를 먹는 것이 좋다"고 말했다. 곡물을 섭취할 때 채소를 많이 먹으면 식이섬유에 의해 탄수화물 흡수가 늦어지는 효과를 볼 수 있다. 5. 콩과 두부를 많이 먹어라. 건강수명을 늘리려면 식물성 단백질 섭취가 중요하다...
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작은 고추가 맵다! 식이섬유의 효능 2012.02.21해당카페글 미리보기
섬유의 효능을 짚어봤다. 1 장운동을 도와 체내 불순물을 제거한다 미역 등 해조류에 함유된 알긴산은 스펀지가 물을 빨아들이듯 콜레스테롤 등 발암물질을 몸 밖으로 내보낸다. 또한 식사를 통해 섭취한 당질과 지방도 배출시켜준다. 이렇듯 식이섬유는...
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우리밀의 효능 과 특성 2009.04.20해당카페글 미리보기
실험에서 변의 무게를 두 배로 만드는데 밀기울은 4분의 3컵이 필요하고, 삶은 당근은 4.5컵, 삶은 양배추는 5컵, 흰밀가루빵은 14조각, 사과는 11개가 필요하다고 하니, 배변 효과에서 밀기울만 한 것은 없다. 껍질을 제거한 밀가루는 통밀보다 그 성질이...
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아마씨와 아마씨유의 놀라운 항암효능과 항생제사용의 문제 2005.09.09해당카페글 미리보기
함유된 빵(머핀)을 여성 유방암환자들에게 1개월간 섭취시킨 결과 평균 31%의 암이 죽었다고 설명하였습니다. 제가 아는 한 어느 식품도 이러한 놀라운 항암작용의 결과를 보인 것이 없습니다. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/queryd.fcgi?cmd...
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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요? 2023.02.06해당카페글 미리보기
통밀 빵, 흰 소면보다 메밀국수를 먹는 것이 좋다"고 말했다. 곡물을 섭취할 때 채소를 많이 먹으면 식이섬유에 의해 탄수화물 흡수가 늦어지는 효과를 볼 수 있다. 5. 콩과 두부를 많이 먹어라. 건강수명을 늘리려면 식물성 단백질 섭취가 중요하다...
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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요 2023.02.07해당카페글 미리보기
통밀 빵, 흰 소면보다 메밀국수를 먹는 것이 좋다"고 말했다. 곡물을 섭취할 때 채소를 많이 먹으면 식이섬유에 의해 탄수화물 흡수가 늦어지는 효과를 볼 수 있다. 5. 콩과 두부를 많이 먹어라. 건강수명을 늘리려면 식물성 단백질 섭취가 중요하다...
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작은 고추가 맵다! 식이섬유의 효능!! 2009.10.21해당카페글 미리보기
섬유의 효능을 짚어봤다. 1 장운동을 도와 체내 불순물을 제거한다 미역 등 해조류에 함유된 알긴산은 스펀지가 물을 빨아들이듯 콜레스테롤 등 발암물질을 몸 밖으로 내보낸다. 또한 식사를 통해 섭취한 당질과 지방도 배출시켜준다. 이렇듯 식이섬유는...