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가을제철 꽃게의 선택, 효능, 그리고 부작용에 대해 알아보자 2024.05.11해당카페글 미리보기
이런 영양소들은 우리 몸에 필요한 기능을 수행하는데 중요한 역할을 합니다. 특히, 꽃게는 간 건강에 도움을 주는 티아민과 신경계를 안정시켜 주는 니아신이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 외에도, 꽃게 속의 살은 소화가 쉬워 소화기 건강에도 도움이...
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고기 먹으면 생기는 몸의 변화 2024.05.10해당카페글 미리보기
단백질은 식물성 단백질보다 소화·흡수가 잘 되고, 필수 아미노산을 골고루 갖춘 것도 장점이다. ▶ 돼지고기 비타민 B1(티아민)은 탄수화물과 에너지 대사에 필요한 영양소이기 때문에 부족하지 않도록 섭취해야 한다. 돼지고기에 비타민 B1이 풍부하다...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.05.03해당카페글 미리보기
낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※----a----b----c------a-----b------c----※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다.장내염증(80%~85%)감소. 철분과 칼슘등의 (3배~4배,증가)..피부보호해...
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[안녕하세요?(2024년 03월 14일.목요일)생활정보&날씨?] 2024.03.13해당카페글 미리보기
3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※---------a--------b---------c--------a----------b---------c---------※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다.장내염증(80%~85%)감소.철분과 칼슘등의 (3배~4배,증가)..피부보호해...
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녹내장 실명을 막기 위한 비타민, 미네랄, 한약재 탐구 논문... 2024.05.03해당카페글 미리보기
낮다는 사실을 발견했습니다[45]. 또한 아스가두는 38명의 녹내장 환자에서 12명의 대조군보다 통계적으로 유의미하게 낮은 티아민 혈중 농도를 보고했습니다 [46]. 또한 Turgut과 동료들은 NTG 또는 POAG 환자에서 비타민 B6의 혈장 수치가 증가한다고...
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[안녕하세요?(2024년 03월 22일.금요일)생활정보&날씨?] 2024.03.21해당카페글 미리보기
건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※-------a--------b-------c--------a--------b--------c-------※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다.장내염증(80%~85%)감소.철분과 칼슘등의 (3배~4배,증가)..피부보호해주는...
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비타민 2024.05.05해당카페글 미리보기
안에서 이용 가능한 한 만족된다. 보통, 꽃가루는 대부분의 곤충들에게 필수적인 일곱 개의 B 복합 비타민을 포함한다. (티아민, 리보플라빈, 피리독신, 판토텐산, 니아신, 엽산, 비오틴) p.210 이노시톨과 아스코르브산은 또한 수용성 비타민이고, 꽃가루...
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"김치찌개에 절대 넣지 마세요" 상극인 음식과 좋은 음식은? 2024.05.01해당카페글 미리보기
해소, 피부 건강 개선, 뼈 건강 유지 등 다양한 건강 혜택을 제공합니다. 특히 돼지고기에는 고품질 단백질, 비타민 B12, 티아민, 비타민 E, 칼슘, 인 등이 풍부하게 함유되어 있어 이러한 효과를 발휘합니다. 두부는 단백질, 칼슘, 식이섬유가 풍부한...
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[*]-[♡]생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁[♥]-[*] 2024.04.09해당카페글 미리보기
반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※------a------b-----c--------a------b------c-----※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다.장내염증(80%~85%)감소. 철분과 칼슘등의 (3배~4배,증가)..피부보호해...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.16해당카페글 미리보기
낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※----a----b----c------a-----b------c----※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다.장내염증(80%~85%)감소. 철분과 칼슘등의 (3배~4배,증가)..피부보호해...