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알면서도 못 고치는 나쁜자세 2009.09.07해당카페글 미리보기
앉을 때는 등받이가 있는 좌식 의자를 사용하고 벽에 기대어 앉거나 허리를 의식적으로 펴는 등 최대한 몸에 무리가 덜 가는...허리에 부담이 많이 가는 자세이기 때문에 최대한 허리의 부담을 줄여야 한다. 또한 습관적으로 팔걸이나 등받이에 비스듬하게...
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쉽게 못고치는 자세 개선하는 법 2009.05.22해당카페글 미리보기
앉을 때는 등받이가 있는 좌식 의자를 사용하고 벽에 기대어 앉거나 허리를 의식적으로 펴는 등 최대한 몸에 무리가 덜 가는...허리에 부담이 많이 가는 자세이기 때문에 최대한 허리의 부담을 줄여야 한다. 또한 습관적으로 팔걸이나 등받이에 비스듬하게...
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생활 패턴에 따라, 퇴행성 관절염 조심하세요~! 2012.06.27해당카페글 미리보기
주의하자 좌식생활에 익숙한 한국인, 그중에서도 집안일을 많이 하는 주부라면 특히 무릎 퇴행성 관절염의 위험에 노출되는 경우가 많다. 앉았다 일어났다, 왔다갔다하는 동작이 많은 가사 노동은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 관절을 많이 쓰는 일이다...
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인공고관절 수술 후 주의사항! 2016.09.02해당카페글 미리보기
W자 자세안기 등의 좌식 생활을 피하는 것을 적극권장합니다. 4. 쪼그려 앉기 5. W자세 앉기 6. 앉을 때 팔걸이가 있는 딱딱한 의자를 추천하며 의자의 높이는 무릎보다 높은 것이 고관절 각도 유지에 좋습니다. 위에서 언급한 자세들은 일정 기간이...
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세상에서 가장 편한 집…Room To Relax 2008.06.15해당카페글 미리보기
아니라도 팔걸이가 야트막하고 푹신푹신하면 휴식을 취하기엔 충분한 인체 공학 가구가 된다. 그동안 이유를 알 수 없이 몸을 피곤했던 이유가 사실은 등을 곧추세우고 앉아야 하는 1인용 소파나 심하게 푹신푹신한 침대 매트리스이지는 않은지 따져 보자...
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생활 패턴에 따라, 퇴행성 관절염 조심하세요 2012.07.03해당카페글 미리보기
주의하자 좌식생활에 익숙한 한국인, 그중에서도 집안일을 많이 하는 주부라면 특히 무릎 퇴행성 관절염의 위험에 노출되는 경우가 많다. 앉았다 일어났다, 왔다갔다하는 동작이 많은 가사 노동은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 관절을 많이 쓰는 일이다...
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[무빙 세일] 1-3인용 살림살이 일체(여성용 골프채 포함), 400불_14.1.20경 인도 (내용수정) 2013.10.10해당카페글 미리보기
상 ; 좌식용, 소형, 정사각형 전자제품류 1. 세탁기 : 1대 (자동세탁 타이머 고장, 수동 조절 세탁 가능) 2. 빨래 건조기 : 1대 3. 전자레인지 : 1대 4. 토스터기 : 1대 5. 전기장판 : 1개 6. 헤어드라이기 : 1개 6-1. 헤어커터(전동이발기) : 1개 (손질...
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골반뒤틀림....알면서도 못고치는 나쁜 자세 2007.10.06해당카페글 미리보기
앉을 때는 등받이가 있는 좌식 의자를 사용하고 벽에 기대어 앉거나 허리를 의식적으로 펴는 등 최대한 몸에 무리가 덜 가는...허리에 부담이 많이 가는 자세이기 때문에 최대한 허리의 부담을 줄여야 한다. 또한 습관적으로 팔걸이나 등받이에 비스듬하게...
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소품 하나로 즐기는 여름 풍경 2012.10.27해당카페글 미리보기
스툴과 의자등은 모두 세컨드호텔(02-542-2229) 제품. 자갈, 그저 흘려두기 텁텁한 여름 현관엔 무얼 둘까. 집집마다 앞마당이 있던 시절엔 이른 아침부터 뜨거운 김 훅훅 올라오는 여름날, 마당에 차가운 물 한 양동이 ‘쫘아’ 퍼부어 열기를 식혔다...
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알면서도 못고치는 나쁜자세 2010.04.10해당카페글 미리보기
앉을 때는 등받이가 있는 좌식 의자를 사용하고 벽에 기대어 앉거나 허리를 의식적으로 펴는 등 최대한 몸에 무리가 덜 가는...허리에 부담이 많이 가는 자세이기 때문에 최대한 허리의 부담을 줄여야 한다. 또한 습관적으로 팔걸이나 등받이에 비스듬하게...