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띠에 맞는 건강음식들 2010.03.15해당카페글 미리보기
건강음식≫ 피로를 푸는데 도움되는 참치,삼치,오징어와 칼로리 많은 육류 , 두뇌활동에 좋은 버섯류가 어울린다 [참치볶음밥...잡채,부추돼지고기들깨볶음, 삼겹살김치볶음, 모듬쌈&돼지고기편육, 햄버거스테이크 등] ≪성격 및 인연≫ ◈ 장점 : 성실...
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공시의 답답한 일상을 풀어줬던 음료들 2019.05.26해당카페글 미리보기
종류가 클라우드와 하이트 두 종류인데 저는 개인적으로 칼로리도 절반이고 목넘김 좋은 클라우드 제로 추천 드립니다요. 가격도...못지않게 레어한 아이템은 바로 편의점에 파는 편육이나 영화관 뻐터구이 오징어, 그거도 아니면 예전 한참 유행...
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[오늘의 운세] 2009년 6월 2일 화요일 2009.06.02해당카페글 미리보기
건강음식≫ 피로를 푸는데 도움되는 참치,삼치,오징어와 칼로리 많은 육류 , 두뇌활동에 좋은 버섯류가 어울린다 [참치볶음밥...잡채,부추돼지고기들깨볶음, 삼겹살김치볶음, 모듬쌈&돼지고기편육, 햄버거스테이크 등] ≪성격 및 인연≫ ◈ 장점 : 성실...
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※당뇨병의 관리※ 2018.10.13해당카페글 미리보기
주는 칼로리가 없는 인공 감미료들이 시중에 판매되고 있어 비교적 안전하게 이용할 수 있다. 당지수를 낮추기 위해서 다음과 같은 식사방법을 실천해 보자. ◆ 당지수를 낮추는 식사요령 1. 흰밥보다는 잡곡밥을, 흰빵보다는 통밀빵을, 찹쌀보다는 멥쌀을...
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건강 다이어트 2012.03.29해당카페글 미리보기
사태편육, 멸치 쌈장, 미역냉국 저녁 콩밥, 미역국, 배추김치 프리랜서들은 대부분 밤에도 일하는 올빼미족이 많다. 이런 경우 다른 사람들처럼 저녁에 운동을 하는 것보다 아침에 일어나서 운동을 하는 것이 효과적이다. 하나의 운동 종목을 정해 학원...
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※당뇨병의 관리※ 2018.10.13해당카페글 미리보기
주는 칼로리가 없는 인공 감미료들이 시중에 판매되고 있어 비교적 안전하게 이용할 수 있다. 당지수를 낮추기 위해서 다음과 같은 식사방법을 실천해 보자. ◆ 당지수를 낮추는 식사요령 1. 흰밥보다는 잡곡밥을, 흰빵보다는 통밀빵을, 찹쌀보다는 멥쌀을...
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[신창식소장 성공사례분석]대한민국1등 콩나물국밥 "현대옥"을 논하다!! 2012.06.27해당카페글 미리보기
5~6천원 끓이는식 콩나물국밥 5~6천원 바비큐 삼겹 1만원 편육 - 6천원 오징어 데침 7천원 - 틈새 아이템 콩나물 국밥 콩나물...트렌드에 부합하기 때문이다. 이는‘콩으로 만든 새싹 채소로 칼로리가 낮은 웰빙 식품이자 콩나물 속에 함유된 양질의...
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노년기의 건강관리 2017.06.05해당카페글 미리보기
총칼로리와 단백질을 비롯해 무기질, 비타민 등 섭취량이 권장량을 충족하지 못하고, 칼슘과 비타민A, 리보플라빈 등도 평균 섭취량이 권장량의 60%밖에 되지 않는다. 식품군별로 보면 곡류와 채소류 섭취는 비교적 양호하지만 육류, 과일류, 유제품의...
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노년기의 건강관리 2017.09.10해당카페글 미리보기
총칼로리와 단백질을 비롯해 무기질, 비타민 등 섭취량이 권장량을 충족하지 못하고, 칼슘과 비타민A, 리보플라빈 등도 평균 섭취량이 권장량의 60%밖에 되지 않는다. 식품군별로 보면 곡류와 채소류 섭취는 비교적 양호하지만 육류, 과일류, 유제품의...
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[우리마트] 이번주 세일 항목 안내해드릴께요😉 2021.03.19해당카페글 미리보기
편육 편육 500g $14.90 (reg. $16.50) 진심으로 여탸한 치킨가스 100만배 맛있어요 세상에 이렇게 부드럽고 바삭한 튀김옷까지 맛있는데 👉바로 킬포인트는 요건데요 👉 아침에 튀겨놓고 저녁에 먹어도 맛있는 치킨가스는 난생 처음이예요 넓적하게 크지...