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틀어진 골반 바로잡기 2007.12.21해당카페글 미리보기
어긋났다면 바로 치료를 해주어야 하고, 출산 후에는 더욱 주의가 필요하다. 골반이 뒤틀려 벌어지면 내장이 아래로 처져 아랫배가 나오거나 힙이 옆으로 퍼지는 등 몸매가 흐트러진다. 또한 림프나 혈액의 흐름이 막히고, 지방도 축적되어 살이 잘 찌는...
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틀어진 골반 바로잡기 2015.12.22해당카페글 미리보기
어긋났다면 바로 치료를 해주어야 하고, 출산 후에는 더욱 주의가 필요하다. 골반이 뒤틀려 벌어지면 내장이 아래로 처져 아랫배가 나오거나 힙이 옆으로 퍼지는 등 몸매가 흐트러진다. 또한 림프나 혈액의 흐름이 막히고, 지방도 축적되어 살이 잘 찌는...
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틀어진 골반 바로잡기 2011.07.24해당카페글 미리보기
어긋났다면 바로 치료를 해주어야 하고, 출산 후에는 더욱 주의가 필요하다. 골반이 뒤틀려 벌어지면 내장이 아래로 처져 아랫배가 나오거나 힙이 옆으로 퍼지는 등 몸매가 흐트러진다. 또한 림프나 혈액의 흐름이 막히고, 지방도 축적되어 살이 잘 찌는...
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틀어진 골반 바로잡기 2008.09.13해당카페글 미리보기
어긋났다면 바로 치료를 해주어야 하고, 출산 후에는 더욱 주의가 필요하다. 골반이 뒤틀려 벌어지면 내장이 아래로 처져 아랫배가 나오거나 힙이 옆으로 퍼지는 등 몸매가 흐트러진다. 또한 림프나 혈액의 흐름이 막히고, 지방도 축적되어 살이 잘 찌는...
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Re:틀어진 골반 바로잡기 2007.10.23해당카페글 미리보기
앉으면 바로 다리를 꼰다. 4. 의자에 앉으면 무릎이 자연히 벌어진다. 5. 장시간 서 있는 일이 불가능하다. 6. 신발 굽이 바깥쪽만 또는 안쪽만 닳아 있다. 7. 옆으로 자거나 엎드려 자는 습관이 있다. 8. 팔다리를 벌려 대자로 자는 것이 가장 편하다. 9...
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하루 10분 운동으로 틀어진골반 바로잡기 2010.11.29해당카페글 미리보기
앉으면 바로 다리를 꼰다. 생리통이 심하고, 냉이 많다. 편안히 누운 상태에서 좌우 팔, 다리를 측정했을 때 길이가 다르다. 양다리를 모으고 똑바로 섰을 때, 허벅지 사이의 공 간이 넓어 보인다. 의자에 다리를 모으고 앉아도 무릎이 자연히 벌어진 다...
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틀어진 골반 꼭 바로잡아야 하는 6가지 이유 2008.04.13해당카페글 미리보기
앉으면 바로 다리를 꼰다. 생리통이 심하고, 냉이 많다. 편안히 누운 상태에서 좌우 팔, 다리를 측정했을 때 길이가 다르다. 양다리를 모으고 똑바로 섰을 때, 허벅지 사이의 공 간이 넓어 보인다. 의자에 다리를 모으고 앉아도 무릎이 자연히 벌어진 다...
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시합할 때마다 자꾸 놓치는 핵심 포인트 정리 Ver(2)[Ft.충분한 스윙 거리=회전]F 2023.09.25해당카페글 미리보기
어깨 골반을 90도 돌려서 먼저 공을 잡아놓고 스윙은 한박자 늦은 느낌으로 그리고 스윙은 앞으로 공윗등을] ☆드라이브 순서...더 벌려주고 잔발 스텝 뛰면서 층분한 스윙 공간 만들어주기 (서브 후 ' 보통 2번정도 ' 옆과 뒤로 무조건) 2. 포핸드는 자동...
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흑피옥과 마고문명 인간창조 ㅡ 평양에서 88만년전 구석기 유적 발견 ㅡ인류시원은 한반도 2023.09.25해당카페글 미리보기
가운데 골반뼈만 꺼내어 모처에 보관 중이다. 중국인 원로 고고학자 백악(전 길림대 고고학부) 교수는 2000년 6월 26일 그간의 연구를 통해 이 흑피옥黑皮玉 유물 표면이 철 • 구리 • 인 • 크롬 • 니켈 • 망간 • 티타늄 • 수은 • 탄산칼슘...
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포핸드 커트 드라이브 간단(?) 스킬 2023.09.19해당카페글 미리보기
시 바로 라켓이 뒤로 빠지면 안됩니다. 아래로 먼저 + 그리고 골반과 함께 뒤로 빼기) 2. 팔보다는 무조건 골반의 힘으로 건다는 생각으로 자신있게 과할 정도로 어깨골반을 90도 이상 최대로 깊게 돌리고 오른발은 단단히 지지한 채로 걸어보세요 (라켓...